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    La comida rápida puede producir depresión

    Alimentación y depresión Alimentarnos con comida rápida (hamburguesas, pizzas, salchichas, bocadillos, patatas fritas, etc.) incrementa en un 51% el riesgo de desarrollar depresión, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y de la Universidad de Navarra. Publicado en el Public Health Nutrition, el estudio contó con 8.964 participantes, sin diagnóstico previo de … Leer más

    Los peligros de las «dietas milagro»

    Cada vez más, surgen nuevas y diferentes «dietas milagro», con una gran difusión en los medios de comunicación. Lamentablemente, la gran mayoría de estas dietas ocasionan la carencia de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Por eso, así como pueden ayudar a perder algunos kilos de más en poco tiempo, pueden ocasionar el llamado «efecto … Leer más

    Las mujeres controlan peor su riesgo cardiovascular

    Uno de los motivos que agravan el pronóstico de las mujeres con enfermedad cardiovascular, es que frente a los mismos síntomas de enfermedad cardiovascular, sólo el 15% de las féminas reciben un tratamiento adecuado, mientras que el porcentaje llega hasta el 56% en los varones. Así lo demuestran diversos registros norteamericanos como el Crusade, que ponen de … Leer más

    La mujer fallece más por enfermedad cardiovascular que el hombre

    La enfermedad cardiovascular en la mujer Este es el caso de la enfermedad cardiovascular (ECV), que presenta una alta prevalencia entre su género. En concreto, la mujer española fallece un 8% más por ECV que el hombre. Las ECV, se posicionan como la primera causa de muerte entre el público femenino español. Con el 35,18% de los fallecimientos, por delante de los tumores (22,35%) y de … Leer más

    La merluza mejora la salud cardiovascular

    El pescado es una gran fuente de proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales indispensables para nuestra salud. Fácil de digerir y con un contenido relativamente bajo en calorías. Dentro de las especies que más se consumen en España está la merluza, un pescado blanco o magro, rico en ácidos grasos omega 3. Según un estudio realizado por el Centro de Investigación Biomédica … Leer más

    La fibrilación auricular aumenta con la edad

    La fibrilación auricular La fibrilación auricular es una gran epidemia en nuestra sociedad. Su aparición conlleva un importante deterioro de la calidad de vida, además de medicación crónica, en muchos casos de anticoagulación oral (como el «Sintrom»). Los resultados del estudio En nuestro país, según el estudio Ofrece, el 3,8% de las personas mayores de 40 años padecen fibrilación auricular en España. … Leer más

    El ejercicio cardiorespiratorio alarga tu vida

    Los beneficios del ejercicio cardiorespiratorio Una de las revistas de más prestigio en medicina, el Journal of American Heart Association, publicó en junio de 2012 un estudio realizado a 11.190 personas sanas, de entre 30 y 50 años, que demuestra cómo cuanto más ejercicio cardiorespiratorio se práctica, más se vive y con más salud. En dicho estudio, 11.150 personas sanas, de entre 30 … Leer más