{"id":2865,"date":"2017-07-17T07:32:00","date_gmt":"2017-07-17T07:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/2017\/07\/17\/los-profesionales-sanitarios-debemos-ser-prescriptores-de-los-habitos-saludables\/"},"modified":"2017-07-17T07:32:00","modified_gmt":"2017-07-17T07:32:00","slug":"los-profesionales-sanitarios-debemos-ser-prescriptores-de-los-habitos-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/povisa\/los-profesionales-sanitarios-debemos-ser-prescriptores-de-los-habitos-saludables\/","title":{"rendered":"\u201cLos profesionales sanitarios debemos ser prescriptores de los h\u00e1bitos saludables\u201d","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"
\n
<\/a><\/div>\n


<\/span>Emilio Alberto Gonz\u00e1lez se apunt\u00f3 al Reto Povisa 1.000<\/a> porque hac\u00eda tiempo que hab\u00eda dejado de lado el deporte y cre\u00eda necesario perder algo de peso. En estas semanas, ha conseguido bajar un kilo, pero sobre todo ha comprobado en primera persona los beneficios que tiene la integraci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables. <\/b> <\/span>
<\/a>
Y adem\u00e1s, ha sido el afortunado en recibir una pulsera de actividad como ganador del \u00faltimo sorteo del <\/span>Reto Povisa 1.000<\/b>. Desde ahora podr\u00e1 utilizar esta herramienta para medir sus pasos o las calor\u00edas gastadas y comprobar, de este modo, las mejoras en su <\/span>salud<\/b>.<\/span><\/div>\n

\u00bfPor qu\u00e9 decidiste apuntarte al Reto Povisa 1.000?<\/span><\/b><\/h3>\n
<\/div>\n
Seguir una dieta adecuada es fundamental para mantenerse en un peso ideal<\/b>. Despu\u00e9s de varios a\u00f1os acudiendo al gimnasio, me encontr\u00e9 en una situaci\u00f3n de estancamiento en la p\u00e9rdida de peso. La \u00fanica forma de progresar correctamente es complementar el ejercicio f\u00edsico con una dieta. En la actualidad, a la dieta le doy un valor del 80% y al ejercicio un 20%.<\/span><\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

\u00bfY c\u00f3mo van los resultados?<\/span><\/b><\/h3>\n
<\/div>\n
Pues mi reto personal es bajar de tres a cuatro kilos, y por el momento ya he reducido uno, as\u00ed que voy por buen camino. Estoy satisfecho con el trabajo realizado hasta el momento.<\/span><\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

\u00bfQu\u00e9 has cambiado en tu d\u00eda a d\u00eda para ser m\u00e1s saludable?<\/span><\/b><\/h3>\n
<\/div>\n
Decid\u00ed utilizar menos el coche y caminar m\u00e1s<\/b>. Es un ejercicio que no supone un esfuerzo excesivo pero con el que conseguimos mantener un ritmo de actividad muy positivo. Adem\u00e1s, he cambiado la forma y estilo de cocinar alimentos, incorporando m\u00e1s verduras, hortalizas y frutas a mi dieta.<\/span><\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

\u00bfCu\u00e1l es el papel del enfermero o profesional sanitario como prescriptor de una vida saludable?<\/span><\/b><\/h3>\n
<\/div>\n
Personalmente, creo que el papel de Enfermer\u00eda es fundamental, sobre todo en Atenci\u00f3n Primaria, donde hay un contacto directo con el paciente en todas las etapas de su vida. Los profesionales sanitarios debemos ser prescriptores de los h\u00e1bitos saludables a diario. Y la Enfermer\u00eda representa la mejor herramienta para fomentar una correcta educaci\u00f3n sobre la importancia que tiene la actividad f\u00edsica y la alimentaci\u00f3n para la salud.<\/b> Adem\u00e1s, los enfermeros podemos hacer mucho por concienciar sobre la prevenci\u00f3n de enfermedades a trav\u00e9s de sencillos h\u00e1bitos saludables.<\/span><\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

\u00bfC\u00f3mo valoras la iniciativa Povisa Saludable?<\/span><\/b><\/h3>\n
<\/div>\n
Me parece b\u00e1sico que las empresas fomenten h\u00e1bitos saludables entre sus empleados, y m\u00e1s en un sector como el nuestro, cuya raz\u00f3n de ser es la salud de las personas.<\/span><\/o:p><\/span><\/div>\n
<\/div>\n

Y si tuvieras que convencer a un compa\u00f1ero para sumarse al reto \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda tu mensaje?<\/span><\/b><\/h3>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

Le dir\u00eda: \u201clo que hagas hoy marcar\u00e1 tu futuro: t\u00fa decides qu\u00e9 h\u00e1bitos tener y tus h\u00e1bitos decidir\u00e1n tu futuro\u201d.<\/span><\/o:p><\/span><\/div>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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