{"id":3241,"date":"2023-12-12T12:36:00","date_gmt":"2023-12-12T12:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=3241"},"modified":"2024-04-11T12:37:00","modified_gmt":"2024-04-11T12:37:00","slug":"en-las-estaciones-frias-es-mas-comun-ver-a-gente-con-problemas-en-los-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/en-las-estaciones-frias-es-mas-comun-ver-a-gente-con-problemas-en-los-pies\/","title":{"rendered":"\u00abEn las estaciones fr\u00edas es m\u00e1s com\u00fan ver a gente con problemas en los pies\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p>Chus P\u00e9rez Amor, pod\u00f3loga en el hospital Ribera Polusa, repasa las complicaciones que sufren los pies durante los meses invernales. Para todas hay soluciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Los zapatos cerrados que usamos en esta \u00e9poca del a\u00f1o pueden favorecer la aparici\u00f3n de hongos. \u00bfC\u00f3mo se manifiestan y qu\u00e9 se puede hacer para evitarlos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En la transici\u00f3n a las estaciones m\u00e1s fr\u00edas adaptamos el calzado para enfrentar temperaturas m\u00e1s bajas. La elecci\u00f3n de formatos cerrados, como botas y mocasines, junto con el aumento de la temperatura interna y la humedad de los calcetines crea un ambiente propicio para el desarrollo de hongos en las u\u00f1as y la piel, especialmente entre los dedos debido a la falta de espacio. La prevenci\u00f3n es clave, y se recomienda optar por calzado con membranas impermeables tipo Gore-Tex y suelas gruesas que a\u00edslen los pies de la humedad del suelo. Para quienes practican deportes al aire libre, como f\u00fatbol o running, es crucial asegurarse de secar adecuadamente el calzado antes de cada uso. Se recomienda incluso contar con un par adicional de zapatillas o botas para cambiar y as\u00ed permitir que el calzado se seque por completo, aunque en el mercado existen dispositivos de aire para acelerar este proceso. Mantener los pies secos y el calzado en condiciones \u00f3ptimas resulta esencial para prevenir los problemas podol\u00f3gicos asociados al fr\u00edo y la humedad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El tratamiento de los hongos puede ser complejo y largo. \u00bfCu\u00e1les son las pautas que aconseja en consulta?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es esencial tener en cuenta que el tratamiento de las infecciones f\u00fangicas puede ser prolongado y requiere paciencia. Combina cambios en los h\u00e1bitos diarios con tratamientos farmacol\u00f3gicos, siendo t\u00f3picos para casos incipientes y orales para infecciones m\u00e1s arraigadas. Los diagn\u00f3sticos precisos se logran mediante m\u00e9todos como los cultivos de u\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Tratar las infecciones por hongos en las u\u00f1as requiere paciencia. Se usar\u00e1n f\u00e1rmacos t\u00f3picos en casos incipientes y orales en los m\u00e1s arraigados<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El calzado cerrado y m\u00e1s r\u00edgido tambi\u00e9n puede disparar las molestias en los juanetes. \u00bfC\u00f3mo hay que actuar con estos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00ed, resulta com\u00fan ver a m\u00e1s gente con problemas en los pies durante las estaciones fr\u00edas. Dolores de los huesos, artritis, artrosis, juanetes y hallux rigidus (una deformidad en la articulaci\u00f3n de la base del dedo gordo) son bastante habituales en nuestras consultas, ya que muchas personas notan estas molestias cuando cambia el tiempo. Estas condiciones, al afectar a las articulaciones, tienen un impacto significativo en la marcha del paciente. Adem\u00e1s de los tratamientos farmacol\u00f3gicos se propone el uso de plantillas personalizadas combinadas con zapatos que posean suela gruesa y un tac\u00f3n que no exceda los cuatro cent\u00edmetros. Estas medidas buscan minimizar las molestias en las articulaciones afectadas. Este enfoque integral, que aborda tanto la farmacoterapia como las intervenciones ortop\u00e9dicas, trata de mejorar la calidad de vida del paciente al mitigar las implicaciones de estas dolencias en su movilidad y bienestar general.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ese dolor articular al que hace referencia, \u00bfen qu\u00e9 puntos del pie y c\u00f3mo se puede percibir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Con la llegada del fr\u00edo experimentamos modificaciones no solo en el calzado y en las actividades, sino tambi\u00e9n en la aparici\u00f3n de diversos dolores en los pies. En la zona del mediopi\u00e9 es com\u00fan enfrentarse a molestias como la fascitis plantar o a metatarsalgias, a menudo desencadenadas por ajustes en el calzado o por cambios de la actividad f\u00edsica. Asimismo, en la regi\u00f3n del retropi\u00e9 nos encontramos con dolencias como el espol\u00f3n calc\u00e1neo, tendinitis de Aquiles o afectaciones en el seno del tarso. Todas ellas resultan muy dolorosas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se pueden tratar y evitar estas molestias?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El tratamiento de estas patolog\u00edas a veces implica el uso de plantillas, infiltraciones, terapias con factores de crecimiento aut\u00f3logos e incluso intervenciones quir\u00fargicas para aliviar dicho malestar. Adicionalmente, durante la temporada de fr\u00edo, no solo se manifiestan dolores musculoesquel\u00e9ticos, sino tambi\u00e9n lesiones en la piel asociadas a las bajas temperaturas y la humedad, como los conocidos saba\u00f1ones (perniosis), una reacci\u00f3n inflamatoria que se caracteriza por s\u00edntomas como enrojecimiento, hinchaz\u00f3n, picaz\u00f3n y, en casos m\u00e1s graves, la formaci\u00f3n de ampollas. Estas afecciones requieren un tratamiento que puede incluir medidas para mejorar la circulaci\u00f3n, as\u00ed como cuidados espec\u00edficos para aliviar el malestar cut\u00e1neo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>El esmaltado de u\u00f1as permanente o semipermanente puede ser agresivo para la l\u00e1mina ungueal. Al retirar el producto se pueden provocar roturas en la u\u00f1a<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tambi\u00e9n ahora se ven las consecuencias de llevar durante el verano las u\u00f1as de los pies esmaltadas. \u00bfQu\u00e9 puede suceder?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando concluye la temporada de sandalias, especialmente entre nuestras pacientes femeninas, observamos que surge un motivo com\u00fan de consulta: las lesiones en las u\u00f1as vinculadas al uso de esmaltes permanentes o semipermanentes. Estos tratamientos est\u00e9ticos pueden ser agresivos para la l\u00e1mina ungueal, ya que al retirar el producto \u2013ya sea con acetona o fresas\u2013 se pueden provocar roturas en la u\u00f1a. Estas roturas pueden derivar en incrustaciones en la piel circundante, porque la u\u00f1a crece de manera irregular, o incluso dar lugar a lesiones mic\u00f3ticas si los productos se mantienen en las u\u00f1as durante demasiado tiempo. Por lo tanto, es crucial buscar establecimientos donde los procedimientos sean realizados por profesionales con la formaci\u00f3n adecuada. De esta manera podemos disfrutar de la est\u00e9tica de nuestras u\u00f1as sin comprometer su salud, asegur\u00e1ndonos de que el proceso de embellecimiento se realice de manera segura y experta. La salud de las u\u00f1as es un reflejo importante de la salud general de los pies.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n en:&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\" rel=\"noreferrer noopener\">riberasalud.com\/polusa<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chus P\u00e9rez Amor, pod\u00f3loga en el hospital Ribera Polusa, repasa las complicaciones que sufren los pies durante los meses invernales. Para todas hay soluciones. Los zapatos cerrados que usamos en esta \u00e9poca del a\u00f1o pueden favorecer la aparici\u00f3n de hongos. \u00bfC\u00f3mo se manifiestan y qu\u00e9 se puede hacer para evitarlos? 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