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· Según la OMS, el alto consumo de sodio provoca la muerte de 3 millones de personas en el Mundo al año y, de media, se consume el doble de lo recomendado · Profesionales del grupo sanitario recomiendan aperitivos saludables y planificar las comidas y recuerdan que el exceso de sal afecta negativamente a la tensión arterial, … Leer más
La navidad es momento para el reencuentro con amigos y familiares, la excusa perfecta para la preparación y celebración de grandes comidas que trastocan nuestra rutina alimentaria y en las que el azúcar no deja de estar presente en postres, dulces, turrones, roscones, polvorones, etc. En los niños, el consumo excesivo de azúcar durante estas … Leer más
El colesterol es una sustancia grasa natural que nuestro organismo necesita para su correcto funcionamiento. Sin embargo, niveles elevados de colesterol en sangre (trastorno lipídico, hiperlipidemia o hipercolesterolemia) pueden poner en riesgo nuestra salud, ya que con ello aumentan las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular. En estos casos, las células no son capaces de absorber … Leer más
Ruth Boente, doctora del servicio de endocrinología de Povisa, recopila y explica detalladamente en este artículo todas las recomendaciones que debemos seguir para mantener una alimentación saludable a diario, con la que poder cuidarnos y prevenir futuros problemas de salud. No se puede hablar en nuestro país de alimentación saludable sin recordar con orgullo que … Leer más
En primer lugar, no debemos olvidar que cualquier pauta o modelo de alimentación que propongamos ha de ir acompañada de otros pilares básicos de vida saludable: Evitar el consumo de tabaco Evitar consumo elevado de alcohol Realizar ejercicio físico con regularidad Mantener un peso saludable Si además, queremos que nuestra alimentación nos ayude a mantener un buen … Leer más
La celiaquía es valorada a día de hoy como una enfermedad multiorgánica, cuyo diagnóstico es cada vez más frecuente. Así lo explica María José Domínguez, jefa de Pediatría de Povisa, que expone en este artículo cuál es el procedimiento que se lleva a cabo en Povisa para diagnosticar esta enfermedad en los más pequeños. ¿Hay … Leer más
Sentirse agotado puede ser la consecuencia de falta de sueño, de un día intenso de trabajo, del exceso de ejercicio o de un periodo de estrés. Sin embargo, la fatiga y debilitamiento también pueden ser muestra de afecciones más graves, como la diabetes, el hipotiroidismo o los problemas cardiovasculares. ¿Qué puede haber detrás de la … Leer más
El aumento de las temperaturas, los cambios en los horarios de las comidas, los viajes, el entorno vacacional…son muchos los factores externos que afectan a nuestro cuerpo durante el verano y las vacaciones. Por ello, hemos seleccionado en esta infografía cinco consejos básicos, pero fundamentales, a tener en cuenta durante los meses de verano.
Emilio Alberto González se apuntó al Reto Povisa 1.000 porque hacía tiempo que había dejado de lado el deporte y creía necesario perder algo de peso. En estas semanas, ha conseguido bajar un kilo, pero sobre todo ha comprobado en primera persona los beneficios que tiene la integración de hábitos saludables. Y además, ha sido el … Leer más
Manuela López (por todos conocida como Manolita) lleva más de treinta años trabajando en Povisa como teleoperadora y fue una de las primeras en apuntarse al Reto Povisa1.000. “Ayer recibí más de 450 llamadas telefónicas” señala para recalcar a continuación que apuntarse al reto le ha venido muy bien “para contrarrestar las muchas horas que paso … Leer más
