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Planificar y organizar las comidas, fundamental para mejorar nuestros hábitos alimentarios

24 septiembre 2015.- Igual que antes del verano, muchos se pusieron a dieta por la operación bikini, ahora en septiembre, muchos tratan de hacer lo mismo para compensar los excesos cometidos en verano. Sin embargo, desde la Unidad de Dietética y Nutrición del Hospital de Molina, se recomienda no hacer cosas radicales en momentos como … Leer más

Plasma Rico en Plaquetas: tratamiento para lesiones ortopédicas y dolor articular

14 septiembre 2015.- Después de un período de inactividad, retomar la actividad deportiva puede suponer la aparición de nuevas lesiones o que se agraven aquéllas que no se hayan tratado correctamente con anterioridad. Las más frecuentes son las lesiones por sobrecarga o por movimientos repetitivos sin una adecuada preparación. Los tratamientos son variados – medicación … Leer más

Pedro Hernández Jiménez, Presidente de la UMHC

8 septiembre 2015.- El Director-Gerente del Hospital de Molina, Pedro Hernández Jiménez, ha sido elegido Presidente de la Unión Murciana de Hospitales y Clínicas (UMHC), tras las elecciones celebradas esta mañana en la sede de CROEM. Hernández Jiménez afronta esta nueva etapa con ilusión y con el espíritu de conformar una Directiva participativa donde estén … Leer más

Cómo reparar la piel tras el verano

10 septiembre 2015.- Después del verano, llega la hora de ponerse manos a la obra para devolver el equilibrio a la piel tras largas horas de exposición solar, deshidratación, manchas pigmentarias, abuso de cremas bronceadoras y la suciedad que provocan el cloro de piscina y la sal del mar. Ahora, toca reparar la piel castigada … Leer más

#DíaMundialdelaFisioterapia: Deporte sí, pero con seguridad

8 septiembre 2015.- La vuelta a la rutina, después de las vacaciones de verano, incluye también retomar la práctica de actividad física y deportiva, abandonada generalmente por el calor de los meses anteriores.   Esta práctica debe realizarse teniendo en cuenta una serie de consejos para evitar lesiones: “El creciente auge y popula­rización de la … Leer más

Nutrición saludable, en fiestas

4 septiembre 2015.- Intervención de nuestra Nutricionista, Rebeca Pastor Valero, en Conexión GTM (GTM Tv). Aproximadamente, minuto 50. Enlaces Relacionados: https://www.youtube.com/watch?v=jYMlQJXmt84&feature=em-subs_digest

Consejos para afrontar la vuelta al cole

2 septiembre 2015.- La Psicóloga del Hospital de Molina, Tíscar Rodríguez, aconseja a los padres cómo afrontar la vuelta al cole de sus hijos. Podcast de «Murcia en la Onda» (2-09-2015): http://www.ondacero.es/emisoras/murcia/murcia/audios-podcast/murcia-en-l… Enlaces Relacionados: http://www.ondacero.es/emisoras/murcia/murcia/audios-podcast/murcia-en-l… http://desprogresiva.antena3.com/mp_audios4//2015/09/02/02F55CFE-5D00-4E…

Cómo afrontar la vuelta al cole

1 septiembre 2015.- A falta de una semana para la vuelta al cole, los más pequeños de la casa también sufren las consecuencias del final de las vacaciones de verano y de la ineludible vuelta a la rutina, tanto de la sus padres como de la suya propia. La vuelta al cole también requiere de … Leer más

Alimentación saludable en verano

14 agosto 2015.- Nuestra Nutricionista, Rebeca Pastor Valero, explica diferentes consejos para cuidar nuestra alimentación durante el verano. En 7 Región de Murcia (aprox. minuto 33) Enlaces Relacionados: http://webtv.7tvregiondemurcia.es/informativos/informativos-tarde/2015/v…