- Tomar una taza de café es, para muchas personas, un momento agradable y proclive a las relaciones sociales. Por su efecto estimulante, tanto a nivel cardíaco como a nivel del sistema nervioso central, personas con arritmias o ansiedad deben evitar su consumo. Sin embargo, la cafeína tiene una larga lista de efectos positivos. En este post, médicos de Atención Primaria del Departamento de Salud de La Ribera, como la Dra. Mara Sempere, desentrañan cuáles son los efectos positivos de esta bebida.
Es bien conocido que el café produce una mejor tolerancia al dolor y que tiene un efecto activador por las mañanas, lo que disminuye la fatiga, y produce mejor calidad de vida y bienestar. Junto a ello, el consumo de cafeína tiene otros beneficios menos evidentes.
Una larga lista de beneficios
