Qué mejor momento para hablar del cuidado de los ojos que el día después de San Jorge, fecha en la que se conmemora también el Día Mundial del libro. Los ojos son nuestra principal herramienta para leer. En la entrada al blog de salud del grupo sanitario Ribera hoy, vamos a hablar de la importancia de cuidar y mantener correctamente las lentes de contacto, para aquellas personas con algún problema de visión y que las utilizan habitualmente, así como de los riesgos asociados con un uso inadecuado o descuidado de las lentillas o de los líquidos en los que se conservan y se limpian.
Para las personas que dependen de las lentes de contacto o lentillas para una visión nítida y sin obstáculos o barreras, como en ocasiones pueden suponer las gafas, cuidar adecuadamente estos pequeños dispositivos oculares es esencial para mantener la salud ocular. Sobre todo, por su contacto directo con el ojo. Si bien las lentes de contacto ofrecen una alternativa segura y estéticamente neutra a las gafas, su mantenimiento no debe tomarse a la ligera.
Cuidados básicos para el mantenimiento óptimo de las lentillas
Los especialistas del grupo sanitario Ribera recomiendan:
- Lavado de manos: antes de manipular las lentes de contacto, es fundamental lavarse las manos con agua y jabón. Ayuda a prevenir la transferencia de gérmenes y bacterias a las lentes y, en última instancia, a los ojos.
- Limpieza y desinfección: utilizar soluciones específicas para limpiar y desinfectar las lentes de contacto después de cada uso es crucial. Elimina los residuos, las proteínas y los microorganismos que pueden acumularse en la superficie de las lentes.
- Almacenamiento adecuado: guardar las lentes en un estuche limpio lleno de solución desinfectante cuando no se usan, ayuda a mantener su integridad y previene la contaminación.
- Reemplazo regular: seguir las indicaciones del fabricante y reemplazar las lentes según lo recomendado. Las lentes desechables diarias, quincenales o mensuales tienen una vida útil específica y prolongar su uso puede aumentar el riesgo de complicaciones.
Riesgos asociados con un uso incorrecto o un mantenimiento defectuoso
A continuación, detallamos algunos de los riesgos asociados al uso incorrecto o el mantenimiento defectuoso de las lentillas:
- Infecciones oculares: el uso prolongado de lentes de contacto sucias o mal desinfectadas puede aumentar el riesgo de infecciones oculares, como la queratitis, una inflamación dolorosa de la córnea.
- Úlceras corneales: la falta de higiene en el manejo de las lentes de contacto puede conducir al desarrollo de úlceras corneales, una afección seria que puede afectar la visión y requerir tratamiento médico inmediato.
- Conjuntivitis: las bacterias y los virus pueden acumularse en las lentes de contacto y provocar conjuntivitis, una inflamación de la membrana transparente que recubre el interior del párpado y la parte blanca del ojo.
- Alergias e irritaciones: la acumulación de residuos en las lentes de contacto puede desencadenar reacciones alérgicas o irritaciones oculares, causando molestias y malestar.
Factores de riesgo en el uso de lentillas
El Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario de Torrejón, el centro sanitario que gestiona el grupo Ribera en la Comunidad de Madrid, ha formado parte del estudio multicéntrico REGINFECOR con el objetivo principal de tener una visión sociodemográfica de la queratitis microbiana asociada al uso de lentillas en España. En él, se abordó la falta de conocimiento sobre la prevalencia y la relevancia de la patología, además de destacar como factores de riesgo:
- la reutilización de soluciones desinfectantes
- el alargamiento de la vida útil de las lentes de contacto
- no variar las prácticas habituales de sueño (no quitándose las lentillas para dormir, por ejemplo)
- nadar o ducharse con las lentillas
“Para cuidar la salud ocular es muy importante lavarse las manos con agua y jabón antes de manipular las lentes de contacto, limpiar y desinfectar tanto las lentillas como su estuche, no dormir con ellas, evitar el contacto de las lentes con agua y reemplazar regularmente tanto las lentillas como el estuche, al menos una vez al mes”, aconseja la doctora Paz Rodríguez Ausín, jefa del Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario de Torrejón.
En España, se estima que más de 3 millones de personas utilizan lentes de contacto como corrección visual en su vida diaria, lo que sin duda avala la importancia de una atención adecuada de estos dispositivos para mantener una buena salud ocular. Con el cuidado adecuado y una atención regular a la higiene, es posible disfrutar de la comodidad y claridad visual que ofrecen las lentes de contacto sin comprometer la salud de los ojos.
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