3 diciembre 2015.- Se acerca la Navidad y muchos aprovechan el puente de diciembre para adelantar las compras navideñas, incluidos los regalos de Papá Noel y de los Reyes Magos. Este consumo, a veces desmedido, puede generar problemas no sólo de tipo económico sino también psicológico.
Por este motivo, desde el Servicio de Psicología del Hospital de Molina se recomienda hacer una adecuada gestión de lo que queremos comprar y conocer nuestras limitaciones. Esto marcará la reducción de las posibilidades de desarrollar sintomatología obsesiva o depresiva.
Además, no generar falsas expectativas con respecto a las propias posibilidades económicas en el entorno y núcleo familiar evitará además sentimientos de frustración en dicho contexto.
Para evitar este tipo de situaciones, el Servicio de Psicología del Centro Hospitalario plantea los siguientes consejos para afrontar las compras navideñas:
Decidir previamente la cantidad económica disponible para regalos.
Separar dicha cantidad de dinero de la de otros gastos.
Elegir los artículos que se van a comprar.
Una vez decididos, buscar y comparar precios.
Evitar pagar nada a largo plazo.
Intentar que las compras de Navidad no generen malestar en el entorno familiar.
Fomentar la creatividad y elaboración de regalos manuales: tarjetas de felicitación, álbumes de fotos…
Regalar cosas de utilidad: libros, juguetes educativos, música…
Los niños también son felices disfrutando de los padres y hermanos en período de vacaciones, y no sólo con juguetes nuevos y numerosos regalos. No regalarles todo lo que pidan también puede ser un aprendizaje positivo, pues aprenderán a tolerar la frustración.
El mejor regalo para los niños es el tiempo que pasemos con ellos.
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