{"id":2877,"date":"2017-04-19T08:37:00","date_gmt":"2017-04-19T08:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/2017\/04\/19\/manuela-lopez-teleoperadora-de-povisa-el-reto-povisa-1-000-me-ha-ensenado-lo-positivo-que-es-huir-del-sedentarismo\/"},"modified":"2017-04-19T08:37:00","modified_gmt":"2017-04-19T08:37:00","slug":"manuela-lopez-teleoperadora-de-povisa-el-reto-povisa-1-000-me-ha-ensenado-lo-positivo-que-es-huir-del-sedentarismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/manuela-lopez-teleoperadora-de-povisa-el-reto-povisa-1-000-me-ha-ensenado-lo-positivo-que-es-huir-del-sedentarismo\/","title":{"rendered":"Manuela L\u00f3pez, teleoperadora de Povisa: \u201cEl Reto Povisa 1.000 me ha ense\u00f1ado lo positivo que es huir del sedentarismo\u201d","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"
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<\/div>\n
Manuela L\u00f3pez (por todos conocida como Manolita) lleva m\u00e1s de treinta a\u00f1os trabajando en <\/span>Povisa<\/a> como teleoperadora y fue una de las primeras en apuntarse al <\/span>Reto Povisa1.000<\/a>. \u201cAyer recib\u00ed m\u00e1s de 450 llamadas telef\u00f3nicas\u201d se\u00f1ala para recalcar a continuaci\u00f3n que apuntarse al reto le ha venido muy bien \u201cpara contrarrestar las muchas horas que paso sentada por el trabajo. Me ha ense\u00f1ado, entre otras cosas, lo positivo que es huir del sedentarismo\u201d, indica. Adem\u00e1s, ha sido la afortunada en el primer sorteo del Reto \u2013un Smartphone BQ Aquarius que le fue entregado por Eulogio Pardo, responsable de Medicina del Trabajo-. Hablamos con ella para conocer c\u00f3mo se est\u00e1 desarrollando esta iniciativa que busca fomentar los h\u00e1bitos saludables entre los empleados de Povisa.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\u00bfPor qu\u00e9 decidiste apuntarte al Reto Povisa 1.000?<\/o:p><\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Surgi\u00f3 a ra\u00edz de una charla con el responsable de Medicina del Trabajo, que me coment\u00f3 c\u00f3mo pod\u00eda mejorar mis h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n. Mi perfil encajaba con el de candidata para participar en el Reto Povisa 1.000.<\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\u00bfCu\u00e1les fueron las recomendaciones a seguir que te indicaron desde Medicina del Trabajo?<\/o:p><\/span><\/b><\/div>\n
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Me indic\u00f3 unas pautas con respecto a la alimentaci\u00f3n que debo seguir, d\u00e1ndole especial importancia a los horarios de las comidas<\/b> y sobre todo me recomend\u00f3 que ten\u00eda que huir de la vida sedentaria<\/b>, y ahora estoy mejorando mi estado f\u00edsico d\u00eda a d\u00eda.<\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
En cuanto a la alimentaci\u00f3n, \u00bfqu\u00e9 h\u00e1bitos est\u00e1s siguiendo ahora?<\/o:p><\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Aunque los alimentos que forman parte de mi dieta no han variado mucho, s\u00ed es cierto que he adoptado nuevos h\u00e1bitos en cuanto a los horarios de las comidas. Ahora, por ejemplo, ceno antes para mantener una correcta digesti\u00f3n antes de dormir. Pautas sencillas como \u00e9sta tienen una importante repercusi\u00f3n sobre nuestra salud<\/b> y debemos ser conscientes de ello. <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Y tus compa\u00f1eros, \u00bfhay motivaci\u00f3n por conseguir superar el reto?<\/o:p><\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
\u00a1Sin duda! Somos muchos los que estamos muy contentos con el resultado que estamos viendo y la repercusi\u00f3n positiva para nuestra salud. Muchos compa\u00f1eros est\u00e1n consiguiendo bajar de peso a muy buen ritmo y es una manera muy positiva de compartir conductas saludables en nuestra vida diaria.<\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\u00bfC\u00f3mo valoras que desde Povisa se pongan en marcha iniciativas como \u00e9sta?<\/o:p><\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Todas estas propuestas son muy bien acogidas. Al fin y al cabo, se trata de que la salud de los trabajadores vaya por el camino correcto. <\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\u00bfQu\u00e9 le dir\u00edas a tus compa\u00f1eros para que se apunten al reto?<\/o:p><\/span><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Les comentar\u00eda que con el Reto Povisa 1.000 realmente puedes potenciar una serie de h\u00e1bitos saludables<\/b> que muchas veces los dejamos de lado. Adem\u00e1s si puedes ganar alg\u00fan regalo, como ha sido mi caso, \u00a1pues todav\u00eda mejor!<\/span><\/div>\n

<\/p>\n

Si trabajas en Povisa y quieres apuntarte al Reto Povisa 1.000, \u00a1a\u00fan est\u00e1s a tiempo! Ac\u00e9rcate a Medicina del Trabajo.<\/span><\/o:p><\/span><\/div>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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