La migraña es un trastorno neurológico que se caracteriza por dolores de cabeza intensos, generalmente en un solo lado de la cabeza, aunque puede afectar ambos lados. Estos dolores suelen ser pulsátiles y se acompañan de otros síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad extrema a la luz y al sonido. A diferencia de un dolor de cabeza común, la migraña puede durar entre cuatro horas y tres días, y su intensidad puede ser tal que interfiera significativamente con las actividades diarias de quien la padece.
Mañana jueves día 12 es el Día Europeo de Acción contra la Migraña y en ese contexto, en el blog de salud del grupo sanitario Ribera de hoy vamos a hablar de las migrañas, sus causas y sobre todo, los factores que predisponen a padecer este tipo de dolor agudo de cabeza.
Causas de las migrañas
La causa exacta de la migraña no se comprende completamente, pero se cree que involucra una combinación de factores genéticos, neurológicos y ambientales. Un cambio en la actividad de las vías nerviosas y la liberación de ciertos químicos en el cerebro, como la serotonina, pueden desencadenar una serie de reacciones que resultan en la inflamación de los vasos sanguíneos y en la activación de los nervios en la cabeza, lo que produce el dolor característico de la migraña.
“La migraña no es sólo un dolor de cabeza intenso; es la segunda causa de incapacidad. Afecta predominantemente a personas jóvenes en edad laboral y reproductiva, interfiriendo enormemente en su realización profesional, así como en su disfrute familiar y personal. Esto resulta en una notable pérdida de calidad de vida. Además, suele asociar una sensación de incomprensión por el resto de la población, lo que agrava su situación, debido al estigma social y falta de apoyo legislativo hacia esta entidad”, asegura la doctora Pilar Alcántara, neuróloga del Hospital Universitario de Torrejón.
Factores que predisponen a padecer migrañas
Existen diversos factores que pueden aumentar la probabilidad de sufrir migrañas. Estos factores pueden ser de tipo hereditario, hormonal, ambiental o relacionado con el estilo de vida. A continuación, se describen algunos de los más comunes:
- Genética: Las migrañas tienden a ser hereditarias. Si uno o ambos padres tienen antecedentes de migraña, es más probable que sus hijos también las padezcan. Esto sugiere una predisposición genética en algunos casos.
- Hormonas: Las fluctuaciones hormonales, especialmente en mujeres, juegan un papel importante en la aparición de migrañas. Muchas mujeres experimentan migrañas relacionadas con el ciclo menstrual, debido a cambios en los niveles de estrógeno. También es común que las mujeres noten un aumento en la frecuencia de las migrañas durante el embarazo o la menopausia.
- Estrés y ansiedad: El estrés emocional y los niveles elevados de ansiedad pueden desencadenar migrañas. Las tensiones diarias, problemas laborales, conflictos personales y otros factores de estrés psicológico son desencadenantes comunes.
- Alimentos y bebidas: Algunos alimentos y bebidas están asociados con la aparición de migrañas. Por ejemplo, el consumo de alcohol, especialmente vino tinto, la cafeína, y ciertos alimentos ricos en aditivos o conservantes, como los embutidos y los quesos añejos, pueden provocar ataques de migraña en individuos sensibles.
- Estímulos sensoriales: Las luces brillantes, los sonidos fuertes y los olores fuertes también pueden desencadenar migrañas en algunas personas. Las condiciones de iluminación parpadeante o la exposición a ruidos fuertes son desencadenantes comunes.
- Cambios en el sueño: Tanto la falta de sueño como el exceso de sueño pueden ser desencadenantes de migrañas. Mantener un horario de sueño regular es esencial para prevenir episodios en personas propensas a migrañas.
Diagnóstico y tratamiento: a qué especialistas consultar
Si sufres de migrañas frecuentes o de dolores de cabeza intensos que afectan tu calidad de vida, es fundamental buscar ayuda médica para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Los siguientes especialistas son los más indicados para abordar esta condición:
- Médico de Atención Primaria: Es generalmente el primer punto de contacto. Puede evaluar los síntomas iniciales, descartar otras causas de dolor de cabeza y referir al paciente a un especialista si es necesario.
- Neurólogo: Un neurólogo es un especialista en el diagnóstico y tratamiento de trastornos del sistema nervioso, incluyendo las migrañas. Este especialista puede realizar una evaluación más detallada, ordenar estudios de imágenes si es necesario y ofrecer un plan de tratamiento que incluya medicamentos preventivos y abortivos, así como cambios en el estilo de vida.
- Especialista en dolor de cabeza: Algunos neurólogos se especializan aún más en el tratamiento de dolores de cabeza y migrañas. Estos especialistas tienen una formación y experiencia adicional en la identificación de los distintos tipos de dolores de cabeza y en la implementación de las estrategias de tratamiento más avanzadas.
- Ginecólogo: Para las mujeres que experimentan migrañas relacionadas con el ciclo menstrual, un ginecólogo puede ayudar a gestionar estos episodios mediante ajustes hormonales u otros tratamientos específicos.
En conclusión, la migraña es una afección compleja que requiere una evaluación médica adecuada. Entender sus causas y factores de riesgo, y contar con el apoyo de especialistas, es fundamental para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Si experimentas migrañas, no dudes en buscar atención médica para recibir el tratamiento adecuado y aprender a manejar esta condición de manera efectiva.
AVISO: La finalidad de este blog es proporcionar información de salud que, en ningún caso sustituye la consulta con un médico. El grupo sanitario Ribera no se hace responsable de los contenidos, opiniones e imágenes que aparezcan relacionados con los blogs, pero si es informado de que existe cualquier contenido inapropiado o ilícito, procederá a su eliminación de forma inmediata.
Los textos, artículos y contenidos de este blog están sujetos y protegidos por derechos de propiedad intelectual e industrial, disponiendo el grupo sanitario Ribera de los permisos necesarios para la utilización de las imágenes, fotografías, textos, diseños, animaciones y demás contenido o elementos que en él aparezcan. El acceso y utilización de este blog no confiere al visitante ningún tipo de licencia o derecho de uso o explotación alguno, por lo que el uso, reproducción, distribución, comunicación pública, transformación o cualquier otra actividad similar o análoga, queda totalmente prohibida, salvo que medie expresa autorización por escrito del grupo sanitario Ribera.
El grupo sanitario Ribera se reserva la facultad de retirar o suspender temporal o definitivamente, en cualquier momento y sin necesidad de aviso previo, el acceso al blog y/o a los contenidos del mismo a aquellos visitantes, internautas o usuarios de internet que incumplan lo establecido en el presente Aviso, todo ello sin perjuicio del ejercicio de las acciones contra los mismos que procedan conforme a la Ley y al Derecho.