{"id":4189,"date":"2025-04-22T09:56:18","date_gmt":"2025-04-22T09:56:18","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=4189"},"modified":"2025-04-22T09:56:18","modified_gmt":"2025-04-22T09:56:18","slug":"paula-sanchez-matrona-el-parto-sera-una-experiencia-positiva-si-la-mujer-siente-que-tiene-el-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/paula-sanchez-matrona-el-parto-sera-una-experiencia-positiva-si-la-mujer-siente-que-tiene-el-control\/","title":{"rendered":"Paula S\u00e1nchez, matrona: \u00abEl parto ser\u00e1 una experiencia positiva si la mujer siente que tiene el control\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El embarazo es una etapa muy especial para la mujer, que la suele vivir con ilusi\u00f3n y felicidad, pero tambi\u00e9n con miedo e incertidumbre. La preparaci\u00f3n maternal es la mejor herramienta para despejar dudas y vencer el temor, tal y como confirma Paula S\u00e1nchez Flores, matrona de Ribera Polusa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo se debe iniciar la preparaci\u00f3n maternal?<\/strong><br>El momento \u00f3ptimo para comenzar las clases de preparaci\u00f3n al&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elprogreso.es\/seccion\/salud\/\">parto&nbsp;<\/a>ser\u00eda a partir de la semana 27-28 de embarazo. En este momento, la embarazada ya tiene interiorizado su estado y la podremos acompa\u00f1ar hasta el momento del parto. En muchas ocasiones tambi\u00e9n necesita apoyo en el postparto, con el beb\u00e9 y la lactancia, y tambi\u00e9n ah\u00ed estamos nosotras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es importante que, cuando la mujer tiene pareja, sean ambos quienes reciban esta formaci\u00f3n.<\/strong><br>Para m\u00ed es fundamental un padre bien informado, que sepa acompa\u00f1ar de una manera respetuosa, conociendo las necesidades de la mujer en cada etapa del embarazo y del parto, pero para eso debe estar formado. Siempre les digo a mis pacientes \u00abvas a estar acompa\u00f1ada por una matrona en todo el proceso del parto, pero quien realmente va a ser tu apoyo, la persona que sabe tus necesidades y te conoce, es quien t\u00fa elijas para acompa\u00f1arte ese d\u00eda\u00bb. Aunque el parto se desarrolla en el hospital, la parte previa, los pr\u00f3dromos, se pasan en casa y ah\u00ed, la pareja o la persona que ella escoja para acompa\u00f1arla, es fundamental para dar soporte y cuidar de la manera m\u00e1s respetuosa posible.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para que el padre est\u00e9 formado, necesita recibir instrucci\u00f3n.<\/strong><br>Nosotras hacemos una sesi\u00f3n espec\u00edfica sobre acompa\u00f1amiento el d\u00eda del parto, donde siempre les pedimos a las embarazadas que vengan acompa\u00f1adas. Les ense\u00f1amos c\u00f3mo es el preparto en casa, los masajes o la preparaci\u00f3n de la ba\u00f1era para el alivio del dolor&#8230; Pero la implicaci\u00f3n de los padres ya debe empezar durante el embarazo; por ejemplo, ellas necesitan caminar para evitar posibles complicaciones, como la diabetes gestacional, y los padres pueden hacer algo por sus hijos: acompa\u00f1ar a la embarazada a caminar. El ejercicio es fundamental y si ellas lo hacen acompa\u00f1adas, ser\u00e1n m\u00e1s constantes.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Es fundamental un padre bien informado, que sepa acompa\u00f1ar de manera respetuosa, conociendo las necesidades de la mujer en cada etapa del embarazo y del parto<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo trabajan la preparaci\u00f3n f\u00edsica para el parto?<\/strong><br>Las clases se dividen en dos partes y, en la segunda, nos centramos m\u00e1s en lo f\u00edsico, trabajando con la pelota de pilates la interiorizaci\u00f3n y automatizaci\u00f3n por parte de la embarazada de su pelvis y las distintas posiciones en el parto. Trabajamos con ellas para evitar posibles complicaciones como el dolor lumbar y, junto con las fisioterapeutas obst\u00e9tricas, tambi\u00e9n el fortalecimiento del suelo p\u00e9lvico antes y despu\u00e9s del parto.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La lactancia materna suele generar muchas dudas.<\/strong><br>La lactancia materna es un punto importante en las sesiones de educaci\u00f3n maternal. La mayor\u00eda de las embarazadas llegan a nosotras decididas a dar el pecho y, desde nuestras clases, la idea es destruir falsos mitos que traigan, darles la informaci\u00f3n adecuada y acompa\u00f1arlas y empoderarlas con la idea de que lo van a conseguir y, si no fuese as\u00ed, tambi\u00e9n debemos estar cuando decidan abandonar, para que no se sientan desprotegidas en ese momento. Tenemos un tel\u00e9fono de localizaci\u00f3n en el que pueden realizar cualquier tipo de consulta, tanto en el embarazo, como en el parto y postparto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La preparaci\u00f3n mental es tan importante como la f\u00edsica, \u00bfc\u00f3mo se entrena la gesti\u00f3n emocional?<\/strong><br>El \u00e9xito de un parto est\u00e1, en un 90%, en la preparaci\u00f3n mental de la mujer. Si sientes y conf\u00edas en tu cuerpo, si sabes lo que quieres y a d\u00f3nde vas, lo m\u00e1s probable es que te vaya bien. Prepararse y sentirse protagonista de todo el proceso de embarazo, parto y puerperio es fundamental para tener claras cu\u00e1les son las opciones y las realidades. Y claro est\u00e1, que tus expectativas y la experiencia sean lo m\u00e1s parecidas posible. El respeto hay que exigirlo siempre, porque todas nos merecemos que nos pidan permiso, que nos expliquen las cosas y poder elegir. Para eso es importante empoderarte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Parir puede ser una experiencia bonita y placentera, siempre y cuando las condiciones sean las adecuadas<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfDir\u00eda que todas las embarazadas le tienen miedo al parto?<\/strong><br>Muchas mujeres nos enfrentamos al parto con miedo. Lo m\u00e1s habitual es el miedo al dolor y al sufrimiento. En nuestra sociedad se piensa que es normal que el parto sea algo horrible y que las mujeres debemos saber y asumir esto. El sentirse indefensa, que no podemos hacer nada para evitar ese sufrimiento, incrementa el miedo al parto. De esta manera, la mujer, aparte de aterrada, se presenta en el hospital con una actitud sumisa, acatando las decisiones de los profesionales, que son \u00ablos que saben\u00bb. As\u00ed, las mujeres delegamos en los profesionales todo el poder y la responsabilidad, y vivimos atemorizadas uno de los momentos m\u00e1s m\u00e1gicos de nuestra vida, desconectadas del proceso y deseando que termine lo antes posible. Parte de la labor de la educaci\u00f3n maternal es intentar cambiar estas experiencias y la imagen social que se tiene del parto. Parir puede ser una experiencia bonita y placentera siempre y cuando las condiciones sean las adecuadas, y saber esto ayudar\u00e1 a que podamos parir sin miedo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>En nuestra sociedad se piensa que es normal que el parto sea algo horrible y que las mujeres debemos saber y asumir esto<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s se teme?<\/strong><br>Uno de los mayores temores es el de no saber a qu\u00e9 nos enfrentamos, el desconocimiento de una experiencia que nunca hemos vivido. Es importante conocer todos estos miedos y trabajarlos antes del parto para poder controlarlos. Y el di\u00e1logo con otras mujeres, la propia matrona que nos atender\u00e1 en nuestro parto e incluso la pareja, pueden ayudarnos a ahuyentar estos miedos. El miedo es, en cierto modo, algo aprendido, por tanto se puede &#8216;des-aprender&#8217;. Yo aqu\u00ed tengo una premisa: la informaci\u00f3n es una de las mejores armas contra el miedo. Para m\u00ed esta frase resume la esencia de la educaci\u00f3n maternal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 aportan las clases de educaci\u00f3n maternal para vencer ese miedo?<\/strong><br>La primera arma que puede tener una mujer para vencer el miedo es conocer a fondo el proceso de parto en toda su dimensi\u00f3n. No solo desde el punto de vista fisiol\u00f3gico, sino tambi\u00e9n desde el punto de vista de saber realmente qu\u00e9 es lo que le puede suceder. Conocer f\u00edsicamente el lugar donde se va a dar a luz, conocer la manera de proceder del personal que la va a atender, sus protocolos&#8230; esto va a contribuir muy favorablemente a disminuir el miedo. Asimismo, la redacci\u00f3n de un plan de parto y que la mujer sepa de antemano que se van a respetar sus deseos respecto a c\u00f3mo quiere que acontezca este suceso, puede ser un elemento crucial para disminuir el umbral del miedo al parto. Las variables m\u00e1s importantes para conseguir que el parto sea una experiencia positiva son que la mujer sienta que tiene el control y el apoyo de una matrona.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfSobre qu\u00e9 cuestiones dir\u00eda que existen m\u00e1s creencias falsas?<\/strong><br>Uno de los grandes mitos sobre la maternidad es que las mujeres deben \u00abaprender a respirar\u00bb para parir. Si bien las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y respiratorias pueden ser de gran ayuda a la hora de manejarse con el dolor, no hay que respirar de una manera determinada. Lo importante es respirar, porque el miedo paraliza y nos hace dejar de respirar y esa falta de ox\u00edgeno aumenta la sensaci\u00f3n dolorosa. As\u00ed que nosotras les decimos \u00abcuando est\u00e9s de parto respira, como puedas, como te pida el cuerpo, pero respira\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El embarazo es una etapa muy especial para la mujer, que la suele vivir con ilusi\u00f3n y felicidad, pero tambi\u00e9n con miedo e incertidumbre. 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