- Los cambios de temperatura por los contrastes con los aires acondicionados facilitan la aparición de resfriados.
- En caso de aparición de fiebre, fatiga, malestar persistente o evolución prolongada sin mejoría es recomendable acudir al médico.
El jefe del servicio de Urgencias del hospital Ribera Povisa, Juan Carlos Fuego, explica cómo evitar los resfriados en la época estival y mejorar sus síntomas cuando ya es demasiado tarde.
Causas de los resfriados de verano
Las bajas temperaturas favorecen la disminución de defensas, por eso es frecuente resfriarse en la época invernal. Sin embargo, el verano también es una época propicia para contraer resfriados.
El doctor Juan Carlos Fuego, jefe del servicio de Urgencias del Hospital Ribera Povisa, explica los motivos: “los cambios de temperatura por el uso de sistemas de climatización y aire acondicionado en contraste con las altas temperaturas en el exterior, muchas veces con exposiciones solares intensas, facilitan los cuadros respiratorios de vías altas, lo que coloquialmente se entiende como resfriados, generalmente causados por virus estacionales benignos”.
Además, “en verano disminuye el nivel de alerta y protección frente a los virus porque los catarros se suelen asociar principalmente al frío”, añade el doctor Fuego.
Los colectivos más vulnerables
Aunque toda la población es susceptible de caer en un catarro estival, tanto los niños como los pacientes de mayor edad y personas con especial susceptibilidad a padecer otras enfermedades añadidas son más propensos a resfriarse.
Aunque un resfriado no supone un problema grave de salud, sí puede generar algunas complicaciones si hay otra enfermedad de base. “Condiciones previas como, por ejemplo, enfermos con patología respiratoria (asma, EPOC…), metabólica (diabetes, obesidad), cardiopatías, tumores, o inmunodeprimidos pueden hacer que la respuesta del organismo al resfriado se vea alterada y empeore la enfermedad previa”.
Cómo evitar los resfriados de verano
El jefe del servicio de Urgencias de Ribera Povisa comparte una serie de recomendaciones para prevenir eso incómodos catarros veraniegos: “Se deben evitar los cambios bruscos de temperatura y la exposición solar intensa, especialmente a horas centrales del día. Debemos aumentar la hidratación y adoptar las medidas de protección de prevención de contagios igual que en invierno, con el uso de mascarilla ante procesos respiratorios”.
Los resfriados tienen un tiempo de evolución que es difícil de acortar y ronda los siete días, pero el especialista aconseja insistir en la hidratación y en el consumo de verduras y frutas estacionales durante el proceso catarral para mejorar la sintomatología. “En caso de aparición de fiebre, fatiga, malestar persistente o evolución prolongada sin mejoría es recomendable acudir al médico”, concluye el doctor Fuego.
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