{"id":4877,"date":"2025-06-06T10:03:02","date_gmt":"2025-06-06T10:03:02","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=4877"},"modified":"2025-06-06T10:03:22","modified_gmt":"2025-06-06T10:03:22","slug":"una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/","title":{"rendered":"Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Noticia publicada por El Progreso Salud<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ya estamos en junio, el mes en el que empieza el verano. Es el momento de hacer cambio de armario, tanto de ropa como de calzado. Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>D\u00e1nae Santiago,&nbsp;<strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.elprogreso.es\/articulo\/salud\/verano-deja-huella-pies-forma-infecciones\/202409301010321788882.html\" rel=\"noreferrer noopener\">pod\u00f3loga<\/a><\/strong>&nbsp;del&nbsp;<strong>hospital Ribera Polusa<\/strong>, asegura que hay muchas personas reacias a mostrar los&nbsp;<strong>pies&nbsp;<\/strong>por el estado en el que se encuentran sus&nbsp;<strong>u\u00f1as<\/strong>: \u00abHay personas que tienen las u\u00f1as da\u00f1adas por un traumatismo antiguo o por tratamientos de quimioterapia que se las han estropeado y no les gusta ponerse zapatos abiertos\u00bb. La especialista explica que \u00abtenemos t\u00e9cnicas para<strong>&nbsp;reconstruir<\/strong>&nbsp;esas u\u00f1as y mejorar su evoluci\u00f3n. Hay que ver cada caso en particular para valorar las opciones\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reparar las secuelas de traumatismos y quimioterapia<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e1nae Santiago<\/strong>&nbsp;refiere que, en consulta, \u00abes habitual recibir a pacientes con<strong>&nbsp;hematomas subungueales<\/strong>&nbsp;que se producen por traumatismos. Normalmente acuden a consulta un poco tarde, cuando la sangre ya est\u00e1 seca y la u\u00f1a empieza a levantarse o a dar problemas. Lo recomendable es acudir cuanto antes, una vez que vemos el hematoma, para poder drenar la sangre y evitar en la medida de lo posible complicaciones mayores\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e1nae Santiago,&nbsp;<strong><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.elprogreso.es\/articulo\/salud\/verano-deja-huella-pies-forma-infecciones\/202409301010321788882.html\" rel=\"noreferrer noopener\">pod\u00f3loga<\/a><\/strong>&nbsp;del&nbsp;<strong>hospital Ribera Polusa<\/strong>, asegura que hay muchas personas reacias a mostrar los&nbsp;<strong>pies&nbsp;<\/strong>por el estado en el que se encuentran sus&nbsp;<strong>u\u00f1as<\/strong>: \u00abHay personas que tienen las u\u00f1as da\u00f1adas por un traumatismo antiguo o por tratamientos de quimioterapia que se las han estropeado y no les gusta ponerse zapatos abiertos\u00bb. La especialista explica que \u00abtenemos t\u00e9cnicas para<strong>&nbsp;reconstruir<\/strong>&nbsp;esas u\u00f1as y mejorar su evoluci\u00f3n. Hay que ver cada caso en particular para valorar las opciones\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reparar las secuelas de traumatismos y quimioterapia<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>D\u00e1nae Santiago<\/strong>&nbsp;refiere que, en consulta, \u00abes habitual recibir a pacientes con<strong>&nbsp;hematomas subungueales<\/strong>&nbsp;que se producen por traumatismos. Normalmente acuden a consulta un poco tarde, cuando la sangre ya est\u00e1 seca y la u\u00f1a empieza a levantarse o a dar problemas. Lo recomendable es acudir cuanto antes, una vez que vemos el hematoma, para poder drenar la sangre y evitar en la medida de lo posible complicaciones mayores\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otros problemas que se ven com\u00fanmente en la consulta de podolog\u00eda son la&nbsp;<strong>onicocriptosis<\/strong>, \u00abque es una afecci\u00f3n provocada por el roce continuo de la u\u00f1a sobre el pliegue lateral de un dedo del pie, que provoca dolor, enrojecimiento e inflamaci\u00f3n, e incluso puede dar lugar a una infecci\u00f3n si no se trata; y la&nbsp;<strong>onicomicosis<\/strong>, o infecci\u00f3n de la u\u00f1a causada por hongos\u00bb, refiere. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo prevenir ampollas y fascitis<\/h2>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de meses protegidos por calcetines, los pies sufren con el roce directo del calzado de verano, pudiendo aparecer molestas rozaduras o ampollas. La especialista de Ribera Polusa se\u00f1ala que \u00abla recomendaci\u00f3n m\u00e1s general para evitarlo quiz\u00e1s sea la de no utilizar&nbsp;<strong>chanclas o sandalias<\/strong>&nbsp;si vamos a caminar distancias largas, y elegir ese calzado \u00fanicamente si no vamos a caminar durante mucho tiempo, ya que, al no llevar calcetines, aumentan la sudoraci\u00f3n y el roce, y adem\u00e1s es un calzado que no tiene demasiada sujeci\u00f3n, con lo que es m\u00e1s f\u00e1cil generar da\u00f1os en la piel, as\u00ed como otras patolog\u00edas\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Muchas fascitis&nbsp;est\u00e1n causadas por usar chanclas o zapatos muy planos y con suelas muy finas<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Entre esas otras patolog\u00edas a las que se refiere la pod\u00f3loga estar\u00eda la&nbsp;<strong>fascitis plantar<\/strong>, un motivo de consulta muy frecuente en septiembre, tras el verano, y que en muchos casos est\u00e1 motivada por usar chanclas o zapatos muy planos y con suelas muy finas. \u00abCuando elegimos este tipo de calzado lo ideal ser\u00eda que nos fij\u00e1semos en que tenga sujeci\u00f3n ajustable y que no sea de material muy abrasivo. Tambi\u00e9n es recomendable alternar calzado, no utilizar siempre el mismo, para tener diferentes puntos de presi\u00f3n y que la piel descanse\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra recomendaci\u00f3n b\u00e1sica para prevenir infecciones como el papiloma o el pie de atleta es usar siempre chanclas en duchas p\u00fablicas y piscinas, y evitar compartir tanto la toalla como el calzado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">As\u00ed se tratan las ampollas<\/h2>\n\n\n\n<p>Si a pesar de las precauciones aparece la temida ampolla, D\u00e1nae Santiago explica c\u00f3mo cuidarla: \u00abSi la zona est\u00e1 roja pero todav\u00eda no hay ampolla, debemos cambiar de calzado y utilizar uno que no presione ese punto. Se puede utilizar un&nbsp;<strong>ap\u00f3sito para cubrir&nbsp;<\/strong>y proteger la piel\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El modo de proceder cuando la ampolla ya ha aparecido ser\u00eda \u00abvalorar su tama\u00f1o y posici\u00f3n en el pie. Si se encuentra en una zona de presi\u00f3n como la&nbsp;<strong>planta del pie<\/strong>&nbsp;y debemos seguir caminando, pero nos produce dolor, en ese caso se podr\u00eda pinchar la ampolla con una aguja est\u00e9ril, aplicar un antis\u00e9ptico y tapar con un ap\u00f3sito para evitar que la piel que cubre la ampolla se rompa e infecte\u00bb. Si cambia la zona en la que se encuentra, cambia tambi\u00e9n el procedimiento a seguir: \u00abSi la ampolla est\u00e1 en una zona que nos permite seguir caminando sin problemas y sin roce, tomaremos las mismas precauciones de desinfecci\u00f3n y protecci\u00f3n con un ap\u00f3sito, pero no la pincharemos. Evitaremos drenarla y se acabar\u00e1 secando. De esta manera se reduce el riesgo de infecci\u00f3n\u00bb, concluye.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Noticia publicada por El Progreso Salud Ya estamos en junio, el mes en el que empieza el verano. Es el momento de hacer cambio de armario, tanto de ropa como de calzado. Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. D\u00e1nae Santiago,&nbsp;pod\u00f3loga&nbsp;del&nbsp;hospital &#8230; <a title=\"Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4878,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[230,206],"tags":[383,232,384,183],"class_list":["post-4877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podologia","category-polusa-en-medios","tag-ampollas","tag-calzado","tag-fascitis","tag-verano"],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-300x169.webp",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-768x432.webp",768,432,true],"large":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1024x576.webp",1024,576,true],"xl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1600x900.webp",1600,900,true],"xxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"1536x1536":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1536x864.webp",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Noticia publicada por El Progreso Salud Ya estamos en junio, el mes en el que empieza el verano. Es el momento de hacer cambio de armario, tanto de ropa como de calzado. Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. D\u00e1nae Santiago,&nbsp;pod\u00f3loga&nbsp;del&nbsp;hospital Ribera Polusa, asegura que hay muchas personas reacias a mostrar los&nbsp;pies&nbsp;por el estado en el que se encuentran sus&nbsp;u\u00f1as: \u00abHay personas que tienen las u\u00f1as da\u00f1adas por un traumatismo antiguo o por tratamientos de quimioterapia que se las han estropeado y no les gusta ponerse&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/category\/podologia\/\" rel=\"category tag\">Podolog\u00eda<\/a>, <a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/category\/polusa-en-medios\/\" rel=\"category tag\">Polusa en medios<\/a>","author_info_v2":{"name":"marsanchez","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/marsanchez\/"},"comments_num_v2":"0 comentarios","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u25b7 Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones | Hospital Ribera Polusa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"lll\u1405 Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. \u2705\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u25b7 Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones | Hospital Ribera Polusa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"lll\u1405 Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. \u2705\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hospital Ribera Polusa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-06T10:03:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-06T10:03:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"marsanchez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"marsanchez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\"},\"author\":{\"name\":\"marsanchez\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/a38f9b613e19bf74612664e9f501139b\"},\"headline\":\"Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones\",\"datePublished\":\"2025-06-06T10:03:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-06T10:03:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\"},\"wordCount\":988,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp\",\"keywords\":[\"ampollas\",\"calzado\",\"fascitis\",\"verano\"],\"articleSection\":[\"Podolog\u00eda\",\"Polusa en medios\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\",\"name\":\"\u25b7 Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones | Hospital Ribera Polusa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp\",\"datePublished\":\"2025-06-06T10:03:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-06T10:03:22+00:00\",\"description\":\"lll\u1405 Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. \u2705\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"D\u00e1nae Santiago, pod\u00f3loga del hospital Ribera Polusa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\",\"name\":\"Hospital Ribera Polusa\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization\",\"name\":\"Hospital Ribera Polusa\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png\",\"width\":300,\"height\":76,\"caption\":\"Hospital Ribera Polusa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/a38f9b613e19bf74612664e9f501139b\",\"name\":\"marsanchez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9db1181c394bec9505d449c90a21b5363cc35ad9a76f60f11a304b23bb0e8dd4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9db1181c394bec9505d449c90a21b5363cc35ad9a76f60f11a304b23bb0e8dd4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"marsanchez\"},\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/marsanchez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u25b7 Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones | Hospital Ribera Polusa","description":"lll\u1405 Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. \u2705","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u25b7 Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones | Hospital Ribera Polusa","og_description":"lll\u1405 Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. \u2705","og_url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/","og_site_name":"Hospital Ribera Polusa","article_published_time":"2025-06-06T10:03:02+00:00","article_modified_time":"2025-06-06T10:03:22+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp","type":"image\/webp"}],"author":"marsanchez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"marsanchez","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/"},"author":{"name":"marsanchez","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/a38f9b613e19bf74612664e9f501139b"},"headline":"Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones","datePublished":"2025-06-06T10:03:02+00:00","dateModified":"2025-06-06T10:03:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/"},"wordCount":988,"publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp","keywords":["ampollas","calzado","fascitis","verano"],"articleSection":["Podolog\u00eda","Polusa en medios"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/","name":"\u25b7 Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones | Hospital Ribera Polusa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp","datePublished":"2025-06-06T10:03:02+00:00","dateModified":"2025-06-06T10:03:22+00:00","description":"lll\u1405 Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. \u2705","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#primaryimage","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp","contentUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp","width":1920,"height":1080,"caption":"D\u00e1nae Santiago, pod\u00f3loga del hospital Ribera Polusa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/una-podologa-advierte-estos-errores-con-el-calzado-veraniego-te-pueden-arruinar-las-vacaciones\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Una pod\u00f3loga advierte: estos errores con el calzado veraniego te pueden arruinar las vacaciones"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#website","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/","name":"Hospital Ribera Polusa","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#organization","name":"Hospital Ribera Polusa","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png","contentUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/cropped-cropped-Logo-Red-Polusa-300x76-1.png","width":300,"height":76,"caption":"Hospital Ribera Polusa"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/a38f9b613e19bf74612664e9f501139b","name":"marsanchez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9db1181c394bec9505d449c90a21b5363cc35ad9a76f60f11a304b23bb0e8dd4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9db1181c394bec9505d449c90a21b5363cc35ad9a76f60f11a304b23bb0e8dd4?s=96&d=mm&r=g","caption":"marsanchez"},"url":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/marsanchez\/"}]}},"pbg_featured_image_src":{"full":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-300x169.webp",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-768x432.webp",768,432,true],"large":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1024x576.webp",1024,576,true],"xl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1600x900.webp",1600,900,true],"xxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"1536x1536":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1536x864.webp",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false]},"pbg_author_info":{"display_name":"marsanchez","author_link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/marsanchez\/","author_img":"<img alt='marsanchez' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9db1181c394bec9505d449c90a21b5363cc35ad9a76f60f11a304b23bb0e8dd4?s=128&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9db1181c394bec9505d449c90a21b5363cc35ad9a76f60f11a304b23bb0e8dd4?s=256&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-128 photo' height='128' width='128' loading='lazy' decoding='async'\/>"},"pbg_comment_info":" No Comments","pbg_excerpt":"Noticia publicada por El Progreso Salud Ya estamos en junio, el mes en el que empieza el verano. Es el momento de hacer cambio de armario, tanto de ropa como de calzado. Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. D\u00e1nae Santiago,&nbsp;pod\u00f3loga&nbsp;del&nbsp;hospital&hellip;","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-300x169.webp",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-768x432.webp",768,432,true],"large":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1024x576.webp",1024,576,true],"xl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1600x900.webp",1600,900,true],"xxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"xxxxxl":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false],"1536x1536":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187-1536x864.webp",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025060213553642187.webp",1920,1080,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"marsanchez","author_link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/author\/marsanchez\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Noticia publicada por El Progreso Salud Ya estamos en junio, el mes en el que empieza el verano. Es el momento de hacer cambio de armario, tanto de ropa como de calzado. Toca dejar atr\u00e1s los calcetines y recuperar las sandalias, aunque se deben adoptar algunas precauciones para que los pies no sufran. D\u00e1nae Santiago,&nbsp;pod\u00f3loga&nbsp;del&nbsp;hospital&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4877","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4877"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4880,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4877\/revisions\/4880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}