Una vez terminadas estas fiestas, es importante iniciar de nuevo unos buenos hábitos y perder los kilos de más. Si lo hacemos, nuestro cuerpo lo agradecerá y habremos disfrutado de la Navidad sin perjudicar nuestra salud.
Es el momento de retomar en serio la dieta y hacer más ejercicio. Durante las fiestas de navidad se cambia radicalmente la dieta: aumenta la ingesta de dulces y de alimentos con contenido elevado de grasas saturadas, y además se come mucha carne y embutido.
En Cardiosalus estamos preparados. Te ayudamos a perder el exceso de peso y ponerte en forma, para que disfrutes con salud de este nuevo año 2014.
En Carciosalus, cuidamos tu salud.
