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Este es el número de vasos de agua que debes tomar al día para mejorar tu salud

Díaz Luaces

Como comer o respirar, beber es una necesidad primaria. El agua es imprescindible para realizar muchas funciones corporales y, por eso, estar bien hidratado resulta fundamental. La recomendación genérica es tomar dos litros de agua al día. Pero, como en toda norma, ha matices y es el doctor Roberto Díaz Luaces, jefe del servicio de Urgencias del Hospital … Leer más

«La incontinencia también puede presentarse en mujeres jóvenes»

Ángel Núñez López

De incontinencia urinaria se habla poco. Y no debería ser así, ya que su prevalencia es elevada, superior a la de otras patologías como la diabetes, la artrosis o la osteoporosis. La Asociación Española de Urología estima que una de cada tres mujeres a partir de los 50 años han experimentado pérdidas de orina en … Leer más

Miguel Mayo: «La recuperación de una rinoplastia es menos dolorosa de lo que se imagina»

Miguel Mayo

La rinoplastia continúa inamovible en el podio de las intervenciones estéticas, por algo la nariz es el gran punto focal del rostro, un elemento de armonía facial, como confirma el doctor Miguel Mayo Yáñez, especialista en Otorrinolaringología y máster en Medicina Estética. El doctor Miguel Mayo Yáñez, especialista en Otorrinolaringología y máster en Medicina Estética, … Leer más

Marta Pumar, nutricionista: «Hay que comer para nutrirse, no comer para saciar el hambre»

nutrición y dieta saludable

El filósofo y antropólogo Ludwig Feuerbach ya lo tenía claro en 1950, cuando incluyó en su trabajo ‘Enseñanza de la alimentación’ la frase «somos lo que comemos». La ciencia le ha dado la razón a Feuerbach y por eso, como explica la nutricionista Marta Pumar Novoa, tenemos que «aprender a comer». Marta Pumar, nutricionista de Ribera … Leer más

Una rehabilitación integral garantiza la mejor recuperación del daño cerebral

Daño cerebral

Casi medio millón de personas conviven en España con las secuelas del daño cerebral adquirido. En realidad, son muchas más, porque esta realidad no solo involucra a los pacientes afectados, sino a todo su entorno, como explican desde la Unidad de Daño Cerebral de Ribera Polusa. Hay distintas causas que provocan el daño cerebral adquirido, … Leer más

Luz Marina Márquez sobre el cáncer de mama: «Las revisiones ginecológicas no se deben interrumpir tras la menopausia»

Cáncer de mama

El cáncer de mama es el más frecuente y el que mayor número de muertes causa a la población femenina en nuestro país, pero la estadística también tiene una versión positiva: España es el país europeo con mayor supervivencia por este proceso oncológico. Frente a él, la prevención es la mejor arma, como explica la … Leer más

Alopecia: así es el trasplante capilar, paso a paso

trasplante capilar

El trasplante capilar, disponible en Lugo, consiste en una microcirugía contra la alopecia que toma unidades foliculares de una zona donante del propio paciente para insertarlas en otra. Los resultados definitivos se ven un año después. El trasplante capilar es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva que permite mejorar la densidad capilar en pacientes con diferentes tipos de alopecia. Aunque … Leer más

«Las nuevas cirugías de cáncer renal ofrecen importantes ventajas»

oncología

La cirugía laparoscópica 3D y la cirugía robótica logran los mismos resultados clínicos que las tradicionales intervenciones abiertas, pero resultan menos lesivas para el paciente, como explica el doctor Ángel Núñez López, urólogo en Ribera Polusa. ¿Cuáles son los distintos tipos de cáncer renal que existen? El 90% de los tumores malignos renales son carcinomas de … Leer más

El verano deja su huella en los pies en forma de infecciones

Danaé Santiago

La podóloga Danaé Santiago explica que en estos meses llegan muchos pacientes a consulta afectados por problemas como papilomas y hongos como el pie de atleta. En septiembre, la vuelta a la rutina laboral o escolar y las fuertes variaciones térmicas obligan a dejar atrás chanclas y sandalias para recuperar el calzado cerrado. Es habitual … Leer más

«Cuando llega el frío hay que priorizar la prevención para mantenerse sano»

prevención

Este domingo el verano deja paso al otoño. La duración de la noche y el día se igualan para que, a partir de ahora, los días se acorten progresivamente. Las masas de aire frío empezarán a llegar y, al interactuar con una atmósfera aún cálida, provocarán tormentas, rachas de viento y lluvias. Nuestro entorno se … Leer más