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    Ejercicio regular, la clave para mejorar la calidad de vida

    En nuestro Mes de la Salud no olvidamos la importancia del ejercicio físico y del deporte, “la intervención más relevante de todas las que pueda ofrecer la sanidad actual para mejorar la calidad de vida y preservar la autonomía funcional en las personas mayores”. Son palabras de Miguel Ángel López, jefe de Rehabilitación y experto … Leer más

    Principales claves en prevención y autocuidado

    Para cuidar nuestra salud es fundamental contar con una actitud proactiva de autocuidado. Priorizar el ejercicio o cuidar la alimentación dependen exclusivamente de nosotros mismos. En Povisa celebramos esta semana el  Mes de la Salud y queremos hacer un repaso por las claves en prevención y autocuidado que no debemos olvidar. Para ello, preguntamos a … Leer más

    Alimentación saludable: las recomendaciones del equipo de Endocrinología de Povisa

    Ruth Boente, doctora del servicio de endocrinología de Povisa, recopila y explica detalladamente en este artículo todas las recomendaciones que debemos seguir para mantener una alimentación saludable a diario, con la que poder cuidarnos y prevenir futuros problemas de salud. No se puede hablar en nuestro país de alimentación saludable sin recordar con orgullo que … Leer más

    “Los profesionales sanitarios debemos ser prescriptores de los hábitos saludables”

    Emilio Alberto González se apuntó al Reto Povisa 1.000 porque hacía tiempo que había dejado de lado el deporte y creía necesario perder algo de peso. En estas semanas, ha conseguido bajar un kilo, pero sobre todo ha comprobado en primera persona los beneficios que tiene la integración de hábitos saludables.  Y además, ha sido el … Leer más

    “Cerca del 50% de las personas que participan en un programa de deshabituación tabáquica abandonan el hábito a largo plazo”

    El consumo de tabaco mata anualmente a más de 7 millones de personas en todo el mundo, cerca de 60.000 en España.  Sin embargo, y a pesar de conocer sus efectos nocivos, cada año, nuevas personas se inician en este hábito sin pensar en que ponen en riesgo su salud y la de quienes les … Leer más

    Manuela López, teleoperadora de Povisa: “El Reto Povisa 1.000 me ha enseñado lo positivo que es huir del sedentarismo”

    Manuela López (por todos conocida como Manolita) lleva más de treinta años trabajando en Povisa como teleoperadora y fue una de las primeras en apuntarse al Reto Povisa1.000. “Ayer recibí más de 450 llamadas telefónicas” señala para recalcar a continuación que apuntarse al reto le ha venido muy bien “para contrarrestar las muchas horas que paso … Leer más

    ¡Sorteo Reto Povisa 1.000! Ayúdanos a ser más saludables

    Convertir Povisa en un área de trabajo más saludable y fomentar entre los empleados hábitos que ayuden a cuidar su salud durante la jornada laboral. Con este objetivo nacía Povisa Saludable, un proyecto que hemos puesto en marcha hace unas semanas con diferentes acciones para cuidar nuestra salud, la del equipo que formamos Povisa. Un programa … Leer más