{"id":677,"date":"2012-10-30T06:41:04","date_gmt":"2012-10-30T06:41:04","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=677"},"modified":"2022-06-16T06:36:12","modified_gmt":"2022-06-16T06:36:12","slug":"son-seguras-las-bebidas-energizantes-dr-en-farmacia-susana-carril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/son-seguras-las-bebidas-energizantes-dr-en-farmacia-susana-carril\/","title":{"rendered":"\u00bfSon seguras las bebidas energizantes? [Dr. en Farmacia Susana Carril]"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00bfSon seguras las bebidas energizantes? (No confundir con bebidas isot\u00f3nicas)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> Las bebidas energizantes, a veces llamadas energ\u00e9ticas, pueden ser seguras si las consumen adultos sanos en cantidades que no aporten m\u00e1s de 400 mg de cafe\u00edna al d\u00eda provenientes de todas las fuentes, incluyendo el caf\u00e9 y el t\u00e9. Las bebidas energizantes NO deben de mezclarse con alcohol. Cuando se mezclan las bebidas energizantes con alcohol, los efectos del alcohol pueden ocultarse, y esto puede llevar a que las personas conduzcan en estado de ineptitud. Health Canada ha descubierto s\u00edntomas tales como nauseas, v\u00f3mito y pulso irregular por el consumo excesivo de bebidas energizantes o por usarlas con alcohol.<br>Los adolescentes tienen m\u00e1s probabilidades que los adultos de tener efectos secundarios debido al consumo de cafe\u00edna y a la cafe\u00edna en combinaci\u00f3n con el alcohol. Los anuncios de bebidas energizantes generalmente est\u00e1n dirigidos a adolescentes y adultos j\u00f3venes. <br><br>Bebida \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 Tama\u00f1o (ml) \u00a0\u00a0\u00a0 Cafe\u00edna (mg) \u00a0\u00a0\u00a0 Az\u00facar (gr) \u00a0\u00a0\u00a0 Calor\u00edas (kcal\/)<br>Cola \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 355 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 36-46 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 40 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 143<br>Caf\u00e9 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 240 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 119- 181\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 2<br>Red Bull \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 355 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 113.6 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 39 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 156<br>Monster Energy \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 473 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 164 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 53 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 197<br>Rockstar Energy Drink\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 75 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 200 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 &#8211; \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 &#8211;<br>Nos \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 650 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 343 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 74 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 296<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Bebidas energizantes: \u00bfs\u00ed o no?<\/strong>&nbsp;La recomendaci\u00f3n de la Academia Americana de Pediatr\u00eda es definitiva: ni los ni\u00f1os ni los adolescentes deben consumir este tipo de bebidas por el peligro que representan para su salud. Adem\u00e1s, aconsejan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Que los ni\u00f1os y los adolescentes reduzcan el consumo de las bebidas deportivas que contengan carbohidratos, ya que aumentan el riesgo de obesidad y de la erosi\u00f3n del esmalte dental.<\/li><li>Que los ni\u00f1os y los adolescentes que practiquen deportes consuman bebidas deportivas en combinaci\u00f3n con agua cuando realicen actividades muy intensas que requieran el reemplazo de carbohidratos (az\u00facares) y electrolitos (minerales como sal y potasio).<\/li><li>Que el resto de la poblaci\u00f3n infantil y adolescente use agua como su principal fuente de hidrataci\u00f3n. Los expertos no aconsejan que beban bebidas deportivas durante las comidas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Un porcentaje importante (entre el 30 y el 50 %) de ni\u00f1os, adolescentes y adultos j\u00f3venes, consumen regularmente bebidas energizantes.<br>Este efecto \u00abmoda\u00bb tiene un riesgo para los j\u00f3venes consumidores; de hecho numerosos informes pusieron en evidencia numerosos efectos secundarios.<br>Estas bebidas energizantes contienen cafe\u00edna (4 a 5 veces superior a la de los refrescos habitualmente consumidos), taurina (que aumenta la contractilidad de los m\u00fasculos), az\u00facar en forma de glucuronolactona (es un az\u00facar derivado de la glucosa), vitaminas y edulcorantes.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Efectos secundarios<\/strong><br>Los numerosos efectos secundarios fueron puestos en evidencia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Convulsiones<\/li><li>Taquicardia y trastornos del ritmo card\u00edaco<\/li><li>Hipertensi\u00f3n arterial<\/li><li>Diabetes<\/li><li>Trastornos del sue\u00f1o<\/li><li>Trastornos de comportamiento y del humor: conducta agresiva, violencia, irritabilidad, alucinaciones&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br><strong>Interacciones con medicamentos<\/strong><br>Las bebidas energizantes pueden tener interacciones con ciertos medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>Aumento de los efectos del alcohol<\/strong><br>Las bebidas energizantes aumentan el efecto estimulante del alcohol.<br>Riesgos aumentados por beber bebidas energizantes<br>Un estudio publicado en 2008 en la revista \u00abJournal of Adolescent Health\u00bb, basado en 795 estudiantes de New York, mostr\u00f3 que los que consum\u00edan muchas bebidas energizantes, ya sea seis veces o m\u00e1s al mes, ten\u00edan en promedio tres veces m\u00e1s riesgos que los consumidores poco asiduos y los no consumidores de ser fumadores, de haber abusado de medicamentos, pero tambi\u00e9n de haberse peleado violentamente durante el a\u00f1o anterior al estudio. Por otra parte, tambi\u00e9n ten\u00edan dos veces m\u00e1s riesgos de fumar marihuana y de tener un consumo problem\u00e1tico de alcohol. (Fuente Relax news).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSon seguras las bebidas energizantes? (No confundir con bebidas isot\u00f3nicas) Las bebidas energizantes, a veces llamadas energ\u00e9ticas, pueden ser seguras si las consumen adultos sanos en cantidades que no aporten m\u00e1s de 400 mg de cafe\u00edna al d\u00eda provenientes de todas las fuentes, incluyendo el caf\u00e9 y el t\u00e9. Las bebidas energizantes NO deben de &#8230; <a title=\"\u00bfSon seguras las bebidas energizantes? [Dr. en Farmacia Susana Carril]\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/son-seguras-las-bebidas-energizantes-dr-en-farmacia-susana-carril\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre \u00bfSon seguras las bebidas energizantes? 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