La importancia del chequeo médico antes de retomar el deporte tras las vacaciones
Después de las vacaciones, es común sentir el impulso de recuperar hábitos saludables, como retomar el ejercicio físico. Sin embargo, este entusiasmo puede llevarnos a pasar por alto un paso crucial: realizar un chequeo médico antes de hacer deporte. Este análisis previo no solo garantiza que estamos en condiciones de realizar actividad física, sino que … Leer más
