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La práctica regular de ejercicio físico es una de las mejores herramientas para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, ya sea en deportistas profesionales o aficionados, el riesgo de sufrir una lesión deportiva está presente si no se adoptan ciertas medidas preventivas. En este artículo, analizamos la importancia de la prevención de … Leer más
El dolor en la tibia, especialmente en personas que realizan ejercicio físico con regularidad, es una de las quejas más comunes en consulta. En muchos casos, este dolor está relacionado con una afección conocida como periostitis tibial, una inflamación que afecta a la membrana que recubre la tibia y que puede interferir gravemente en el … Leer más
La fisioterapia es una herramienta esencial en el proceso de rehabilitación de diversas lesiones y dolencias. Ya sea para aliviar el dolor, recuperar la movilidad o mejorar la calidad de vida de los pacientes, el tratamiento de fisioterapia es fundamental. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes entre quienes inician sesiones es: ¿cuál es … Leer más
