Clínica Ribera Mestalla
Fisioterapia de Suelo Pélvico en Valencia
El suelo pélvico es clave para la continencia, la estabilidad del core y la salud sexual. Sin embargo, sus disfunciones se normalizan con demasiada frecuencia y tienen solución.
En la Clínica Ribera Mestalla, ofrecemos un servicio especializado de fisioterapia de suelo pélvico en Valencia, integrado en el Área de la Mujer junto con los servicios de ginecología y matrona, para una atención realmente completa.
Trabajamos contigo en cada etapa, embarazo, posparto, menopausia o cirugía, para que recuperes tu calidad de vida con una especialista que te acompaña de verdad.
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Paula Tejedo, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico en Ribera Mestalla Valencia
En Ribera Mestalla contamos con Paula Tejedo Monsoriu, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Con una formación específica y una visión integral de la salud pélvica, Paula acompaña a cada persona desde la valoración inicial hasta la resolución de su disfunción, con rigor científico y un trato cercano.
Tu suelo pélvico importa: recupera tu calidad de vida con una especialista
Hay cosas que se normalizan sin que deban serlo: perder orina al toser, sentir dolor en las relaciones sexuales (dispareunia) o notar que algo no está bien después del parto. Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no estás sola, ni solo, y tiene solución.
La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad clínica con base científica que ayuda a recuperar la funcionalidad, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida en múltiples etapas y situaciones. En Ribera Mestalla disponemos de un servicio completo, integrado en el Área de la Mujer, con ginecología, matrona y fisioterapeuta de suelo pélvico en el mismo lugar.
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico? Prevención, evaluación y tratamiento
El suelo pélvico es el conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que forman la base de la pelvis. Sus funciones son fundamentales: controla la continencia urinaria y fecal, soporta los órganos pélvicos (vejiga, útero, recto), estabiliza el core junto con la musculatura abdominal y lumbar, y tiene un papel clave en la salud sexual.
Cuando este sistema se ve alterado por un embarazo, un parto, una cirugía, el paso del tiempo o cualquier otra causa, pueden aparecer síntomas que afectan al día a día: pérdidas de orina, dolor, sensación de peso o presión en la zona pélvica, o disfunciones sexuales.
La fisioterapia especializada de suelo pélvico aborda estas disfunciones mediante técnicas manuales, ejercicio terapéutico individualizado, educación sanitaria y tecnología específica. No es un servicio exclusivo del posparto: está indicado también en hombres, en la menopausia, antes y después de cirugías, y en cualquier etapa de la vida en la que el suelo pélvico necesite atención.
En Ribera Mestalla, este servicio se integra en el Área de la Mujer junto con ginecología y matrona, lo que permite un enfoque verdaderamente coordinado y sin necesidad de derivaciones externas.
¿En qué casos está indicada? Disfunciones, etapas y situaciones que tratamos
La fisioterapia de suelo pélvico tiene indicación en un amplio abanico de situaciones. Estas son las más frecuentes:
- Fisioterapia dermatofuncional: tratamiento de cicatrices facial y corporal.
- Incontinencia urinaria (de esfuerzo, de urgencia o mixta) e incontinencia fecal.
- Dolor pélvico crónico, dispareunia (dolor en las relaciones), vaginismo y vulvodinia.
- Embarazo: preparación del suelo pélvico, masaje perineal, ciatalgia, dolor lumbar y seguimiento del complejo abdominolumbo-pélvico.
- Posparto: diástasis abdominal, recuperación de cicatrices de episiotomía, desgarro o cesárea.
- Prolapsos de órganos pélvicos: cistocele, rectocele y descenso uterino.
- Menopausia: atrofia vaginal, sequedad y síntomas asociados.
- Pre y postoperatorio: cesárea, histerectomía, cirugía de prolapso o incontinencia, prostatectomía, cirugía oncológica ginecológica o urológica.
- Disfunciones sexuales en hombres: disfunción eréctil, anorgasmia, eyaculación dolorosa. También incontinencia tras prostatectomía.
- Estreñimiento, anismo y otras dificultades de evacuación.
¿Qué nos diferencia? El Área de la Mujer de Ribera Mestalla: ginecología, matrona y suelo pélvico en un solo lugar
En Ribera Mestalla hemos creado el Área de la Mujer: un espacio único en la zona donde ginecóloga, matrona y fisioterapeuta especializada en suelo pélvico trabajan de forma coordinada bajo el mismo techo. No necesitas desplazarte a varios centros ni gestionar derivaciones. Todo está aquí.
✓ Tres especialistas, una misma clínica: atención integral sin derivaciones externas
La coordinación entre ginecología, matrona y fisioterapia de suelo pélvico permite ofrecer una atención realmente global. Si durante el seguimiento ginecológico se detecta una disfunción que puede beneficiarse de fisioterapia, la derivación es inmediata y dentro del propio centro. Lo mismo a la inversa. Este modelo asistencial integrado es lo que nos diferencia de otras clínicas de la zona.
✓ Ejercicio terapéutico seguro durante el embarazo y el posparto con especialista
Paula Tejedo acompaña a las pacientes en cada etapa: desde la preparación del suelo pélvico durante el embarazo hasta la recuperación posparto. Los grupos de ejercicio terapéutico están diseñados y supervisados por una especialista, garantizando que cada movimiento es seguro, adecuado y beneficioso para la recuperación.
✓ Entorno clínico privado, cercano y basado en evidencia científica
Trabajamos desde la cercanía, el respeto y la evidencia. En Ribera Mestalla encontrarás un espacio donde hablar con tranquilidad de lo que te preocupa, con la seguridad de que tu tratamiento está respaldado por la mejor evidencia científica disponible.
Servicios de fisioterapia de suelo pélvico y ejercicio terapéutico
Nuestro servicio se articula en dos líneas complementarias: la fisioterapia individual de suelo pélvico y el ejercicio terapéutico grupal.
1. Valoración inicial y sesiones individuales de suelo pélvico
El punto de partida es siempre una valoración inicial completa en la que Paula Tejedo realiza una anamnesis detallada, evalúa la funcionalidad del suelo pélvico y establece un plan de tratamiento personalizado. A partir de ahí, se programan las sesiones de seguimiento individuales de 50 minutos.
| Servicio | Duración | Tarifa |
|---|---|---|
| Valoración inicial | 1 hora aprox. | 60 € |
| Sesión de seguimiento | 50 min | 50 € |
| Bono 3 sesiones | 50 min | 144 € (48 €/sesión) |
| Bono 5 sesiones | 50 min | 235 € |
2. Ejercicio terapéutico grupal: embarazo, posparto, menopausia y pilates
Complementamos la fisioterapia individual con clases de ejercicio terapéutico en grupos reducidos, adaptadas a cada etapa y necesidad.
- Embarazo y posparto: entrenamiento funcional, movilidad y control respiratorio.
- Pilates terapéutico: trabajo de core, suelo pélvico y movilidad.
- Menopausia: abordaje de prolapsos, diástasis e incontinencia.
| Entreno | Duración | Grupo | Tarifa |
|---|---|---|---|
| Embarazo / Posparto / Menopausia | 1 sesión / semana | 4 personas | 80 €/mes |
| Pilates | 1 sesión / semana | 4-6 personas | 80-60 €/mes |
Embarazo y posparto: fisioterapia especializada en cada etapa
Durante el embarazo (a partir de la semana 12) trabajamos la preparación del suelo pélvico, el masaje perineal (individual o en pareja), el seguimiento del complejo abdominolumbo-pélvico y el tratamiento de molestias como ciatalgia o dolor lumbar. En el posparto (a partir de la semana 6 en partos vaginales o semana 8 tras cesárea), abordamos la recuperación de la diástasis abdominal y las cicatrices de episiotomía, desgarro o cesárea.
Disfunciones urinarias, fecales y de gases
Tratamos todo el espectro de disfunciones de continencia: incontinencia urinaria de esfuerzo, de urgencia o mixta; incontinencia fecal; nocturia; sensación de vaciado incompleto; hemorroides asociadas a una mala gestión de la presión abdominal; estreñimiento y anismo. Con una valoración precisa y un tratamiento individualizado es posible recuperar el control y mejorar significativamente la calidad de vida.
Dolor pélvico y disfunciones sexuales
El dolor pélvico crónico, la dispareunia, el vaginismo y la vulvodinia son condiciones que tienen tratamiento. Paula Tejedo trabaja estas disfunciones con técnicas manuales específicas, educación y ejercicio terapéutico. También tratamos el dolor asociado a endometriosis (como abordaje complementario), las cicatrices dolorosas y las disfunciones sexuales en hombres: disfunción eréctil, anorgasmia y eyaculación dolorosa.
Prolapsos de órganos pélvicos
El cistocele, el rectocele y el descenso uterino son situaciones en las que la fisioterapia de suelo pélvico juega un papel fundamental, tanto en el tratamiento como en la prevención de su progresión tras cirugías ginecológicas.
Pre y postoperatorio
La rehabilitación del suelo pélvico antes y después de una intervención quirúrgica mejora los resultados y acelera la recuperación. Trabajamos con pacientes que van a someterse, o se han sometido, a cesárea, histerectomía, cirugía de prolapso o incontinencia, prostatectomía, cirugía oncológica ginecológica o urológica, abdominoplastia o cirugía reconstructiva vulvar, entre otras.
Fisioterapia dermatofuncional
En Ribera Mestalla también ofrecemos tratamiento especializado de cicatrices, tanto faciales como corporales, mejorando su funcionalidad, aspecto y la sensación en la zona. Una técnica especialmente relevante en cicatrices pélvicas como las de episiotomía, desgarro, cesárea o cirugías abdominales.
Un espacio seguro para hablar de lo que nunca has contado
Hay síntomas que se aguantan durante años porque «es normal después de parir», porque «ya te acostumbras» o porque «no hay solución». Nada de esto es cierto. En nuestra consulta de fisioterapia de suelo pélvico encontrarás un lugar donde todo se puede hablar, donde no se juzga nada y donde el punto de partida es siempre el respeto a tu cuerpo y a tu historia. El equipo de Ribera Mestalla está aquí para ayudarte a recuperar lo que es tuyo: tu bienestar, tu movilidad y tu calidad de vida.
Sobre Paula Tejedo Monsoriu, fisioterapeuta de suelo pélvico en Ribera Mestalla
Paula Tejedo Monsoriu es la fisioterapeuta responsable del servicio de suelo pélvico en Ribera Mestalla. Especializada en fisioterapia pélvica y con formación específica en ejercicio terapéutico durante el embarazo y el posparto, aporta un enfoque integral y personalizado a cada paciente.
Su filosofía de trabajo combina la evidencia científica con la escucha activa y el trato cercano, creando un espacio donde cada persona se siente segura para hablar de su cuerpo y de sus síntomas.
¿Hablamos?
Si tienes dudas sobre si la fisioterapia de suelo pélvico es lo que necesitas, la primera sesión de valoración es el mejor punto de partida. Paula te explicará en qué consiste, responderá a todas tus preguntas y diseñará contigo un plan adaptado a tu situación.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería acudir a una fisioterapeuta de suelo pélvico? +
¿La exploración de suelo pélvico es dolorosa o incómoda? +
¿Cuántas sesiones necesitaré? +
¿El servicio también es para hombres? +
¿Qué diferencia hay entre la fisioterapia de suelo pélvico y los ejercicios de Kegel? +
¿Los grupos de ejercicio terapéutico son adecuados si tengo una disfunción activa? +
¿El servicio está cubierto por seguro médico o es privado? +
Servicio de Fisioterapia de Suelo Pélvico
Clínica Ribera Mestalla (IMSKE)
C/ Micer Mascó 42, 46010, Valencia
960 71 71 72
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