{"id":3436,"date":"2024-01-29T08:54:02","date_gmt":"2024-01-29T08:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/rsc\/?p=3436"},"modified":"2024-01-29T09:07:23","modified_gmt":"2024-01-29T09:07:23","slug":"los-psicologos-avisan-mas-tiempo-en-las-redes-supone-un-mayor-aislamiento-y-mas-posibilidad-de-trastornos-mentales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/rsc\/2024\/01\/29\/los-psicologos-avisan-mas-tiempo-en-las-redes-supone-un-mayor-aislamiento-y-mas-posibilidad-de-trastornos-mentales\/","title":{"rendered":"Los psic\u00f3logos avisan: \u00abM\u00e1s tiempo en las redes supone un mayor aislamiento y m\u00e1s posibilidad de trastornos mentales\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Los especialistas en Salud Mental aseguran que las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n en ni\u00f1os y j\u00f3venes han aumentado considerablemente en los \u00faltimos a\u00f1os, y que las redes sociales y la \u00abconexi\u00f3n\u00bb a trav\u00e9s de cualquier dispositivo, incluidos los videojuegos, provocan que esta sintomatolog\u00eda empeore<\/li><li>En la era de la Inteligencia Artificial, insisten en la importancia de la educaci\u00f3n digital y emocional, fomentar el pensamiento cr\u00edtico, localizar fuentes de informaci\u00f3n seguras y fiables, valorar diferentes puntos de vista y promover siempre el respeto a los dem\u00e1s<\/li><li>Recuerdan que la IA nos \u00abfacilita y guioniza\u00bb el camino a seguir, pero en los ni\u00f1os puede afectar a nivel cognitivo y emocional, y limitar la imaginaci\u00f3n y la creatividad<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pap\u00e1 Noel y los Reyes Magos han llevado este a\u00f1o a los hogares miles de dispositivos electr\u00f3nicos, desde tel\u00e9fonos y relojes inteligentes, conectados a internet, hasta consolas donde triunfan los juegos en l\u00ednea. En este contexto, los psic\u00f3logos de varios centros sanitarios del grupo&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ribera<\/a>&nbsp;avisan: \u00abM\u00e1s tiempo en las redes sociales e internet supone un mayor aislamiento y m\u00e1s posibilidad de desarrollar trastornos mentales\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El equipo de psic\u00f3logas del hospital&nbsp;<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ribera Polusa<\/a>&nbsp;y la Cl\u00ednica Santo Domingo Polusa, Luc\u00eda Arza, Cristina L\u00f3pez Mouriz, Luc\u00eda Fern\u00e1ndez y Bel\u00e9n V\u00e1zquez, asegura que \u00abla pr\u00e1ctica cl\u00ednica demuestra que las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n en los j\u00f3venes han aumentado considerablemente en los \u00faltimos a\u00f1os, y las redes sociales provocan que esta sintomatolog\u00eda empeore\u00bb. \u00abUtilizar diariamente plataformas y aplicaciones de internet, ver amigos o \u00eddolos disfrutando activamente de fiestas o eternamente de vacaciones en im\u00e1genes poco realistas genera la sensaci\u00f3n de que se est\u00e1n perdiendo cosas de un mundo falsamente id\u00edlico\u00bb, explican, lo que supone \u00abun peligro para su autoestima y puede llegar a manifestarse en forma de trastornos emocionales como ansiedad, estr\u00e9s y depresi\u00f3n, entre otros\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Mercedes Maruenda, psic\u00f3loga infanto-juvenil de&nbsp;<a href=\"https:\/\/practiser.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Practiser<\/a>, filial del grupo Ribera en Cartagena, recuerda que la Inteligencia Artificial es una tecnolog\u00eda que forma parte de nuestras vidas desde hace a\u00f1os, como las recomendaciones en las plataformas de televisi\u00f3n o m\u00fasica, o en las redes sociales, aunque est\u00e1 adquiriendo m\u00e1s presencia en diferentes \u00e1mbitos. Pero a\u00f1ade que \u00abdado que la IA nos \u00abfacilita y guioniza\u00bb el camino a seguir, en los ni\u00f1os esto puede afectar a nivel cognitivo y emocional, adem\u00e1s de que limita la imaginaci\u00f3n y la creatividad, por no hablar de la dependencia que genera, por la multitud de est\u00edmulos que ofrece\u00bb. Adem\u00e1s, a\u00f1ade, \u00abla dependencia puede aislarlos del mundo real, en una etapa en la que son fundamentales las relaciones con el grupo de iguales, y limita un desarrollo emocional saludable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos para la educaci\u00f3n digital<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En la era de la Inteligencia Artificial, las psic\u00f3logas de Ribera Polusa insisten en la importancia de la educaci\u00f3n digital y emocional para ayudar, sobre todo a los menores, a protegerse de las consecuencias negativas de las publicaciones falsas y no ser manipulados por este tipo de contenidos. En su opini\u00f3n, es clave tambi\u00e9n mantener unan comunicaci\u00f3n abierta padres-hijos, validar sus emociones y ofrecerles apoyo siempre que lo necesiten, adem\u00e1s de \u00abense\u00f1arles a conocer y valorar sus propias cualidades y logros, independientemente de la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s, fortaleciendo su autoestima, y ense\u00f1arles la importancia de gestionar su privacidad\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Los especialistas en Salud Mental del grupo Ribera recomiendan encarecidamente, adem\u00e1s, fomentar el pensamiento cr\u00edtico, localizar fuentes de informaci\u00f3n seguras y fiables, valorar diferentes puntos de vista y promover siempre el respeto a los dem\u00e1s. \u00abPara que el menor reaccione ante las&nbsp;<em>fake news<\/em>&nbsp;de manera cr\u00edtica, reflexiva y prudente es clave que le ense\u00f1emos estos recursos, analicemos juntos posibles noticias falsas y facilitemos lectura de contenidos adecuados a su madurez, con el objetivo de que llegue a ser aut\u00f3nomo, y pueda diferenciar entre un enga\u00f1o y una noticia real\u00bb, aseguran desde Ribera Polusa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consecuencias en ni\u00f1os y adolescentes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Videojuegos asegura que el 70% de los ni\u00f1os que usan consolas para jugar a videojuegos tiene entre 11 y 14 a\u00f1os. Sin embargo, m\u00e1s de la mitad de menores de entre 6 y 11 a\u00f1os (un 57%) ya pasa varias horas a la semana con este tipo de entretenimiento. Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de menores de 11 a\u00f1os tienen m\u00f3vil y con \u00e9l, acceso ilimitado a internet y las redes sociales. El equipo de psic\u00f3logas de Ribera Polusa recuerda que la adolescencia \u00abconstituye una gran ventana de plasticidad neuronal, d\u00f3nde el cerebro se desarrolla para ser m\u00e1s eficaz. Esta flexibilidad, deja a los j\u00f3venes m\u00e1s expuestos a influencias externas, tales como la manipulaci\u00f3n de im\u00e1genes, videos y audios, incluida la inteligencia artificial, causando en ocasiones confusi\u00f3n y afect\u00e1ndoles emocionalmente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, Juan Pablo L\u00f3pez, psic\u00f3logo especializado en adicciones de&nbsp;<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/hospital-de-molina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ribera Hospital de Molina<\/a>, asegura que \u00abestamos viendo un aumento alarmante de ni\u00f1os que llegan a nuestras consultas con problemas para dejar sus dispositivos, manifestando agresividad, irritabilidad y dificultades en su relaci\u00f3n con sus padres y, en algunos casos, una disminuci\u00f3n o retraso en el desarrollo del lenguaje\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomba Li\u00f1ares, psiquiatra y pediatra, y M\u00f3nica Villar, psic\u00f3loga sanitaria y neuropsic\u00f3loga, est\u00e1n al frente de la Unidad de Psiquiatr\u00eda y Psicolog\u00eda Infantil del hospital&nbsp;<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ribera Povisa<\/a>, y aseguran que en los \u00faltimos a\u00f1os han aumentado casi un 50% y se han agravado los problemas de salud mental en ni\u00f1os y adolescentes, con m\u00e1s s\u00edntomas depresivos, autolesiones y conductas suicidas. Explican que el Covid y los meses de aislamiento y restricciones para el contacto social han influido, pero la situaci\u00f3n no se ha revertido tras la vuelta a la normalidad en todos los \u00e1mbitos. Es por eso que se puso en marcha esta Unidad en Ribera Povisa, que trabaja de forma conjunta con otros servicios del hospital como Pediatr\u00eda, Neurolog\u00eda pedi\u00e1trica, Logopedia y Fisioterapia, para facilitar un abordaje integral de los pacientes.&nbsp;\u00abAproximadamente la mitad de los trastornos mentales tienen su debut antes de los 18 a\u00f1os\u00bb, explica la doctora Pomba Li\u00f1ares, que remarca la relevancia de la detecci\u00f3n temprana: \u00abEl reconocimiento precoz y el adecuado manejo de las primeras manifestaciones cl\u00ednicas puede determinar un cambio esencial en el curso y el pron\u00f3stico de las enfermedades mentales\u00bb, subraya.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/riberasalud.com\/rsc\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/La-psicologa-Belen-Vazquez-con-una-paciente.jpg\" alt=\"La psic\u00f3loga Bel\u00e9n V\u00e1zquez habla de las redes sociales y la salud 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