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Los psicólogos avisan: «Más tiempo en las redes supone un mayor aislamiento y más posibilidad de trastornos mentales»

Los especialistas en Salud Mental aseguran que «las tasas de ansiedad y depresión en los jóvenes han aumentado considerablemente en los últimos años, y las redes sociales y la conexión a través de dispositivos provocan que esta sintomatología empeore» En la era de la Inteligencia Artificial, insisten en la importancia de la educación digital y … Leer más

Las profesionales de Ribera Polusa celebran el día de la terapia ocupacional poniendo en valor su función en la rehabilitación de pacientes

terapia ocupacional

La terapia ocupacional, una profesión socio-sanitaria que tiene como objetivo dotar a la persona de mayor autonomía y calidad de vida empleando como método de rehabilitación la ocupación, celebra su día el 27 de octubre bajo el lema “Haz parte, sé tú” “Trabajamos con personas con dificultades físicas como lesiones medulares; cognitivas como demencias; sensoriales, … Leer más

Planificar el estudio, rutinas de sueño y comidas y ejercicio, claves para afrontar los exámenes sin ansiedad excesiva

psicólogas

El equipo de Psicología de Ribera Polusa recuerda que experimentar nervios ante un examen es normal, pero advierte que la ansiedad desproporcionada disminuye el procesamiento de información y deteriora el recuerdo, originando los temidos bloqueos Recomiendan también realizar ejercicios de respiración y relajación, cuidar la higiene postural, evitar bebidas energéticas y cafeína, y el día … Leer más

Psicólogas de Ribera Polusa explican a adolescentes cómo influyen las RRSS en el Trastorno Dismórfico Corporal

psicólogas

El equipo de psicólogas que el grupo sanitario Ribera tiene en Lugo da charlas al alumnado de institutos de Ribadeo para ayudarles a evitar comparaciones con “ideales de belleza” no reales o la necesidad de aprobación externa que afecta a la autoestima Advierten que la distorsión de la realidad y de la imagen corporal puede … Leer más

Ribera Polusa advierte que el Covid ha agravado el estrés laboral con problemas de impulsividad y autocontrol

Las consultas de Psicología del hospital del grupo sanitario Ribera en Lugo atienden a pacientes a quienes la crisis sanitaria, social y económica de la pandemia ha generado problemas de agresividad y baja tolerancia a la frustración, entre otros síntomas En el Día de la Salud Mental, las terapeutas de Ribera Polusa recuerdan que “a … Leer más