Alimentos frescos y rutinas aeróbicas y de fuerza para un estilo de vida saludable
Tras el verano, la tendencia de “ponerse a dieta” suele ir asociado con reducir ingestas energéticas, lo que puede derivar en una adaptación metabólica a la baja y en el consiguiente efecto rebote El especialista en nutrición deportiva de Ribera Hospital de Molina, Pablo Barcina Pérez, recomienda adaptar la ingesta dietética a la actividad física … Leer más
