![](\"https:\/\/2.bp.blogspot.com\/-zpwl6rliJ7s\/W9w6DIUuc2I\/AAAAAAAABVA\/V1eODpBqt3sE5OUfhl4GMiBHK246ltwlACLcBGAs\/s1600\/lumbalgia_povisa.jpg\")
<\/a><\/div>\n\u00bfPor qu\u00e9 se produce el dolor lumbar?<\/h2>\nEl dolor lumbar, la <\/span>lumbalgia<\/b>o, como se dice popularmente, el lumbago, es una de las patolog\u00edas m\u00e1s comunes en nuestro \u00e1rea. Existen m\u00faltiples causas por las que se puede producir esta patolog\u00eda; las m\u00e1s comunes suelen ser patolog\u00edas m\u00e1s leves y estar relacionadas con contracturas y debilidad en la musculatura lumbar. Otra de las m\u00e1s comunes es la <\/span>artrosis vertebral<\/b> (el tan famoso \u201cdesgaste\u201d). Otras causas que produce dolor en esta zona son las hernias discales, estenosis de canal o la inestabilidad vertebral.<\/span> <\/span><\/div>\n\u00bfQu\u00e9 debe hacer la persona que comienza a sentir este dolor lumbar?<\/h2>\n<\/o:p><\/div>\nQuiz\u00e1s lo primero es pararse a reflexionar si existe alg\u00fan motivo por el que empiece ese dolor (como el cargar pesos o los esfuerzos repetidos) e intentar atajarlo. Intentar darle algo de <\/span>reposo<\/b> y tomar un ciclo de <\/span>antiinflamatorios<\/b>para calmar el dolor.<\/span><\/div>\n<\/o:p><\/div>\n<\/div>\nSi ese dolor persiste, debe acudir al traumat\u00f3logo para realizar una exploraci\u00f3n y los estudios necesarios para establecer el tratamiento y las pautas necesarias. <\/span><\/div>\n\u00bfQu\u00e9 factores deben darse para hablar de lumbalgia cr\u00f3nica<\/b>?<\/h2>\nEl hecho de que una patolog\u00eda sea aguda o cr\u00f3nica, en traumatolog\u00eda normalmente se establece seg\u00fan la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas. Solemos considerar que una patolog\u00eda es cr\u00f3nica cuando los s\u00edntomas contin\u00faan presentes unas seis semanas despu\u00e9s del inicio del cuadro. Sin embargo, existen patolog\u00edas cr\u00f3nicas de la columna como la artrosis o la estenosis de canal en las que se suman la existencia de reagudizaciones puntuales, que necesitar\u00e1n un reajuste del tratamiento.<\/o:p><\/div>\n\n\u00bfPodemos hablar de diferentes estadios de la lumbalgia? <\/h2>\n
<\/o:p><\/div>\nM\u00e1s que de diferentes estad\u00edos de lumbalgia, quiz\u00e1s lo que m\u00e1s importa diferenciar es entre una lumbalgia localizada<\/b> o una lumbalgia que irradia hacia miembros inferiores (ya sea en forma de dolor, hormigueos, calambres\u2026). Una lumbalgia localizada suele indicarnos la existencia de problemas con una etiolog\u00eda m\u00e1s mec\u00e1nica, mientras que el dolor irradiado hacia los miembros inferiores est\u00e1 m\u00e1s relacionado con patolog\u00edas que irriten los nervios que van hacia las piernas o que disminuyan el tama\u00f1o del canal espinal. <\/span><\/div>\n\u00bfPodemos prevenir la lumbalgia? \u00bfQu\u00e9 consejos debemos seguir?<\/h2>\n<\/o:p><\/div>\nHay dos palabras que siempre les digo a mis pacientes: \u201csentido com\u00fan\u201d. <\/span>Lo principal para mantener una espalda lo m\u00e1s sana posible es, cuidarla. Lo ideal ser\u00eda evitar coger pesos, esfuerzos que impliquen la flexi\u00f3n del tronco. Intentar sentarse bien y tener una buena postura. El ejercicio f\u00edsico que implique el fortalecimiento de la musculatura lumbar y abdominal tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a tener menos dolor.<\/span><\/div>\n<\/o:p><\/div>\n<\/div>\nOtros de los problemas que m\u00e1s influyen es el peso corporal; hay que intentar evitar tanto el sobrepeso como la obesidad ya que cuanto m\u00e1s peso tenga que soportar nuestra columna, m\u00e1s f\u00e1cil es que \u201cclaudique\u201d y empiecen los s\u00edntomas.<\/div>\n\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento para el dolor lumbar? \u00bfEn qu\u00e9 casos se aplica cirug\u00eda?<\/h2>\nLo primero que se intenta siempre en el dolor lumbar es un <\/span>tratamiento conservador.<\/b> Va a depender del tipo de patolog\u00eda que estamos tratando. <\/span>Lo b\u00e1sico en un momento agudo es el reposo, tratamiento analg\u00e9sico y antiinflamatorio \u2013se podr\u00e1 a\u00f1adir alg\u00fan relajante muscular cuando hay contracturas asociadas-.<\/span> <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/p>\n
Adem\u00e1s, existen patolog\u00edas como la hernia discal o la estenosis de canal que pueden tener un componente de dolor neurop\u00e1tico, casos en los que habr\u00eda que a\u00f1adir tratamiento espec\u00edfico. Una vez pasado el momento agudo, estar\u00eda indicada la ayuda de un buen tratamiento rehabilitador junto con el fortalecimiento de la musculatura. Como tratamientos complementarios est\u00e1n los diferentes tipos de infiltraciones que pueden ayudar en el control de los s\u00edntomas.<\/o:p><\/div>\n
\u00bfQu\u00e9 debe hacer la persona que comienza a sentir este dolor lumbar?<\/h2>\n<\/o:p><\/div>\nQuiz\u00e1s lo primero es pararse a reflexionar si existe alg\u00fan motivo por el que empiece ese dolor (como el cargar pesos o los esfuerzos repetidos) e intentar atajarlo. Intentar darle algo de <\/span>reposo<\/b> y tomar un ciclo de <\/span>antiinflamatorios<\/b>para calmar el dolor.<\/span><\/div>\n<\/o:p><\/div>\n<\/div>\nSi ese dolor persiste, debe acudir al traumat\u00f3logo para realizar una exploraci\u00f3n y los estudios necesarios para establecer el tratamiento y las pautas necesarias. <\/span><\/div>\n\u00bfQu\u00e9 factores deben darse para hablar de lumbalgia cr\u00f3nica<\/b>?<\/h2>\nEl hecho de que una patolog\u00eda sea aguda o cr\u00f3nica, en traumatolog\u00eda normalmente se establece seg\u00fan la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas. Solemos considerar que una patolog\u00eda es cr\u00f3nica cuando los s\u00edntomas contin\u00faan presentes unas seis semanas despu\u00e9s del inicio del cuadro. Sin embargo, existen patolog\u00edas cr\u00f3nicas de la columna como la artrosis o la estenosis de canal en las que se suman la existencia de reagudizaciones puntuales, que necesitar\u00e1n un reajuste del tratamiento.<\/o:p><\/div>\n\n\u00bfPodemos hablar de diferentes estadios de la lumbalgia? <\/h2>\n
<\/o:p><\/div>\nM\u00e1s que de diferentes estad\u00edos de lumbalgia, quiz\u00e1s lo que m\u00e1s importa diferenciar es entre una lumbalgia localizada<\/b> o una lumbalgia que irradia hacia miembros inferiores (ya sea en forma de dolor, hormigueos, calambres\u2026). Una lumbalgia localizada suele indicarnos la existencia de problemas con una etiolog\u00eda m\u00e1s mec\u00e1nica, mientras que el dolor irradiado hacia los miembros inferiores est\u00e1 m\u00e1s relacionado con patolog\u00edas que irriten los nervios que van hacia las piernas o que disminuyan el tama\u00f1o del canal espinal. <\/span><\/div>\n\u00bfPodemos prevenir la lumbalgia? \u00bfQu\u00e9 consejos debemos seguir?<\/h2>\n<\/o:p><\/div>\nHay dos palabras que siempre les digo a mis pacientes: \u201csentido com\u00fan\u201d. <\/span>Lo principal para mantener una espalda lo m\u00e1s sana posible es, cuidarla. Lo ideal ser\u00eda evitar coger pesos, esfuerzos que impliquen la flexi\u00f3n del tronco. Intentar sentarse bien y tener una buena postura. El ejercicio f\u00edsico que implique el fortalecimiento de la musculatura lumbar y abdominal tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a tener menos dolor.<\/span><\/div>\n<\/o:p><\/div>\n<\/div>\nOtros de los problemas que m\u00e1s influyen es el peso corporal; hay que intentar evitar tanto el sobrepeso como la obesidad ya que cuanto m\u00e1s peso tenga que soportar nuestra columna, m\u00e1s f\u00e1cil es que \u201cclaudique\u201d y empiecen los s\u00edntomas.<\/div>\n\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento para el dolor lumbar? \u00bfEn qu\u00e9 casos se aplica cirug\u00eda?<\/h2>\nLo primero que se intenta siempre en el dolor lumbar es un <\/span>tratamiento conservador.<\/b> Va a depender del tipo de patolog\u00eda que estamos tratando. <\/span>Lo b\u00e1sico en un momento agudo es el reposo, tratamiento analg\u00e9sico y antiinflamatorio \u2013se podr\u00e1 a\u00f1adir alg\u00fan relajante muscular cuando hay contracturas asociadas-.<\/span> <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/p>\n
Adem\u00e1s, existen patolog\u00edas como la hernia discal o la estenosis de canal que pueden tener un componente de dolor neurop\u00e1tico, casos en los que habr\u00eda que a\u00f1adir tratamiento espec\u00edfico. Una vez pasado el momento agudo, estar\u00eda indicada la ayuda de un buen tratamiento rehabilitador junto con el fortalecimiento de la musculatura. Como tratamientos complementarios est\u00e1n los diferentes tipos de infiltraciones que pueden ayudar en el control de los s\u00edntomas.<\/o:p><\/div>\n
\u00bfQu\u00e9 factores deben darse para hablar de lumbalgia cr\u00f3nica<\/b>?<\/h2>\nEl hecho de que una patolog\u00eda sea aguda o cr\u00f3nica, en traumatolog\u00eda normalmente se establece seg\u00fan la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas. Solemos considerar que una patolog\u00eda es cr\u00f3nica cuando los s\u00edntomas contin\u00faan presentes unas seis semanas despu\u00e9s del inicio del cuadro. Sin embargo, existen patolog\u00edas cr\u00f3nicas de la columna como la artrosis o la estenosis de canal en las que se suman la existencia de reagudizaciones puntuales, que necesitar\u00e1n un reajuste del tratamiento.<\/o:p><\/div>\n\n\u00bfPodemos hablar de diferentes estadios de la lumbalgia? <\/h2>\n
<\/o:p><\/div>\nM\u00e1s que de diferentes estad\u00edos de lumbalgia, quiz\u00e1s lo que m\u00e1s importa diferenciar es entre una lumbalgia localizada<\/b> o una lumbalgia que irradia hacia miembros inferiores (ya sea en forma de dolor, hormigueos, calambres\u2026). Una lumbalgia localizada suele indicarnos la existencia de problemas con una etiolog\u00eda m\u00e1s mec\u00e1nica, mientras que el dolor irradiado hacia los miembros inferiores est\u00e1 m\u00e1s relacionado con patolog\u00edas que irriten los nervios que van hacia las piernas o que disminuyan el tama\u00f1o del canal espinal. <\/span><\/div>\n\u00bfPodemos prevenir la lumbalgia? \u00bfQu\u00e9 consejos debemos seguir?<\/h2>\n<\/o:p><\/div>\nHay dos palabras que siempre les digo a mis pacientes: \u201csentido com\u00fan\u201d. <\/span>Lo principal para mantener una espalda lo m\u00e1s sana posible es, cuidarla. Lo ideal ser\u00eda evitar coger pesos, esfuerzos que impliquen la flexi\u00f3n del tronco. Intentar sentarse bien y tener una buena postura. El ejercicio f\u00edsico que implique el fortalecimiento de la musculatura lumbar y abdominal tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a tener menos dolor.<\/span><\/div>\n<\/o:p><\/div>\n<\/div>\nOtros de los problemas que m\u00e1s influyen es el peso corporal; hay que intentar evitar tanto el sobrepeso como la obesidad ya que cuanto m\u00e1s peso tenga que soportar nuestra columna, m\u00e1s f\u00e1cil es que \u201cclaudique\u201d y empiecen los s\u00edntomas.<\/div>\n\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento para el dolor lumbar? \u00bfEn qu\u00e9 casos se aplica cirug\u00eda?<\/h2>\nLo primero que se intenta siempre en el dolor lumbar es un <\/span>tratamiento conservador.<\/b> Va a depender del tipo de patolog\u00eda que estamos tratando. <\/span>Lo b\u00e1sico en un momento agudo es el reposo, tratamiento analg\u00e9sico y antiinflamatorio \u2013se podr\u00e1 a\u00f1adir alg\u00fan relajante muscular cuando hay contracturas asociadas-.<\/span> <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/p>\n
Adem\u00e1s, existen patolog\u00edas como la hernia discal o la estenosis de canal que pueden tener un componente de dolor neurop\u00e1tico, casos en los que habr\u00eda que a\u00f1adir tratamiento espec\u00edfico. Una vez pasado el momento agudo, estar\u00eda indicada la ayuda de un buen tratamiento rehabilitador junto con el fortalecimiento de la musculatura. Como tratamientos complementarios est\u00e1n los diferentes tipos de infiltraciones que pueden ayudar en el control de los s\u00edntomas.<\/o:p><\/div>\n
\u00bfPodemos hablar de diferentes estadios de la lumbalgia? <\/h2>\n
<\/p>\n\u00bfPodemos prevenir la lumbalgia? \u00bfQu\u00e9 consejos debemos seguir?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento para el dolor lumbar? \u00bfEn qu\u00e9 casos se aplica cirug\u00eda?<\/h2>\n