{"id":705,"date":"2016-08-04T06:19:47","date_gmt":"2016-08-04T06:19:47","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=705"},"modified":"2022-06-16T06:35:49","modified_gmt":"2022-06-16T06:35:49","slug":"conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/","title":{"rendered":"\u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n)"},"content":{"rendered":"\n<p>Los porcentajes de<strong> Cantidades Diarias Orientativas<\/strong> (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una <strong>gu\u00eda<\/strong> sobre la <strong>cantidad de energ\u00eda y nutrientes<\/strong> que nos aporta <strong>una porci\u00f3n de alimento<\/strong> a nuestra <strong>dieta total diaria<\/strong>.<br><br>Los valores de CDO <strong>de energ\u00eda<\/strong> se calculan a partir de las necesidades media estimadas para la poblaci\u00f3n, y toman en consideraci\u00f3n, los niveles actuales de actividad f\u00edsica y el estilo de vida del ciudadano medio, que suele ser bastante sedentario, y a partir de estos de valores de energ\u00eda, se calculan las CDO de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg\" alt=\"\"><br>La siguiente imagen muestra una de las formas de como aparecen&nbsp; representados estos valores en el etiquetado.<\/p>\n\n\n\n<p>Debemos de tener presente que las CDO son <strong>valores orientativos<\/strong>, no objetivos individuales, esto quiere decir, que las necesidades de energ\u00eda y nutrientes de una persona concreta pueden ser superiores o inferiores a las CDO publicadas, en funci\u00f3n del sexo, la edad, el peso, el nivel de actividad f\u00edsica entre otros factores. Lo que debemos hacer, es utilizarlas como <strong>punto de referencia<\/strong> para evaluar la <strong>contribuci\u00f3n<\/strong> de un producto espec\u00edfico a las <strong>necesidades diarias<\/strong> de los distintos nutrientes.<br><br><strong>En la pr\u00e1ctica<\/strong>, estos valores pueden ayudarnos a identificar de manera r\u00e1pida si un alimento es <strong>alto<\/strong> o <strong>bajo<\/strong> en un nutriente, de la siguiente forma:<br>&#8211; Si tiene <strong>5%<\/strong> de la CDO o <strong>menos<\/strong>, es <strong>bajo<\/strong> en ese nutriente.<br>&#8211; Si tiene <strong>20%<\/strong> o <strong>m\u00e1s<\/strong>, es <strong>alto<\/strong> en ese nutriente.<br><br>Esto nos sirve para <strong>comparar<\/strong> mismos alimentos de diferentes marcas comerciales (siempre asegur\u00e1ndonos que las porciones sean similares) y elegir, por ejemplo, aquellos que tengan valores altos de fibra y bajos en grasas, az\u00facares, sodio. Y tambi\u00e9n podemos utilizarlos para <strong>equilibrar<\/strong> la <strong>ingesta<\/strong> de alimentos <strong>a lo largo del d\u00eda<\/strong>, por ejemplo si tomamos un alimento con alto contenido en grasas saturadas en la comida, en otros momentos del d\u00eda, elegir alimentos de bajo contenido en este nutriente.<br><br><br>Para m\u00e1s informaci\u00f3n:<br><a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909\/http:\/\/www.eufic.org\/article\/es\/artid\/En_que_consisten_las_Cantidades_Diarias_Orientativas\">http:\/\/www.eufic.org\/article\/es\/artid\/En_que_consisten_las_Cantidades_Diarias_Orientativas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y nutrientes que nos aporta una porci\u00f3n de alimento a nuestra dieta total diaria. Los valores de CDO de energ\u00eda se calculan a partir de las necesidades media estimadas para la poblaci\u00f3n, y &#8230; <a title=\"\u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n)\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre \u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n)\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-705","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"featured_image_urls_v2":{"full":"","thumbnail":"","medium":"","medium_large":"","large":"","xl":"","xxl":"","xxxl":"","xxxxl":"","xxxxxl":"","1536x1536":"","2048x2048":""},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y nutrientes que nos aporta una porci\u00f3n de alimento a nuestra dieta total diaria.Los valores de CDO de energ\u00eda se calculan a partir de las necesidades media estimadas para la poblaci\u00f3n, y toman en consideraci\u00f3n, los niveles actuales de actividad f\u00edsica y el estilo de vida del ciudadano medio, que suele ser bastante sedentario, y a partir de estos de valores de energ\u00eda, se calculan las CDO de nutrientes. La siguiente imagen muestra una de las formas de&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/category\/sin-categoria\/\" rel=\"category tag\">Sin categor\u00eda<\/a>","author_info_v2":{"name":"jorge@quois.com","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/jorgequois-com\/"},"comments_num_v2":"0 comentarios","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25b7 \u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n) | Hospital Ribera Polusa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"lll\u1405 Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y \u2705\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u25b7 \u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n) | Hospital Ribera Polusa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"lll\u1405 Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y \u2705\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hospital Ribera Polusa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-08-04T06:19:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-16T06:35:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jorge@quois.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"jorge@quois.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\"},\"author\":{\"name\":\"jorge@quois.com\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/558313246c5d4e49543f1e1580ad3075\"},\"headline\":\"\u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n)\",\"datePublished\":\"2016-08-04T06:19:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-16T06:35:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\"},\"wordCount\":365,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg\",\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\",\"name\":\"\u25b7 \u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n) | Hospital Ribera Polusa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg\",\"datePublished\":\"2016-08-04T06:19:47+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-16T06:35:49+00:00\",\"description\":\"lll\u1405 Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y \u2705\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\",\"name\":\"Hospital Ribera Polusa\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization\",\"name\":\"Hospital Ribera Polusa\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png\",\"width\":300,\"height\":76,\"caption\":\"Hospital Ribera Polusa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/558313246c5d4e49543f1e1580ad3075\",\"name\":\"jorge@quois.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bca8cccf11ce6757dcdec6ce293d120c16d33c83aeb423357cce3f49f3abae94?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bca8cccf11ce6757dcdec6ce293d120c16d33c83aeb423357cce3f49f3abae94?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"jorge@quois.com\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\"],\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/jorgequois-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u25b7 \u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n) | Hospital Ribera Polusa","description":"lll\u1405 Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y \u2705","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u25b7 \u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n) | Hospital Ribera Polusa","og_description":"lll\u1405 Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y \u2705","og_url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/","og_site_name":"Hospital Ribera Polusa","article_published_time":"2016-08-04T06:19:47+00:00","article_modified_time":"2022-06-16T06:35:49+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"jorge@quois.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"jorge@quois.com","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/"},"author":{"name":"jorge@quois.com","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/558313246c5d4e49543f1e1580ad3075"},"headline":"\u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n)","datePublished":"2016-08-04T06:19:47+00:00","dateModified":"2022-06-16T06:35:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/"},"wordCount":365,"publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg","inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/","name":"\u25b7 \u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n) | Hospital Ribera Polusa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg","datePublished":"2016-08-04T06:19:47+00:00","dateModified":"2022-06-16T06:35:49+00:00","description":"lll\u1405 Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y \u2705","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#primaryimage","url":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg","contentUrl":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210115182909im_\/https:\/\/www.polusa.es\/media\/img\/captura1.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/conoces-las-cantidades-diarias-orientativas-iria-barbosa-nutricion\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfConoces las cantidades diarias orientativas ? Iria Barbosa (Nutrici\u00f3n)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/","name":"Hospital Ribera Polusa","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization","name":"Hospital Ribera Polusa","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png","contentUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png","width":300,"height":76,"caption":"Hospital Ribera Polusa"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/558313246c5d4e49543f1e1580ad3075","name":"jorge@quois.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bca8cccf11ce6757dcdec6ce293d120c16d33c83aeb423357cce3f49f3abae94?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bca8cccf11ce6757dcdec6ce293d120c16d33c83aeb423357cce3f49f3abae94?s=96&d=mm&r=g","caption":"jorge@quois.com"},"sameAs":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa"],"url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/jorgequois-com\/"}]}},"pbg_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"xl":false,"xxl":false,"xxxl":false,"xxxxl":false,"xxxxxl":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"pbg_author_info":{"display_name":"jorge@quois.com","author_link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/jorgequois-com\/","author_img":"<img alt='jorge@quois.com' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bca8cccf11ce6757dcdec6ce293d120c16d33c83aeb423357cce3f49f3abae94?s=128&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bca8cccf11ce6757dcdec6ce293d120c16d33c83aeb423357cce3f49f3abae94?s=256&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-128 photo' height='128' width='128' loading='lazy' decoding='async'\/>"},"pbg_comment_info":" No Comments","pbg_excerpt":"Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y nutrientes que nos aporta una porci\u00f3n de alimento a nuestra dieta total diaria. Los valores de CDO de energ\u00eda se calculan a partir de las necesidades media estimadas para la poblaci\u00f3n, y&hellip;","uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"xl":false,"xxl":false,"xxxl":false,"xxxxl":false,"xxxxxl":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"jorge@quois.com","author_link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/jorgequois-com\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Los porcentajes de Cantidades Diarias Orientativas (CDO), que tambi\u00e9n pueden aparecer en el etiquetado son una gu\u00eda sobre la cantidad de energ\u00eda y nutrientes que nos aporta una porci\u00f3n de alimento a nuestra dieta total diaria. Los valores de CDO de energ\u00eda se calculan a partir de las necesidades media estimadas para la poblaci\u00f3n, y&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=705"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":734,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/705\/revisions\/734"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}