El grupo de apoyo a la lactancia de Ribera Povisa, compuesto por madres voluntarias y matronas, ha dedicado el taller de octubre a la estimulación del bebé. La terapeuta ocupacional Ana Rosa Núñez, especialista en Integración Sensorial y Neurorehabilitación, dirigió una clase teórico-práctica con el apoyo de la matrona Judith Barreiro sobre la importancia de la estimulación, apuntando consejos y señales a tener en cuenta para alcanzar un desarrollo adecuado y crear un vínculo afectivo sólido. Así, mes a mes y hasta el año y medio de vida, las especialistas del área de Maternidad de Ribera Povisa desgranaron las fases del desarrollo motriz, comunicativo y social, así como el perceptivo, cognitivo y manipulativo.
Entre las conclusiones aportadas, destacaron el apego (fundamental para el ser humano); la importancia de que el bebé disponga de un entorno seguro para jugar; compartir tiempo con él; estimular sin forzar; facilitar rutinas saludables en torno a la alimentación, el sueño o el juego y la indicación de consultar al pediatra ante cualquier duda. «Al jugar y estimular al bebé, se va a crear un vínculo afectivo que es fundamental para la vida de cualquier persona«, recalca la terapeuta Ana Núñez.
A continuación, detallamos los consejos ofrecidos por Ana Rosa Núñez para impulsar la estimulación del bebé:
1 MES
- Hacerle muecas para que aprender a imitarlas.
- Colocarse a unos 50cms. del niño, mirarle a los ojos e ir acercándose lentamente hasta tocar su cara. Después separarse lentamente.
- Masajes: estimulan el sistema inmunológico y favorecer el vínculo afectivo.
- Abrir sus manos y dale un masaje en las palmas.
- Acércale tu dedo a su mano para que abra el puño y te agarre.
- Extenderle los dedos de la mano, uno a uno.
- Dejar que chupe objetos o su mano: les calma y les relaja.
- Háblale y cántale: le relajará, le divertirá y estimulará su audición.
- Mécelo en brazos mientras le hablas.
- Intentar que mueva su lengua hacia arriba y hacia abajo. Puedes usar el chupete.
- Usa móviles de cuna.
2 MESES
- Utiliza sonajeros o juguetes haciéndolos sonar a un lado u otro de su cabeza.
- Realizar movimientos con los brazos y piernas del bebé.
- Realizarle masajes relajantes.
- Háblale y cántale nanas.
- Mecerlo y/o bailar con el niño en brazos le dará tranquilidad y seguridad.
- Portearle cuando estás en casa o cuando sales a la calle (reduce los síntomas de los cólicos, disminuye los momentos de llanto, mejora su autoestima al sentirse arropado y favorece su control postural).
- Aunque no debe dormir boca abajo, es recomendable que le pongas en esta posición por tiempos cortos para que fortalezca su columna.
- Tarjetas con dibujos en blanco y negro: lo que mejor ve es el contraste claro/oscuro.
- Mover un punto de luz lentamente delante de sus ojos, para que lo siga.
3 MESES
- Levantarle de los brazos desde tumbado para fortalecer sus músculos.
- Darle un sonajero o juguete para que pueda moverlo y hacer que suene.
- Juegos de sombras y sonidos.
- Déjale chupar objetos y llevárselos a la boca para investigarlos.
- Ofrécele objetos de distintos tamaños y texturas.
- Sigue dándole masajes, cántale nanas, háblale mucho…
- Coger anillas pequeñas y meterlas en su dedo índice.
- Con su dedo índice ayudarle a seleccionar personajes u objetos de láminas o cuentos.
4 MESES
- Habla mucho con él: de paseo en el cochecito o le lleves en la mochila… Cántale nanas.
- Muéstrale objetos y nombrarlos.
- Estimúlale con sonidos e imita los suyos.
- Haz muecas y gestos para que te imite.
- Ponle en la mano objetos de fácil presión y distintas texturas.
- Tumbado sujetándole por el pecho con los brazos levantarle muy despacio para que ayude y así fortalezca abdominales
- Tumbado enseñarle un globo desde arriba para que intente cogerlo. Muévelo para que lo busque y lo toque.
- Sentado ofrecerle juguetes desde arriba y que suba los brazos y los coja.
- Sentado sobre nosotros frente a una mesa y desplazar por ella un juguete con ruedas.
- Sentado, cerrarle todos los dedos de la mano dejando el índice para que pulse (piano, interruptores, timbres…).
- Hazle masajes, baila con él.
5 MESES
- Tira con suavidad de sus antebrazos para llevarle a sentado: fortalece su columna.
- Aplicar alguna pequeña presión en las plantas de sus pies para que haga por extender las piernas.
- Boca abajo deja un juguete cerca de él para que intente cogerlo, dale objetos de diferentes texturas, que haga ruido con ellas y mueva los brazos y el tronco.
- Que manipule objetos sentado.
- Hacer palmitas y juega a las cinco lobitos.
- Cantarle, ponerle música, hablarle mientras le bañas, le cambias, paseas…
- Déjale un espejo para que se vea, enséñale su imagen y di su nombre.
- Mantitas de juegos, libros de tela: que señale, que toque, nombrar lo que ve…
- Darle masajes, baila.
6 MESES
- Juego con espejo: acercándote y alejándote del espejo, entrando y saliendo por uno de los laterales, señala y di su nombre…
- Acércale una caja con sus juguetes y déjale que los coja y jugar a dar y tomar juguetes.
- El escondite de objetos: coge uno de sus objetos favoritos, enséñaselo y después tápalo con pañuelo o toalla, para que intente descubrirlo.
- Lee cuentos: señala y di cómo se llama lo que ves. Favorece que señale el.
- Saco de boxeo con una pelota en una red.
- Jugar con objetos de diferentes tamaños y texturas desde distintas posiciones (tumbado boca arriba, boca abajo, sentado).
- Masajes. Háblale mientras.
- Háblale mucho, cántale, baila con el.
9 MESES
- Estimularle el gateo: ponerle uno de sus juguetes lejos de él para que él intente iniciar la ‘marcha’ y vaya reptando.
- Juegos con pelota: jugar a lanzar la pelota en un pasillo largo.
- Mostrarle imágenes de diferentes animales y enséñale el sonido.
- Juego con objetos de diferentes tamaños, texturas y sonidos.
- Juega a señalar algunas partes del cuerpo, a los animales…
- Hazle preguntas y dale tiempo para contestarlas.
- Háblale mucho, cuéntale cuentos, cántale, baila.
- Hazle masajes contándole lo que haces.
12 MESES
- Estimular la marcha llamándole hacia ti para animarle a que se suelte.
- El escondite: investigadores de la Universidad de Cambridge apuntan a que esta actividad puede ayudar a los niños a superar el miedo a separarse de su madre.
- Durante el paseo agarrado a tu mano o en el carrito descríbele todo lo que veis.
- Juega con rompecabezas, juegos de construcción y de abrir y cerrar recipientes.
- Juega con pelotas.
- Juega con instrumentos musicales.
- Juega con objetos para el agua y la arena: durante el baño o en el parque.
- Jugar a reconocerse en una fotografía o en el espejo.
- Libros con muchas imágenes con objetos comunes que ellos puedan reconocer.
- Al contar cuentos hazle preguntas para que piense y conteste.
15 MESES
- Juega a nombrar y señalar partes del cuerpo, objetos, animales, plantas…
- Leer cuentos y cantar canciones ayudará a adquirir el hábito de la lectura.
- Pintar o hacer garabatos en un papel. Jugar con pinturas dedos.
- Jugar al escondite.
- Jugar a pasaros la pelota.
- Bailar.
- Juegos en los que tengan que correr, si es posible correr por el campo.
- Ir detrás de una pelota o un carrito que se mueve.
- Dejarle juegos de apilar, encajar… le ayudará a desarrollar la motricidad fina.
- Juegos musicales, tambores, teclados, juguetes con sonidos y canciones…
- Juegos de marionetas, interpretar cuentos o historias con peluches y muñecos.
- Enseñarle a guardar los juguetes tras terminar, con ayuda y poco a poco, para fomentar un buen hábito de juego y que empiecen a ser ordenados.
18 MESES
- Seguir contando y mirando cuentos, señalando los objetos y sus nombres, hacer sonidos, cantar canciones…
- Introducir objetos en una bolsa e ir sacándolos diciendo su nombre.
- Juega a pintar con los dedos y hacer garabatos.
- Juegos de simulación contigo: cumplir algún rol, por ejemplo, a ser algún animal, a ser doctor, a bañar a su peluche, etc.
- Manipular diferentes texturas, formas y colores: recoger hojas, plantas, piedras o piñas del campo en una cesta.
- Juegos de encajar objetos, puzles, cubos, abrir y cerrar tapas…
- Jugar a trasportar con dos bandejas agua, legumbres u otros objetos (para el agua puede usar una esponja).
- Juegos físicos: pasarse la pelota, transportar algún objeto ‘pesado’, llevar de un lado a otro una canasta con cosas, jugar al pilla pilla, bailar, pasear, correr, jugar en su primer triciclo…
