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    Especialistas en Salud Mental recomiendan mindfulness para disfrutar de las vacaciones con “atención plena”

    paciente

    Llegan las vacaciones, el momento de desconectar de las obligaciones laborales y académicas y del estrés de la rutina. Es tiempo de relajarse y disfrutar de otro tipo de estímulos, o de ningún estímulo en absoluto, de escuchar el silencio y mirar el reloj sin que la hora tenga importancia en nuestro día. Sin embargo, …

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    Ribera destaca los avances en política ambiental y beneficios sociales internos en su Memoria de Sostenibilidad 2023

    elisa

    El grupo sanitario pone en valor la reducción en un 13% de la huella de carbono o el uso de más del 80% de electricidad en sus centros de origen 100% renovable, así como el desarrollo del programa Ribera Life, para el cuidado de la salud física y emocional de sus profesionales El documento, publicado ya …

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    Verano con adolescentes y sus emociones: empatía, escucha activa, comunicación asertiva y contagiar alegría

    Monica Villar

    La película Inside out 2 da un protagonismo a las emociones que los especialistas en Salud Mental confirman: “Todas las emociones tienen un papel importante en nuestra vida, para conectar con nosotros mismos, con los demás y hacer frente al entorno: no son buenas ni malas, ni positivas ni negativas”. Mónica Villar, psicóloga infantil y …

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