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Juan Cardona en medios

¿Cómo afrontar los exámenes controlando la ansiedad? Planificar el estudio, rutinas de sueño, comidas y ejercicio

por
Daniel Valencia, psicólogo del Hospital Ribera Juan Cardona

Noticia publicada por El Diario de Ferrol Ahora que se intensifica el calendario de exámenes y se acercan las pruebas de la Abau, el equipo de psicología del Hospital Ribera Juan Cardona comparte algunas recomendaciones para afrontar estos días de la mejor manera posible, buscando, además, lograr los mejores resultados.  “La ansiedad ante los exámenes en niveles … Leer más

“No hay que normalizar un dolor severo durante la menstruación”

por
La doctora Márquez habla sobre el dolor severo durante la menstruación

Noticia publicada por Diario de Ferrol Si bien el dolor menstrual es común y afecta a muchas mujeres, una molestia severa no es “normal”, y puede ser síntoma de una condición médica subyacente. Tradicionalmente, las mujeres han normalizado el malestar de las reglas y aplazan las consultas. Los expertos, sin embargo, avisan: “No hay que normalizar … Leer más

“La enfermería transforma vidas no solo en lo físico, sino también en lo emocional y social”

por
Parte del equipo de enfermería del Hospital Ribera Juan Cardona

Noticia publicada por El Diario de Ferrol El 12 de mayo se celebra el Día Mundial de la Enfermería, una oportunidad para rendir homenaje a quienes hacen de la empatía, la entrega y el cuidado su forma de vida. Las enfermeras y enfermeros del Hospital Ribera Juan Cardona nos invitan hoy a conocer algunos detalles de su … Leer más

Ribera Juan Cardona abre su “Escuela de la Espalda” para pacientes

por
escuela de espalda

El Hospital Ribera Juan Cardona ha puesto en marcha una “Escuela de Espalda” para que los pacientes sean protagonistas en su recuperación de patologías y dolores de espalda, uno de los síntomas más habituales en las consultas de los facultativos y también una de las principales causas de bajas laborales en España. “El ejercicio terapéutico guiado por un … Leer más

Ribera Juan Cardona propone una técnica para el tratamiento de varices que reduce tiempos de recuperación y efectos secundarios

por
Juan Vidal Insua, especialista en Angiología y Cirugía Vascular

Noticia publicada por Diario de Ferrol Las varices son la manifestación más visible de la enfermedad venosa crónica, que padecen entre un 50 y un 70% de los españoles, y que se da en mayor medida en las mujeres, sobre todo, a partir de los 40 años.  El Hospital Ribera Juan Cardona acaba de incorporar a su cuadro médico … Leer más

Medias y maratones ¿aptas para todo el mundo? Pros, contras y consejos de la «moda» del running en Galicia

por
foto de recurso corriendo

Noticia publicada por El Español El deporte para muchos está a la orden del día pero no todos tienen las mismas razones. Hay quienes lo practican por afán competitivo, otros por sentirse bien y mantenerse físicamente y aquellos que se dejan llevar por las «modas». Una de las disciplinas que en los últimos años ha ganado … Leer más

Pon a punto tus pies para el verano

por
La podóloga del Hospital Ribera Juan Cardona, Dánae Santiago

Con la llegada del buen tiempo, es el momento de hacer el cambio de armario, tanto de ropa como de calzado. Es hora de dejar atrás los calcetines y recuperar las sandalias. Sin embargo, mucha gente es reacia a mostrar los pies por el estado de las uñas, como nos explica la podóloga del Hospital Ribera … Leer más

“La osteoporosis es asintomática y sus primeros signos suelen ser las fracturas”

por
El doctor Ignacio Valenciano, traumatólogo del Hospital Ribera Juan Cardona. I

Noticia publicada por el Diario de Ferrol La osteoporosis es una enfermedad metabólica ósea que conlleva una disminución de la resistencia de los huesos. No suele presentar síntomas perceptibles hasta que se produce su principal complicación: una fractura por fragilidad. En la actualidad, se considera un problema de salud importante a nivel mundial. Según el último … Leer más

“El vértigo es una sensación molesta, pero en la mayoría de los casos tiene solución”

por
El doctor Miguel Mayo, responsable de la Unidad de Otorrinolaringología del Hospital Ribera Juan Cardona

Noticia publicada por El Diario de Ferrol El 80% de la población española ha sentido en algún momento un episodio de vértigo, que si bien la mayoría de los casos no es grave, sí resulta muy incapacitante.  “El vértigo es una sensación de movimiento o giro que en realidad no está ocurriendo. Se produce cuando … Leer más

Cuando el dolor de regla no es normal, puede ser endometriosis

por
Luz Marina Márquez

Noticia publicada por COPE La endometriosis es una enfermedad crónica y ginecológica que sufre alrededor del 15% de la población, es decir alrededor de dos millones de mujeres en nuestro país.  Uno de los principales problemas es el dolor, la incapacidad, en la mayoría de los casos, de esas mujeres para concebir y el tiempo, entre siete … Leer más