{"id":3986,"date":"2024-12-23T09:37:26","date_gmt":"2024-12-23T09:37:26","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=3986"},"modified":"2024-12-23T09:37:27","modified_gmt":"2024-12-23T09:37:27","slug":"hay-que-usar-el-hilo-o-la-seda-dental-al-menos-una-vez-al-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/hay-que-usar-el-hilo-o-la-seda-dental-al-menos-una-vez-al-dia\/","title":{"rendered":"\u00abHay que usar el hilo o la seda dental al menos una vez al d\u00eda\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p>No puede existir salud oral sin una buena higiene dental. Por eso, cepillarse los dientes tres veces al d\u00eda, una despu\u00e9s de cada comida, resulta un gesto imprescindible. Marina Hern\u00e1ndez Quintero, odont\u00f3loga en Ribera Dent-Polusa, resuelve dudas y nos facilita las pautas para que esta higiene sea mucho m\u00e1s eficaz<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfEl cepillado despu\u00e9s de cada comida es el h\u00e1bito m\u00e1s importante para gozar de una buena salud oral?<\/strong><br>S\u00ed, el cepillado es el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elprogreso.es\/\">h\u00e1bito de higiene bucodental<\/a>\u00a0m\u00e1s importante. Debemos repetirlo despu\u00e9s de cada comida con un cepillo de cabezal peque\u00f1o y cerdas suaves.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es la t\u00e9cnica de cepillado correcta para una lograr buena limpieza?\u00a0<\/strong><br>Si es con cepillo manual, lo colocaremos formando un \u00e1ngulo de 45 grados en la l\u00ednea donde se unen los dientes y la enc\u00eda y realizamos un movimiento de barrido hacia el diente, en todas las piezas por la cara de fuera y por la de dentro. En la superficie de las muelas con las que trituramos la comida, colocaremos el cepillo en perpendicular y frotamos. Si usamos cepillo el\u00e9ctrico, debemos colocarlo mientras vibra en cada pieza, rode\u00e1ndola con este para que pase por todas las caras. El cepillado completo de la boca debe durar alrededor de dos minutos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfEs mejor un cepillo manual o el\u00e9ctrico?<\/strong><br>El mejor cepillo va a ser el que mejor maneje cada uno. El cepillo manual es perfecto si se realiza la t\u00e9cnica de manera adecuada. Pero, si por ejemplo las habilidades motrices est\u00e1n comprometidas, entonces ser\u00e1 m\u00e1s sencillo para esa persona utilizar uno &nbsp;el\u00e9ctrico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 se debe tener en cuenta para escoger el dent\u00edfrico m\u00e1s adecuado?, \u00bfuna marca de supermercado ofrece la misma calidad que una de farmacia?<\/strong><br>Yo dir\u00eda que, m\u00e1s all\u00e1 de las marcas, lo importante en un dent\u00edfrico es fijarse en su composici\u00f3n.&nbsp;<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\">En la consulta<\/a>&nbsp;revisamos a cada paciente y recomendamos a cada uno un tipo de dent\u00edfrico adecuado a sus necesidades espec\u00edficas: hipersensibilidad, boca seca, riesgo de caries, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como \u00faltimo paso del cepillado, colutorio, \u00bfs\u00ed o no?<\/strong><br>Si vemos que el paciente lo requiere, le recomendaremos reforzar el cepillado con un colutorio complementario a su tratamiento de higiene. Hay que recordar que el enjuague es un paso m\u00e1s en el cepillado, pero que en ning\u00fan caso lo sustituye.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>El mejor cepillo es el que mejor maneje cada uno, da lo mismo que sea manual o el\u00e9ctrico<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Adem\u00e1s del innegociable cepillado tras las comidas, \u00bfqu\u00e9 otros gestos son necesarios para una buena higiene oral?<\/strong><br>La limpieza interdental es uno de los mayores retos en higiene. Por lo general, las cerdas del cepillo no consiguen llegar a esta zona, y mucho menos en el caso de dientes mal colocados. Por eso es importante usar al menos una vez al d\u00eda hilo o seda dental. Si bien al principio la t\u00e9cnica puede resultar tediosa, con la pr\u00e1ctica conseguiremos buenos resultados y evitaremos grandes problemas bucodentales como caries, gingivitis y periodontitis.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los odont\u00f3logos recomiendan realizar una revisi\u00f3n y una limpieza profesional anual, \u00bfen qu\u00e9 consiste esta limpieza?<\/strong><br>En nuestra cl\u00ednica, tras una primera valoraci\u00f3n realizamos una limpieza si es necesaria y tambi\u00e9n ense\u00f1amos a cada paciente a utilizar su cepillo y el hilo dental. La limpieza en la cl\u00ednica consiste en eliminar el biofilm o placa bacteriana y el sarro de la superficie dental.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfHay pacientes que deben acudir a estas revisiones con una mayor frecuencia?<\/strong><br>Todos deber\u00edamos acudir al dentista una vez al a\u00f1o a hacer un chequeo. En la primera consulta, pautaremos la frecuencia de las revisiones en base al tipo de paciente. Por ejemplo, en pacientes con m\u00e1s predisposici\u00f3n a sufrir caries o sangrado de enc\u00edas, ni\u00f1os y pacientes con necesidades especiales, ser\u00eda conveniente hacer un seguimiento m\u00e1s continuado.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No puede existir salud oral sin una buena higiene dental. Por eso, cepillarse los dientes tres veces al d\u00eda, una despu\u00e9s de cada comida, resulta un gesto imprescindible. 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