Cómo estimular al bebé: consejos y fases del desarrollo

El grupo de apoyo a la lactancia de Ribera Povisa, compuesto por madres voluntarias y matronas, ha dedicado el taller de octubre a la estimulación del bebé. La terapeuta ocupacional Ana Rosa Núñez, especialista en Integración Sensorial y Neurorehabilitación, dirigió una clase teórico-práctica con el apoyo de la matrona Judith Barreiro sobre la importancia de la estimulación, apuntando consejos y señales a tener en cuenta para alcanzar un desarrollo adecuado y crear un vínculo afectivo sólido. Así, mes a mes y hasta el año y medio de vida, las especialistas del área de Maternidad de Ribera Povisa desgranaron las fases del desarrollo motriz, comunicativo y social, así como el perceptivo, cognitivo y manipulativo.

Entre las conclusiones aportadas, destacaron el apego (fundamental para el ser humano); la importancia de que el bebé disponga de un entorno seguro para jugar; compartir tiempo con él; estimular sin forzar; facilitar rutinas saludables en torno a la alimentación, el sueño o el juego y la indicación de consultar al pediatra ante cualquier duda. “Al jugar y estimular al bebé, se va a crear un vínculo afectivo que es fundamental para la vida de cualquier persona“, recalca la terapeuta Ana Núñez.

A continuación, detallamos los consejos ofrecidos por Ana Rosa Núñez para impulsar la estimulación del bebé:

1 MES

  • Hacerle muecas para que aprender a imitarlas.
  • Colocarse a unos 50cms. del niño, mirarle a los ojos e ir acercándose lentamente hasta tocar su cara. Después separarse lentamente.
  • Masajes: estimulan el sistema inmunológico y favorecer el vínculo afectivo.
  • Abrir sus manos y dale un masaje en las palmas.
  • Acércale tu dedo a su mano para que abra el puño y te agarre.
  • Extenderle los dedos de la mano, uno a uno.
  • Dejar que chupe objetos o su mano: les calma y les relaja.
  • Háblale y cántale: le relajará, le divertirá y estimulará su audición.
  • Mécelo en brazos mientras le hablas.
  • Intentar que mueva su lengua hacia arriba y hacia abajo. Puedes usar el chupete.
  • Usa móviles de cuna.

2 MESES

  • Utiliza sonajeros o juguetes haciéndolos sonar a un lado u otro de su cabeza.
  • Realizar movimientos con los brazos y piernas del bebé.
  • Realizarle masajes relajantes.
  • Háblale y cántale nanas.
  • Mecerlo y/o bailar con el niño en brazos le dará tranquilidad y seguridad.
  • Portearle cuando estás en casa o cuando sales a la calle (reduce los síntomas de los cólicos, disminuye los momentos de llanto, mejora su autoestima al sentirse arropado y favorece su control postural).
  • Aunque no debe dormir boca abajo, es recomendable que le pongas en esta posición por tiempos cortos para que fortalezca su columna.
  • Tarjetas con dibujos en blanco y negro: lo que mejor ve es el contraste claro/oscuro.
  • Mover un punto de luz lentamente delante de sus ojos, para que lo siga.

3 MESES

  • Levantarle de los brazos desde tumbado para fortalecer sus músculos.
  • Darle un sonajero o juguete para que pueda moverlo y hacer que suene.
  • Juegos de sombras y sonidos.
  • Déjale chupar objetos y llevárselos a la boca para investigarlos.
  • Ofrécele objetos de distintos tamaños y texturas.
  • Sigue dándole masajes, cántale nanas, háblale mucho…
  • Coger anillas pequeñas y meterlas en su dedo índice.
  • Con su dedo índice ayudarle a seleccionar personajes u objetos de láminas o cuentos.

4 MESES

  • Habla mucho con él: de paseo en el cochecito o le lleves en la mochila… Cántale nanas.
  • Muéstrale objetos y nombrarlos.
  • Estimúlale con sonidos e imita los suyos.
  • Haz muecas y gestos para que te imite.
  • Ponle en la mano objetos de fácil presión y distintas texturas.
  • Tumbado sujetándole por el pecho con los brazos levantarle muy despacio para que ayude y así fortalezca abdominales
  • Tumbado enseñarle un globo desde arriba para que intente cogerlo. Muévelo para que lo busque y lo toque.
  • Sentado ofrecerle juguetes desde arriba y que suba los brazos y los coja.
  • Sentado sobre nosotros frente a una mesa y desplazar por ella un juguete con ruedas.
  • Sentado, cerrarle todos los dedos de la mano dejando el índice para que pulse (piano, interruptores, timbres…).
  • Hazle masajes, baila con él.

5 MESES

  • Tira con suavidad de sus antebrazos para llevarle a sentado: fortalece su columna.
  • Aplicar alguna pequeña presión en las plantas de sus pies para que haga por extender las piernas.
  • Boca abajo deja un juguete cerca de él para que intente cogerlo, dale objetos de diferentes texturas, que haga ruido con ellas y mueva los brazos y el tronco.
  • Que manipule objetos sentado.
  • Hacer palmitas y juega a las cinco lobitos.
  • Cantarle, ponerle música, hablarle mientras le bañas, le cambias, paseas…
  • Déjale un espejo para que se vea, enséñale su imagen y di su nombre.
  • Mantitas de juegos, libros de tela: que señale, que toque, nombrar lo que ve…
  • Darle masajes, baila.

6 MESES

  • Juego con espejo: acercándote y alejándote del espejo, entrando y saliendo por uno de los laterales, señala y di su nombre…
  • Acércale una caja con sus juguetes y déjale que los coja y jugar a dar y tomar juguetes.
  • El escondite de objetos: coge uno de sus objetos favoritos, enséñaselo y después tápalo con pañuelo o toalla, para que intente descubrirlo.
  • Lee cuentos: señala y di cómo se llama lo que ves. Favorece que señale el.
  • Saco de boxeo con una pelota en una red.
  • Jugar con objetos de diferentes tamaños y texturas desde distintas posiciones (tumbado boca arriba, boca abajo, sentado).
  • Masajes. Háblale mientras.
  • Háblale mucho, cántale, baila con el.

9 MESES

  • Estimularle el gateo: ponerle uno de sus juguetes lejos de él para que él intente iniciar la ‘marcha’ y vaya reptando.
  • Juegos con pelota: jugar a lanzar la pelota en un pasillo largo.
  • Mostrarle imágenes de diferentes animales y enséñale el sonido.
  • Juego con objetos de diferentes tamaños, texturas y sonidos.
  • Juega a señalar algunas partes del cuerpo, a los animales
  • Hazle preguntas y dale tiempo para contestarlas.
  • Háblale muchocuéntale cuentos, cántale, baila.
  • Hazle masajes contándole lo que haces.

12 MESES

  • Estimular la marcha llamándole hacia ti para animarle a que se suelte.
  • El escondite: investigadores de la Universidad de Cambridge apuntan a que esta actividad puede ayudar a los niños a superar el miedo a separarse de su madre.
  • Durante el paseo agarrado a tu mano o en el carrito descríbele todo lo que veis.
  • Juega con rompecabezas, juegos de construcción y de abrir y cerrar recipientes.
  • Juega con pelotas.
  • Juega con instrumentos musicales.
  • Juega con objetos para el agua y la arena: durante el baño o en el parque.
  • Jugar a reconocerse en una fotografía o en el espejo.
  • Libros con muchas imágenes con objetos comunes que ellos puedan reconocer.
  • Al contar cuentos hazle preguntas para que piense y conteste.

15 MESES

  • Juega a nombrar y señalar partes del cuerpo, objetos, animales, plantas… 
  • Leer cuentos y cantar canciones ayudará a adquirir el hábito de la lectura.
  • Pintar o hacer garabatos en un papel. Jugar con pinturas dedos.
  • Jugar al escondite.
  • Jugar a pasaros la pelota.
  • Bailar.
  • Juegos en los que tengan que correr, si es posible correr por el campo.
  • Ir detrás de una pelota o un carrito que se mueve.
  • Dejarle juegos de apilar, encajar… le ayudará a desarrollar la motricidad fina.
  • Juegos musicales, tambores, teclados, juguetes con sonidos y canciones…
  • Juegos de marionetas, interpretar cuentos o historias con peluches y muñecos.
  • Enseñarle a guardar los juguetes tras terminar, con ayuda y poco a poco, para fomentar un buen hábito de juego y que empiecen a ser ordenados.

18 MESES

  • Seguir contando y mirando cuentos, señalando los objetos y sus nombres, hacer sonidos, cantar canciones…
  • Introducir objetos en una bolsa e ir sacándolos diciendo su nombre.
  • Juega a pintar con los dedos y hacer garabatos.
  • Juegos de simulación contigo: cumplir algún rol, por ejemplo, a ser algún animal, a ser doctor, a bañar a su peluche, etc.
  • Manipular diferentes texturas, formas y colores: recoger hojas, plantas, piedras o piñas del campo en una cesta.
  • Juegos de encajar objetos, puzles, cubos, abrir y cerrar tapas
  • Jugar a trasportar con dos bandejas agua, legumbres u otros objetos (para el agua puede usar una esponja).
  • Juegos físicos: pasarse la pelota, transportar algún objeto ‘pesado’, llevar de un lado a otro una canasta con cosas, jugar al pilla pilla, bailar, pasear, correr, jugar en su primer triciclo…