La importancia del peso en el deporte
Nuestro peso juega un papel decisivo si lo que se desea es conseguir un determinado nivel de rendimiento o mejora física. Pero, en la mayoría de ocasiones, intentar alcanzarlo puede suponer un verdadero reto. Tener nuestro peso adecuado resulta más difìcil cuando no contamos con el asesoramiento de un profesional. Conocer qué alimentos hemos de tomar, en qué cantidad, … Leer más