{"id":1433,"date":"2023-01-18T10:34:18","date_gmt":"2023-01-18T10:34:18","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/rsc\/?p=1433"},"modified":"2023-01-18T10:34:27","modified_gmt":"2023-01-18T10:34:27","slug":"el-deporte-y-sus-beneficios-en-la-salud-protagoniza-el-vi-foro-comsalud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/rsc\/2023\/01\/18\/el-deporte-y-sus-beneficios-en-la-salud-protagoniza-el-vi-foro-comsalud\/","title":{"rendered":"El deporte y sus beneficios en la salud protagoniza el VI Foro ComSalud"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La sexta edici\u00f3n del encuentro regional de la informaci\u00f3n y la salud se celebr\u00f3 ayer en el Real Casino de Murcia<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/protect2.fireeye.com\/v1\/url?k=31323334-501d5122-3135aa27-454445555731-70c869a76af77b62&amp;q=1&amp;e=e6b4d4e8-f151-43b9-8892-c19a3c48cfd7&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.hospitaldemolina.com%2F\">Ribera Hospital de Molina<\/a>, gestionado por el grupo sanitario\u00a0<a href=\"https:\/\/protect2.fireeye.com\/v1\/url?k=31323334-501d5122-3135aa27-454445555731-92a01602bb034bf5&amp;q=1&amp;e=e6b4d4e8-f151-43b9-8892-c19a3c48cfd7&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.riberasalud.com%2F\">Ribera<\/a>, y el Colegio Oficial de Periodistas de la Regi\u00f3n de Murcia han organizado la sexta edici\u00f3n del Foro de Comunicaci\u00f3n y Salud #ComSalud, bajo el t\u00edtulo\u00a0<em>Los beneficios del deporte en la salud\u00a0<\/em>que tuvo lugar ayer por la tarde en el Real Casino de Murcia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>La importancia del deporte y una alimentaci\u00f3n saludable, as\u00ed como el control adecuado y su asesoramiento como clave de una buena \u201cprescripci\u00f3n m\u00e9dica\u201d para prevenir y sobrellevar enfermedades han sido los temas estrella del di\u00e1logo establecido entre los ponentes: Pilar Sainz de Baranda, Catedr\u00e1tica de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Deportiva. Profesora de la facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Murcia; Pablo Barcina, coordinador de la Cl\u00ednica Universitaria de Nutrici\u00f3n de la UCAM; Raquel Vaquero, coordinadora de Investigaci\u00f3n y Transferencia de la Facultad de Deporte de la UCAM; Francisco Esparza, especialista en traumatolog\u00eda deportiva; Juanjo L\u00f3pez, Especialista en traumatolog\u00eda deportiva y traumatolog\u00eda infantil. Ganador de la beca de la fundaci\u00f3n Gasol. M\u00e9dico de Carlos Alcaraz y, Francisco Galera, Campe\u00f3n Regional de Doma Cl\u00e1sica Adaptada y profesional de Ribera Hospital de Molina, en una mesa redonda moderada por el Jefe de Deportes de la 7 TV Regi\u00f3n de Murcia, Juan Cervantes.<\/p>\n\n\n\n<p>El Foro ComSalud naci\u00f3 con el objetivo de recabar la opini\u00f3n de expertos y ofrecer a la sociedad una informaci\u00f3n fiable y contrastada sobre los numerosos temas relacionados con el bienestar f\u00edsico, psicol\u00f3gico y social al que todos aspiramos. Esta edici\u00f3n ha permitido poner el foco sobre la importancia de los h\u00e1bitos saludables de ida. Los ponentes han coincidido en se\u00f1alar que realizar una actividad f\u00edsica de forma constantes repercute numerosos beneficios para la salud pero que hay que realizarla bajo unos par\u00e1metros de control. \u201cEst\u00e1 demostrado que la mejor forma de prevenir lesiones y conseguir una recuperaci\u00f3n r\u00e1pida tras una lesi\u00f3n es la pr\u00e1ctica de multideporte que nos permite conseguir un estado de forma global \u00f3ptimo\u201d, afirm\u00f3 Juanjo L\u00f3pez. \u201cTodos en un momento dado practicamos deporte de \u00e9lite cuando realizamos un ejercicio que est\u00e1 por encima de nuestras posibilidades. Debemos de ser constantes y adaptar el deporte a nuestra capacidad\u201d, coment\u00f3 el Dr. Esparza por su parte.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ponentes se han mostrado de acuerdo en se\u00f1alar que el deporte ha de estar unido a una correcta alimentaci\u00f3n. \u201cSi llevamos una alimentaci\u00f3n adecuada no es necesario la ingesta de ning\u00fan complemento puesto que estos no tienen evidencia cient\u00edfica. No podemos comenzar la casa por el tejado. La nutrici\u00f3n avanza hacia la nutrici\u00f3n de precisi\u00f3n gracias a los estudios gen\u00e9ticos\u201d, apunt\u00f3 Pablo Barcina. Por su parte, Raquel Vaquero y Pilar Sainz de Baranda coincidieron en que es vital una educaci\u00f3n deportiva correcta que implique a padres, entrenadores, seleccionadores y jugadores desde edades muy tempranas. \u201cNecesitamos que los medios de comunicaci\u00f3n nos ayuden en esta tarea puesto que lo primero que un padre pregunta a su hijo tras un partido es c\u00f3mo ha quedado cuando la pregunta deber\u00eda si lo ha disfrutado\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sobre el Foro ComSalud<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El Foro ComSalud se enmarca dentro del convenio de colaboraci\u00f3n establecido entre Ribera Hospital de Molina y la Fundaci\u00f3n Asociaci\u00f3n de la Prensa y el Colegio Oficial de Periodistas de la Regi\u00f3n de Murcia.<\/p>\n\n\n\n<p>Su 1\u00aa edici\u00f3n se celebr\u00f3 en noviembre de 2018, bajo el t\u00edtulo \u00bfPonemos nuestra salud en manos de internet? En 2019, en el marco del 19 aniversario de Ribera Hospital de Molina, tuvo lugar la segunda edici\u00f3n que vers\u00f3 sobre Nutrici\u00f3n y medios de comunicaci\u00f3n: \u00bfinformaci\u00f3n o desinformaci\u00f3n? La tercera edici\u00f3n, celebrada en 2020, adopt\u00f3 el formato online como consecuencia de la pandemia y centr\u00f3 su inter\u00e9s en&nbsp;<em>Ni\u00f1os y Covid19<\/em>.&nbsp; El mismo formato online se mantuvo en su 4\u00aa edici\u00f3n centrada en los&nbsp;<em>procesos de deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica y sus efectos en la salud<\/em>. El a\u00f1o pasado se celebr\u00f3 la \u00faltima edici\u00f3n, retomando el formato presencial, bajo el t\u00edtulo&nbsp;<em>Covid19, gripe y vacunas<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sexta edici\u00f3n del encuentro regional de la informaci\u00f3n y la salud se celebr\u00f3 ayer en el Real Casino de Murcia Ribera Hospital de Molina, gestionado por el grupo sanitario\u00a0Ribera, y el Colegio Oficial de Periodistas de la Regi\u00f3n de Murcia han organizado la sexta edici\u00f3n del Foro de Comunicaci\u00f3n y Salud #ComSalud, bajo el &#8230; <a title=\"El deporte y sus beneficios en la salud protagoniza el VI Foro ComSalud\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/rsc\/2023\/01\/18\/el-deporte-y-sus-beneficios-en-la-salud-protagoniza-el-vi-foro-comsalud\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre El deporte y sus beneficios en la salud protagoniza el VI Foro ComSalud\">Leer 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