Vitamina D, riesgo cardiovascular y diabetes
La vitamina D favorece el crecimiento de los huesos y previene infecciones. Además, algunos estudios señalan que las personas que tienen niveles adecuados de este nutriente presentan menos riesgo de enfermedad cardiovascular y de diabetes tipo 2. Entre otros muchos beneficios, la vitamina D juega un importante papel en la mineralización y crecimiento de los huesos. También aumenta la absorción intestinal … Leer más