AZÚCARES – Bajo contenido en azúcares: – Sin azúcares: – Sin azúcares añadidos: Sin embargo, si el alimento contiene de modo natural azúcares deberá figurar la mención “contiene azúcares naturalmente presentes”. Es muy importante fijarnos en la cantidad de azúcar de los distintos alimentos, no solo en el total de los hidratos de carbono, … Leer más
SAL – Bajo contenido en sal: – Muy bajo contenido en sal: – Sin sal: La sal de mesa está hecha de sodio y cloruro, el sodio a pesar de ser un nutriente esencial, se necesita en cantidades muy moderadas y por regla general el consumo del mismo es excesivo (70 % se consume a … Leer más
Ya para terminar y a modo resumen, a la hora de pararnos a leer el etiquetado de los alimentos debemos de: 1. Fijarnos en el tamaño de la porción, que es la cantidad de alimento que constituye una porción comestible, y en base a esto, controlar la cantidad a ingerir. 2. Aporte calórico de dicho … Leer más
¡Nos vamos de vacaciones ! Los asmáticos deben huir en verano de lugares con polvo y humo, tomar el tratamiento y procurar siempre respirar por la narizEl asma en el niño es, en la inmensa mayoría de los casos, de origen alérgico. En nuestro medio son los ácaros del polvo y los pólenes de gramíneas los … Leer más
Doctor, me duele al masticar los dolores en la mandíbula pueden tener su origen en hábitos como apretar los dientes o mascar chicle.En ocasiones sentimos dolor al masticar, al abrir la boca o al mover la mandíbula hacia los lados. Todas estas dolencias y algunas otras pueden tener su origen en estructuras relacionadas con la … Leer más
Evitar que se corrompan las heridasUna buena desinfección es el mejor modo de mantener limpio un corte y evitar posibles complicaciones posteriores.Una herida es una solución de continuidad de la piel. Una herida infectada es una vía por la que colonizan gérmenes patógenos. La infección se manifiesta por cambios evidentes en el aspecto de la … Leer más
Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que también pueden aparecer en el etiquetado son una guía sobre la cantidad de energía y nutrientes que nos aporta una porción de alimento a nuestra dieta total diaria. Los valores de CDO de energía se calculan a partir de las necesidades media estimadas para la población, y … Leer más
El etiquetado nutricional nos informa del valor nutricional y de la composición de los productos alimenticios, con el objetivo de ayudarnos a tomar las mejores elecciones en nuestra compra, y así, llevar una dieta lo más saludable posible. Pero en la práctica, esto no es del todo fácil, ya que la terminología empleada en las … Leer más
En este Hospital atendemos problemas oculares de distintos tipos y, entre ellos, problemas derivados de edad como la presbicia. Como ya sabrás, los trastornos en la visión pueden surgir a cualquier edad pero si algo es habitual es la aparición de lo que, comúnmente, denominamos “vista cansada” pero, ¿sabes exactamente por qué surge según vamos … Leer más
Una de cada 200 personas padece este trastorno alimentario que obliga al que lo sufre a someterse a una dieta para evitar problemas gastrointestinales Se denomina enfermedad celíaca a la producida por la intolerancia a ciertos componentes del gluten, sustancia contenida en el trigo y otros cereales, los cuales provocan una reacción inflamatoria en el … Leer más