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    La importancia en la prevención de lesiones deportivas

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    La práctica regular de ejercicio físico es una de las mejores herramientas para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, ya sea en deportistas profesionales o aficionados, el riesgo de sufrir una lesión deportiva está presente si no se adoptan ciertas medidas preventivas. En este artículo, analizamos la importancia de la prevención de … Leer más

    Indiba para el suelo pélvico

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    El cuidado del suelo pélvico es clave para la calidad de vida, especialmente en mujeres tras el parto, durante la menopausia o ante determinados problemas de salud. A menudo, síntomas como incontinencia urinaria, dolor pélvico o molestias durante las relaciones sexuales (dispareunia) se normalizan o se silencian, cuando en realidad existen soluciones eficaces, no invasivas … Leer más

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