La caída del cabello en otoño es uno de los motivos de consulta más frecuentes en estética capilar. Muchas personas notan que, entre septiembre y noviembre, pierden más pelo de lo habitual. Pero ¿por qué ocurre esto? ¿Debemos preocuparnos siempre? ¿Qué tratamientos médicos funcionan realmente? En esta entrada al blog de Ribera Estética vamos a intentar resolver las dudas que surgen sobre la caída del cabello.
Motivos por los que se cae más el pelo en otoño
Aunque pueda sorprender, la caída capilar estacional es completamente normal. El cabello sigue un ciclo biológico compuesto por tres fases: crecimiento (anágena), transición (catágena) y caída (telógena). Durante el verano, gracias a la mayor exposición solar y la vasodilatación, una mayor cantidad de folículos se mantiene en fase anágena.
Al llegar el otoño, muchos de esos folículos pasan a fase telógena al mismo tiempo, lo que provoca una caída más visible durante 6–12 semanas.
Además, influyen otros factores:
- Estrés postvacacional
- Cambios hormonales
- Déficits nutricionales acumulados
- Daño por exposición solar, cloro o sal en verano
Esta caída suele ser reversible y no deja zonas despobladas si el folículo está sano.
Cuándo debemos preocuparnos por la caída del cabello
La caída otoñal normal no es preocupante si:
- Se prolonga menos de 3 meses
- El cabello se cae de forma difusa, sin clarear zonas
- No va acompañada de descamación intensa o dolor en el cuero cabelludo
Debemos buscar valoración médica cuando:
- La caída dura más de 12 semanas
- Aparecen claros, retroceso de entradas o debilitamiento del grosor del cabello
- Hay picor, inflamación o dolor
- Existen antecedentes de alopecia androgenética en la familia
- Se acompaña de cansancio extremo, trastornos menstruales u otros síntomas sistémicos
Un diagnóstico precoz evita la progresión de la alopecia y permite elegir el tratamiento más eficaz.
Tratamientos capilares recomendados en otoño
El otoño es el mejor momento para reforzar el folículo y estimular el crecimiento. Estos son los tratamientos médicos más utilizados y con evidencia:
1. Exosomas capilares
Los exosomas son vesículas con factores de crecimiento, proteínas y microARN, capaces de reactivar los folículos debilitados y modular la inflamación. Se considera un tratamiento de última generación.
Entre sus beneficios principales destacan:
- Aumenta la densidad capilar
- Mejora el grosor del cabello
- Reduce la caída en pocas semanas
- Están indicados en alopecia androgenética, efluvios crónicos y daño postverano
Ventajas: actúan directamente en la reparación celular y suelen ofrecer resultados rápidos.
2. PRP capilar (Plasma Rico en Plaquetas)
El PRP se obtiene del propio paciente mediante centrifugación de sangre. Su alta concentración de plaquetas libera factores de crecimiento que:
- Fortalecen el folículo
- Mejoran la vascularización
- Prolongan la fase anágena
- Reducen la caída estacional
Suele aplicarse una vez al mes durante 3 sesiones.
3. Mesoterapia capilar
Consiste en microinyecciones superficiales con:
- Vitaminas del grupo B
- Aminoácidos
- Antioxidantes
- Ácido hialurónico
- Péptidos biomiméticos
Su objetivo es nutrir el folículo y mejorar la calidad del cuero cabelludo.
Es ideal como complemento del PRP o de los exosomas cuando el objetivo es mejorar brillo, grosor y vitalidad.
Preguntas frecuentes sobre nuestros tratamientos capilares
1. ¿Cuándo la caída es “normal” y cuándo debo preocuparme?
La caída estacional es normal si dura menos de 3 meses y no se acompaña de clareos en el cuero cabelludo. Debe valorarse si supera ese tiempo, si aumenta la fragilidad o si hay inflamación, picor o familiares con alopecia.
2. ¿Qué analíticas se realizan antes de un tratamiento capilar?
Las más habituales incluyen:
- Hemograma completo
- Ferritina y hierro sérico
- Vitamina D
- Hormonas tiroideas (TSH, T4 libre)
- Perfil androgénico (en algunos casos): testosterona, DHEA-S
- Zinc y vitaminas del grupo B
Estas pruebas permiten descartar déficits que generan caída persistente.
3. Qué tratamiento ofrece mejores resultados: ¿PRP o exosomas?
Depende del objetivo, pero hay que tener en cuenta que:
- Los exosomas son más potentes para recuperar densidad y estimular folículos debilitados, especialmente en alopecia androgenética.
- El PRP es muy eficaz para frenar la caída estacional y mejorar la calidad del cabello.
Muchos pacientes combinan ambos para obtener resultados superiores.
4. ¿La mesoterapia capilar es dolorosa?
Es un tratamiento que, en general, se tolera bien. Se utiliza anestesia tópica y las microinyecciones son muy superficiales. La mayoría de pacientes describe una molestia leve, no un dolor intenso.
5. ¿Cuánto tiempo tardan en notarse los resultados?
- PRP: 4–8 semanas
- Mesoterapia capilar: desde segunda o tercera sesión
- Exosomas: resultados iniciales entre 3–6 semanas, con mejora progresiva durante 3–6 meses
La constancia es clave: el cabello tiene ciclos largos y cada tratamiento requiere tiempo para actuar.
Como conclusión podemos decir que la caída del cabello en otoño es un fenómeno habitual, pero puede ser la señal de que el folículo necesita refuerzo. Tratamientos como los exosomas, el PRP y la mesoterapia capilar ofrecen soluciones reales y efectivas cuando se aplican tras un buen diagnóstico médico.
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