{"id":2889,"date":"2017-01-12T09:58:00","date_gmt":"2017-01-12T09:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/2017\/01\/12\/efectos-del-frio-sobre-nuestra-salud-y-como-evitarlos\/"},"modified":"2017-01-12T09:58:00","modified_gmt":"2017-01-12T09:58:00","slug":"efectos-del-frio-sobre-nuestra-salud-y-como-evitarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/efectos-del-frio-sobre-nuestra-salud-y-como-evitarlos\/","title":{"rendered":"Efectos del fr\u00edo sobre nuestra salud y c\u00f3mo evitarlos","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">\n<div style=\"clear: both; text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/blog.povisa.es\/2017\/01\/efectos-frio-salud.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"infograf\u00eda efectos frio salud\" border=\"0\" height=\"288\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ubrBhhOanVc\/WHdTpdQ87VI\/AAAAAAAAAzA\/xoM9cJn-E14GdGu9Yx6uGSIpiKiQKoncgCLcB\/s640\/cabecera%2Bfrio%2Bsalud.png\" title=\"\" width=\"640\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-size: 12pt;\"><br \/><\/span><\/div>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">El clima extremadamente fr\u00edo aumenta la mortalidad y supone un importante riesgo para la salud de muchos grupos especialmente vulnerables.<\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">&nbsp; <\/span><span style=\"font-size: 12pt;\">La preocupaci\u00f3n sobre los efectos que el <\/span><b style=\"font-size: 12pt;\">cambio clim\u00e1tico<\/b><span style=\"font-size: 12pt;\"> pueda provocar en la salud de la poblaci\u00f3n no ha dejado de crecer y durante estos d\u00edas de invierno, la <\/span><b style=\"font-size: 12pt;\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/b><span style=\"font-size: 12pt;\"> (OMS) ha querido recalcar los graves efectos que la exposici\u00f3n al fr\u00edo puede provocar en nuestro cuerpo, y c\u00f3mo prevenir estos riesgos a trav\u00e9s de sencillas medidas de protecci\u00f3n.&nbsp;<\/span><\/div>\n<p><a name='more'><\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Hay determinados <\/span><b style=\"font-size: 12pt;\">grupos poblacionales m\u00e1s propensos a sufrir los efectos provocados por el fr\u00edo<\/b><span style=\"font-size: 12pt;\"> por tener una menor capacidad defensiva, como los beb\u00e9s, ni\u00f1os, mayores o personas con enfermedades cr\u00f3nicas, adem\u00e1s de aquellas que trabajan a diario al aire libre y, por tanto, est\u00e1n en contacto directo con el fr\u00edo a diario \u2013personal de la construcci\u00f3n, la pesca o la agricultura, por ejemplo-.<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><o:p><\/o:p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">Por ello, compartimos esta <b style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\">infograf\u00eda<\/b>que resume los efectos que el fr\u00edo puede provocar en nuestra salud, y recopilamos los principales <a href=\"http:\/\/www.euro.who.int\/en\/health-topics\/environment-and-health\/Climate-change\/news\/news\/2013\/02\/how-cold-weather-affects-health\"><b style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\">consejos de la OMS<\/b><\/a><b style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\"> para prevenir estas afecciones durante los meses de invierno<\/b>:<o:p><\/o:p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">1.- Prestar atenci\u00f3n a los <b style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\">consejos de salud p\u00fablica<\/b>y previsiones meteorol\u00f3gicas.<o:p><\/o:p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">2.- Especial atenci\u00f3n a pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas. Se recomienda preguntar al m\u00e9dico de familia por riesgos espec\u00edficos o precauciones a tomar.<o:p><\/o:p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">3.- Se recomienda el uso de <b style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\">ropa de abrigo<\/b>, cubriendo manos, pies, cabeza y garganta en los d\u00edas de temperaturas m\u00e1s bajas.<o:p><\/o:p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">4.- El consumo de l\u00edquidos debe ser continuado, prefiriendo las bebidas calientes (sopas, cremas, etc.) y evitando ingerir bebidas muy fr\u00edas.<o:p><\/o:p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\">5.- Mantener una <b style=\"mso-bidi-font-weight: normal;\">temperatura adecuada<\/b>(entre los 18-21\u00ba C) en el interior de la vivienda o en el lugar de trabajo y evitar los cambios bruscos de temperatura. Asegurarnos tambi\u00e9n de mantener una ventilaci\u00f3n regular de estos espacios y vigilar la humedad para evitar espacios muy secos.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span style=\"font-size: 12pt;\">6.- <\/span><b style=\"font-size: 12pt;\">En exteriores debemos evitar permanecer de pie o sentado durante largos periodos<\/b><span style=\"font-size: 12pt;\"> de tiempo y atender a las se\u00f1ales de peligro en la piel, como el entumecimiento de manos o pies o la palidez en la cara.<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span style=\"font-size: 12pt;\"><br \/><\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span style=\"font-size: 12pt;\">7.- Hay afecciones, como ocurre con la <\/span><b style=\"font-size: 12pt;\">gripe<\/b><span style=\"font-size: 12pt;\">, en las que la vacunaci\u00f3n cumple un papel fundamental para la prevenci\u00f3n. Para conocer los s\u00edntomas de la gripe y cu\u00e1ndo es necesario vacunarse, <\/span><a href=\"http:\/\/blog.povisa.es\/2016\/12\/gripe-resfriado.html\" style=\"font-size: 12pt;\">consulta este art\u00edculo<\/a><span style=\"font-size: 12pt;\">.<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;\"><span style=\"font-size: 12pt;\"><br \/><\/span><\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-HcXVAe3X1F0\/WHdSdv_rUNI\/AAAAAAAAAy0\/poS1XzRMmLgJVjs7Qs9sWav4EQs01tJ5gCLcB\/s1600\/Infografia%2Bpovisa%2Bfrio%2Bsalud.png\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" src=\"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-HcXVAe3X1F0\/WHdSdv_rUNI\/AAAAAAAAAy0\/poS1XzRMmLgJVjs7Qs9sWav4EQs01tJ5gCLcB\/s1600\/Infografia%2Bpovisa%2Bfrio%2Bsalud.png\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: left;\"><b>&gt;&gt; Art\u00edculos relacionados: <\/b><a href=\"http:\/\/blog.povisa.es\/2016\/12\/gripe-resfriado.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Doctor, \u00bfes gripe o resfriado?<\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: left;\"><\/div>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>El clima extremadamente fr\u00edo aumenta la mortalidad y supone un importante riesgo para la salud de muchos grupos especialmente vulnerables.&nbsp; La preocupaci\u00f3n sobre los efectos que el cambio clim\u00e1tico pueda provocar en la salud de la poblaci\u00f3n no ha dejado de crecer y durante estos d\u00edas de invierno, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) &#8230; <a title=\"Efectos del fr\u00edo sobre nuestra salud y c\u00f3mo evitarlos\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/efectos-del-frio-sobre-nuestra-salud-y-como-evitarlos\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Efectos del fr\u00edo sobre nuestra salud y c\u00f3mo evitarlos\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2889","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u25b7 Efectos del fr\u00edo sobre nuestra salud y c\u00f3mo evitarlos | Hospital Ribera Povisa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"lll\u1405 El clima extremadamente fr\u00edo aumenta la mortalidad y supone un importante riesgo para la salud de muchos grupos especialmente vulnerables.&nbsp; 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