Noticia publicada por Diario de Ferrol
Aunque vivimos un invierno atípico con temperaturas inusuales para la época, sí que notamos que la piel se resiente del frío de la noche y de primeras horas de la mañana, dando lugar a lo que se conoce como «xerosis de invierno», una reducción en la hidratación cutánea.
“El síntoma principal de la piel seca es el picor, que conduce al rascado y agrava el problema. La piel seca se caracteriza por descamación, pérdida de elasticidad y rugosidad, pudiendo progresar a enrojecimiento, grietas y, sin tratamiento, a eccema”, explica el doctor Óscar Suárez, especialista en dermatología del Hospital Ribera Juan Cardona.
El uso de sistemas de calefacción modernos contribuye al problema al generar ambientes cálidos y secos durante los meses de invierno, lo que afecta especialmente a personas de edad avanzada, quienes ya son más propensas a la sequedad cutánea.
Los labios son especialmente vulnerables al frío debido a su exposición constante combinada con la humedad. A diferencia de otras áreas de la piel, los labios cuentan con una delgada capa oleosa que los protege de la pérdida de agua. Sin embargo, hábitos como chuparse o morderse los labios pueden eliminar esta capa protectora y exponerlos a la acción de las enzimas digestivas de la saliva.
“Los pacientes con dermatitis atópica, una condición común que afecta hasta el 10% de la población, son más propensos a sufrir sequedad labial. Para prevenir y tratar la sequedad, se recomienda el uso regular de emolientes grasos. En caso de fisuras o grietas, la aplicación de un corticoide de baja potencia junto con una crema antibiótica suele ser suficiente para resolver el problema”, afirma Óscar Suárez.
perjudiciales. Las duchas muy calientes, comunes en invierno, pueden secar la piel y provocar vasodilatación, lo cual es especialmente problemático en enfermedades como la dermatitis atópica, la rosácea y la dermatitis seborreica.
Hay personas con una sensibilidad especial al frío. La perniosis, conocida comúnmente como sabañones, es una afección cutánea caracterizada por placas inflamatorias rojo-violáceas que suelen causar picor o dolor. Estas lesiones suelen localizarse en áreas acrales, como los dedos de las manos y los pies, y su incidencia ha disminuido en la sociedad moderna, aunque persiste en ciertas profesiones o actividades al aire libre a bajas temperaturas.
Recomendaciones
Para prevenir problemas en la piel derivados del frío, es crucial protegerse con ropa adecuada, como guantes y otras prendas que cubran el cuerpo de manera apropiada. Es importante encontrar un equilibrio, ya que el exceso de ropa puede generar sudoración excesiva y foliculitis.
“Esto es especialmente relevante en niños y niñas con dermatitis atópica, ya que el exceso de sudor puede causar picazón y aumentar los brotes de eccema. Además, se recomienda el uso diario de emolientes específicos para cada afección, como la xerosis o la rosácea, para mantener la piel hidratada y protegida”, explica el profesional.
Una buena hidratación cutánea con las cremas adecuadas, sin olvidar la ingesta suficiente de líquidos, ayudará a cuidar la piel de las agresiones del clima. Y si se realizan actividades en el exterior, no hay que descuidar el uso de protección solar ya que, aunque el sol caliente menos, tenemos que seguir protegiéndonos de los rayos UV.
| Consejos para cuidar la piel en invierno · Mantén correctamente hidratada tu piel · Bebe suficiente agua: mantente hidratado por dentro · Utiliza protector labial · Regula adecuadamente la temperatura de la calefacción · Evita los cambios bruscos de temperatura, tanto en los ambientes como en la ducha · Usa prendas de abrigo adecuadas a la temperatura y que permitan la transpiración · Aplica protector solar para actividades de exterior |
