{"id":1857,"date":"2021-09-07T08:22:26","date_gmt":"2021-09-07T08:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.riberasalud.com\/ribera-dent\/?p=1857"},"modified":"2021-09-07T08:22:26","modified_gmt":"2021-09-07T08:22:26","slug":"como-conseguir-unos-dientes-mas-blancos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/ribera-dent\/blog\/como-conseguir-unos-dientes-mas-blancos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo conseguir unos dientes m\u00e1s blancos"},"content":{"rendered":"\n<p>Una adecuada higiene bucal no es siempre garant\u00eda de dientes blancos. Adem\u00e1s de las diferencias en los tonos del esmalte de cada dentadura, hay alimentos que afectan, en mayor o menor medida, al color de nuestros dientes. \u201cLo que comemos y bebemos afecta, y mucho, a la salud y la est\u00e9tica de nuestra dentadura\u201d, aseguran los expertos de <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/ribera-dent\/\">Ribera Dent<\/a>, la divisi\u00f3n de salud bucodental del <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/\">grupo sanitario Ribera<\/a>. En ocasiones, los diferentes tonos de blanco se ensombrecen con manchas, cogen un velo amarillento o se oscurecen como consecuencia de la ingesta habitual de determinados alimentos y bebidas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A veces, es la naturaleza \u00e1cida de esos alimentos y bebidas la que provoca que los dientes se vuelvan m\u00e1s porosos y susceptibles a la aparici\u00f3n de manchas. Otras veces, se relacionan directamente con la p\u00e9rdida de brillo y la erosi\u00f3n del esmalte.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el tabaco afecta sobremanera a la coloraci\u00f3n de nuestra dentadura. De hecho, los profesionales y especialistas de Ribera Dent, con cl\u00ednicas en Vigo y en Lugo vinculadas a los hospitales <a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/\">Ribera Povisa<\/a> y <a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\">Ribera Polusa<\/a>, aseguran que es la principal causa de la coloraci\u00f3n dental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 bebidas y alimentos manchan los dientes?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El t\u00e9, en concreto el rojo y el negro<\/li><li>Los zumos industriales<\/li><li>El vino tinto<\/li><li>Los refrescos (cuanto m\u00e1s oscuros, peor)<\/li><li>Las bebidas energ\u00e9ticas<\/li><li>Algunas salsas<\/li><li>Frutas y verduras de color intenso como cerezas, moras, remolacha o ar\u00e1ndanos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por el contrario, \u00bfcon qu\u00e9 alimentos ayudamos a nuestra dentadura a mantenerse blanca?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>L\u00e1cteos: el \u00e1cido l\u00e1ctico ayuda a equilibrar el PH de la boca, frenando la aparici\u00f3n de bacterias que afectan al esmalte<\/li><li>Chocolate negro (m\u00e1s del 70% de cacao): contiene teobromina, una sustancia que impide que las bacterias produzcan el \u00e1cido que ataca el esmalte<\/li><li>Manzana: su textura la convierte en un limpiador natural de la boca. Adem\u00e1s, favorece la segregaci\u00f3n de saliva&nbsp;<\/li><li>Coliflor, jud\u00edas verdes y otras frutas y verduras con mucha fibra<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pero si evitando los alimentos que ensombrecen nuestra sonrisa y consumiendo l\u00e1cteos, fruta y verdura que favorecen nuestro esmalte m\u00e1s puro no conseguimos la sonrisa so\u00f1ada\u2026 \u00bfqu\u00e9 podemos hacer? Los profesionales recomiendan, adem\u00e1s de la higiene bucal diaria, con el cepillado despu\u00e9s de cada comida, el uso de seda dental y el locutorio recomendado por nuestro especialista, una visita anual a tu cl\u00ednica dental de referencia para hacerte una limpieza bucal.<\/p>\n\n\n\n<p>Ribera Dent tambi\u00e9n pone a disposici\u00f3n de sus pacientes <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/ribera-dent\/blanqueamiento\/\">tratamientos blanqueantes<\/a> para recuperar el color natural de los dientes. Un blanco \u201cnuclear\u201d no siempre encaja en todas las sonrisas. Por eso, los especialistas de la divisi\u00f3n dental del grupo Ribera apuestan por tratamientos para recuperar el color perdido, consiguiendo reducir varios tonos el aspecto actual. Existen diferentes tratamientos, pero los odont\u00f3logos de Ribera Dent se decantan por la fotoactivaci\u00f3n, que se realiza a partir de unas l\u00e1mparas blanqueadoras, en tres sesiones de 15 minutos, que permiten al paciente ver resultados desde la primera sesi\u00f3n.\u00a0 Toda la informaci\u00f3n est\u00e1 disponible <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/ribera-dent\/blanqueamiento\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\">AVISO: La finalidad de este blog es proporcionar informaci\u00f3n de salud que, en ning\u00fan caso sustituye la consulta con un m\u00e9dico. El grupo sanitario Ribera no se hace responsable de los contenidos, opiniones e im\u00e1genes que aparezcan relacionados con los blogs, pero si es informado de que existe cualquier contenido inapropiado o il\u00edcito, proceder\u00e1 a su eliminaci\u00f3n de forma inmediata.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\">Los textos, art\u00edculos y contenidos de este blog est\u00e1n sujetos y protegidos por derechos de propiedad intelectual e industrial, disponiendo el grupo sanitario Ribera de los permisos necesarios para la utilizaci\u00f3n de las im\u00e1genes, fotograf\u00edas, textos, dise\u00f1os, animaciones y dem\u00e1s contenido o elementos que en \u00e9l aparezcan. El acceso y utilizaci\u00f3n de este blog no confiere al visitante ning\u00fan tipo de licencia o derecho de uso o explotaci\u00f3n alguno, por lo que el uso, reproducci\u00f3n, distribuci\u00f3n, comunicaci\u00f3n p\u00fablica, transformaci\u00f3n o cualquier otra actividad similar o an\u00e1loga, queda totalmente prohibida, salvo que medie expresa autorizaci\u00f3n por escrito del grupo sanitario Ribera.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\">El grupo sanitario Ribera se reserva la facultad de retirar o suspender temporal o definitivamente, en cualquier momento y sin necesidad de aviso previo, el acceso al blog y\/o a los contenidos del mismo a aquellos visitantes, internautas o usuarios de internet que incumplan lo establecido en el presente Aviso, todo ello sin perjuicio del ejercicio de las acciones contra los mismos que procedan conforme a la Ley y al Derecho<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una adecuada higiene bucal no es siempre garant\u00eda de dientes blancos. 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