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    Verano con adolescentes y sus emociones: empatía, escucha activa, comunicación asertiva y contagiar alegría

    Mónica Villar

    La convivencia con un adolescente no siempre es fácil. En verano, ajenos a rutinas y entornos en general más controlados, las relaciones en las familias de los más de cuatro millones de adolescentes entre 12 y 18 años que hay en España, según el Instituto Nacional de Estatística (INE), pueden plantear algunos retos. Mónica Villar, … Leer más

    Psiquiatras y psicólogos recomiendan un tiempo de duelo tras una ruptura para evitar ansiedad, insomnio y fobias

    ·       Los especialistas en Salud Mental de los hospitales del grupo sanitario Ribera advierten del peligro que suponen las redes sociales para transitar las diferentes fases del duelo y recomiendan el “contacto cero” o “límites bien definidos con la expareja” ·       Explican que hay que normalizar el dolor y la pena durante un tiempo e intensidad adecuados, … Leer más