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Nutrición

Colágeno y proteína: dos de los suplementos nutricionales más populares

por
Clara Caínzos, nutricionista del hospital Ribera Juan Cardon

Noticia publicada por el Diario de Ferrol Magnesio para dormir mejor, creatina para ganar músculo o colágeno para la piel. Los complementos alimenticios forman parte cada vez más de la rutina de muchas personas. Sin embargo, los especialistas recuerdan que su uso no debe sustituir a una alimentación equilibrada, sino complementarla cuando sea necesario. Hace unas semanas, Clara Caínzos, nutricionista del hospital Ribera … Leer más

¿Son recomendables y seguros los suplementos vitamínicos y nutricionales?

por
Clara Caínzos y Eva Anca, nutricionistas el hospital Ribera Juan Cardona

Noticia publicada por El Diario de Ferrol Clara Caínzos, especialista en Nutrición y Dietética del hospital Ribera Juan Cardona, explica cuándo está justificado el consumo de suplementos y sus riesgos El uso de suplementos vitamínicos o nutricionales está muy de moda, pero ¿es recomendable y seguro su uso? Hablamos con Clara Caínzos, especialista en Nutrición y Dietética … Leer más

Una experta del Ribera Juan Cardona revela las claves del SIBO, el trastorno digestivo que afecta a miles de personas

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Clara Cainzos Lorenzo es nutricionista y farmacéutica en el Ribera Juan Cardona de Ferrol

Noticia publicada por Cope El SIBO son las siglas en inglés de ‘small intestinal bacterial overgrowth’, que significa sobrecrecimiento anormal de bacterias en el intestino delgado. Así lo explica la nutricionista y farmacéutica Clara Cainzos Lorenzo, quien aclara que, a diferencia del colon, el intestino delgado tiene fisiológicamente una carga bacteriana baja. Este desequilibrio provoca que los carbohidratos fermenten antes … Leer más

“Cuando las molestias digestivas dejan de ser algo puntual y forman parte del día a día, conviene consultarlo”

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Clara Caínzos y Eva Anca, nutricionistas el hospital Ribera Juan Cardona

Noticia publicada por el Diario de Ferrol El hospital Ribera Juan Cardona amplía la agenda de atención en el servicio de nutrición con la incorporación de la especialista Clara Caínzos al equipo de la nutricionista Eva Anca. Caínzos, que cuenta con el Grado en Nutrición y Dietética por la Universidad Católica de Ávila, tiene además el Grado de Farmacia obtenido en la Universidad de … Leer más

Trastornos del neurodesarrollo en niños y jóvenes: por qué la nutrición es clave en su abordaje

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Eva Anca, nutricionista del Hospital Ribera Juan Cardona

Noticia publicada por El Diario de Ferrol Bajo el título “Todos tenemos calcetines de colores”, el Hospital Ribera Juan Cardona organizó la primera jornada infanto-juvenil con el objetivo de compartir información y conocimientos sobre las necesidades específicas que en la actualidad tienen nuestros niños y adolescentes. El hospital quiere visibilizar con este tipo de iniciativas la importancia de … Leer más

Recomendaciones para un desayuno saludable

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Noticia publicada por Diario de Ferrol Todos aspiramos a llevar un estilo de vida saludable. Una dieta equilibrada, realizar actividad física habitualmente y priorizar el bienestar mental son algunos de los elementos esenciales para lograrlo. Para que estos cambios perduren en el tiempo, es recomendable incorporar los nuevos hábitos de manera paulatina para consolidarlos. Hoy … Leer más