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    Azúcar en Navidad: por qué no debemos abusar

    La navidad es momento para el reencuentro con amigos y familiares, la excusa perfecta para la preparación y celebración de grandes comidas que trastocan nuestra rutina alimentaria y en las que el azúcar no deja de estar presente en postres, dulces, turrones, roscones, polvorones, etc. En los niños, el consumo excesivo de azúcar durante estas … Leer más

    5 consejos para cuidar tu salud en Navidad

    Sabemos que la Navidad es época de excesos: comidas de empresa, con amigos y familiares, celebraciones con cava y champán… pero no debemos descuidar nuestra salud durante estos días. Por ello, hemos querido compartir esta sencilla infografía con algunos de los consejos básicos para cuidarnos y disfrutar de unas fiestas saludables. ¡Feliz Navidad a todos!