«El esguince tiene sus tiempos y, si no se respetan, pueden aparecer inestabilidad o dolor residual»

El doctor Albert Grau es traumatólogo en la Clínica Ribera Polusa Medicina Deportiva

Noticia publicada por El Progreso Salud El esguince de tobillo es la lesión más frecuente en traumatología e inicialmente se trata siguiendo los puntos del método RICE (reposo-hielo-compresión con vendaje y elevación). Tras la fase aguda, las recomendaciones se ajustarán en función de las características del paciente y de la propia lesión, según explica el … Leer más

La fisioterapeuta Andrea Rodríguez López advierte: «La lesión no termina al desaparecer el dolor. Sin rehabilitación es fácil que esta se repita»

El fisioterapeuta ayuda a restablecer la función de la zona lesionada.

Noticia publicada por El Progreso Salud Tras una lesión deportiva ya no se prescribe reposo absoluto. La zona dañada se protege, pero el resto del cuerpo debe seguir activo para acortar los plazos de vuelta al entrenamiento.  Tras una lesión, la primera reacción suele ser el reposo, pero en el deporte el reposo absoluto no existe. En … Leer más