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Pedro Alcalá ha pasado su reconocimiento médico en la clínica Cardiosalus y ya es un nuevo jugador del Real Murcia C. F. El futbolista murciano, nacido en Mazarrón y procedente del Almería, jugará de central en la nueva plantilla, a cargo de Julio Velázquez. Desde Cardiosalus le deseamos al jugador y a todo el equipo mucha suerte de cara … Leer más

Nuestra salud depende en gran medida de saber comer bien. Para ello es importante que aprendamos a hacerlo y a aplicarlo cada día. La nutrición es algo que afecta a todos: niños, adolescentes, jóvenes y no tan jóvenes. Debemos cuidar nuestra salud y nuestra alimentación, y aunque nunca es tarde para hacerlo, cuanto antes empecemos mejor. Sabemos lo importante que es la prevención para … Leer más

¿Qué es la tensión arterial? La tensión arterial es la presión existente dentro de las arterias de nuestro sistema circulatorio. Esta presión consta de dos fases: la sistólica (la mayor, consecuencia del latido cardiaco y la rigidez arterial) y la diastólica (la menor, consecuencia del volumen circulatorio y la constricción de la pared arterial). Las cifras normales son 100-140 mm Hg para la … Leer más

En total en España son 11 millones de personas (el 40%) las que padecen de hipertensión arterial. De estas, un tercio lo desconocen y otro tercio, aunque están tratadas, están mal controladas. El aumento de presión arterial en nuestras arterias (>140/90 mm Hg) puede conducir a problemas como infarto, trombosis y hemorragias cerebrales, insuficiencia renal, demencia, daño en la retina, insuficiencia … Leer más

Los beneficios de cuidarse Los beneficios de la dieta equilibrada y la actividad física son claves en la prevención de las enfermedades cardiovasculares y la recurrencia de eventos; además tienen comprobados beneficios para personas con diabetes, hipertensión y otras patologías. Ahora, gracias a un estudio realizado por investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red – Fisiopatología de la Obesidad y la … Leer más

Factores de riesgo cardiovascular El 90% de los infartos se asocia a factores de riesgo clásicos conocidos y fácilmente modificables y prevenibles, como son la hipertensión, el colesterol elevado, el tabaquismo, la diabetes, el sedentarismo y la obesidad. Los factores de riesgo más importantes son la diabetes y la obesidad, factores estrechamente relacionados con la mala nutrición. Esto sucede a causa de que … Leer más

Un exceso de adiposidad corporal durante la niñez y adolescencia está asociado a un aumento en los niveles de la presión arterial. Más del 3% de los escolares presentaba presión arterial elevada y, de estos, el grupo con sobrepeso u obesidad fue el que tuvo mayor riesgo de hipertensión arterial (HTA). Se trata de una investigación que ha analizado los indicadores antropométricos de 1.511 alumnos … Leer más

Enamorado y cuidando a tu pareja El amor de tu pareja es el mejor seguro de salud que podemos contratar. Son muchos los estudios epidemiológicos que lo demuestran. La vida en pareja reduce el riesgo de enfermar. Además, mejora la salud de las personas enfermas. El motivo es que los vínculos afectivos que tenemos con nuestra pareja reducen los niveles … Leer más

Según el estudio, publicado en la prestigiosa revista American Heart Association, los entrenamientos de resistencia podrían tener efectos positivos sobre la presión sanguínea. Juan José Morillas Pedreño, especialista en nutrición deportiva y preparación física en la clínica Cardiosalus, resalta la importancia del trabajo de resistencia y sus beneficios para la salud: estos ejercicios contribuyen a disminuir la presión sistólica y diastólica, con la consecuente … Leer más

El Real Murcia C. F. ha vuelto a confiar en Cardiosalus para el reconocimiento médico de su nuevo fichaje invernal. Toribio, tras superar las pruebas médicas, ha sido presentado como nuevo jugador del equipo grana. Desde Cardiosalus les deseamos mucha suerte, tanto a Toribio como al club murciano, en la finalización de esta temporada.