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Una rotura de isquiotibiales es un desgarro que afecta a alguno de los músculos situados en la parte posterior del muslo. Puede ir desde una pequeña lesión de fibras musculares hasta una rotura completa del músculo o del tendón. Es una lesión frecuente en deportistas y personas activas, especialmente en disciplinas que implican sprint, cambios … Leer más
La tendinopatía calcificante del hombro es una de las causas más frecuentes de dolor intenso y limitación funcional en esta articulación. Se produce por la acumulación de depósitos de calcio en los tendones del manguito rotador, lo que genera inflamación, rigidez y, en muchos casos, episodios de dolor agudo incapacitante. Aunque puede resolverse de forma … Leer más
El síndrome del piramidal, también conocido como síndrome del piriforme, es una causa frecuente de dolor en el glúteo que puede irradiarse hacia la pierna, generando síntomas similares a los de una ciática. Afecta al músculo piramidal, una pequeña estructura profunda localizada en la zona glútea que, cuando se inflama o comprime el nervio ciático, … Leer más
La práctica regular de ejercicio físico es una de las mejores herramientas para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, ya sea en deportistas profesionales o aficionados, el riesgo de sufrir una lesión deportiva está presente si no se adoptan ciertas medidas preventivas. En este artículo, analizamos la importancia de la prevención de … Leer más
El cuidado del suelo pélvico es clave para la calidad de vida, especialmente en mujeres tras el parto, durante la menopausia o ante determinados problemas de salud. A menudo, síntomas como incontinencia urinaria, dolor pélvico o molestias durante las relaciones sexuales (dispareunia) se normalizan o se silencian, cuando en realidad existen soluciones eficaces, no invasivas … Leer más
El dolor en la tibia, especialmente en personas que realizan ejercicio físico con regularidad, es una de las quejas más comunes en consulta. En muchos casos, este dolor está relacionado con una afección conocida como periostitis tibial, una inflamación que afecta a la membrana que recubre la tibia y que puede interferir gravemente en el … Leer más
