{"id":3056,"date":"2024-02-19T08:23:00","date_gmt":"2024-02-19T08:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=3056"},"modified":"2024-07-10T10:18:18","modified_gmt":"2024-07-10T10:18:18","slug":"el-deporte-alivia-los-efectos-secundarios-de-los-tratamientos-oncologicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/el-deporte-alivia-los-efectos-secundarios-de-los-tratamientos-oncologicos\/","title":{"rendered":"El deporte alivia los efectos secundarios de los tratamientos oncol\u00f3gicos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#d71029\">Noticia publicada en <em><a href=\"https:\/\/www.elprogreso.es\/articulo\/salud\/deporte-alivia-efectos-secundarios-tratamientos-oncologicos\/202402191454161732690.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">El Progreso<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os se han publicado varios trabajos de investigaci\u00f3n que detallan el modo en el que el ejercicio f\u00edsico ayuda a mitigar algunos efectos secundarios que sufren los pacientes de c\u00e1ncer a causa del tratamiento. Este reduce la fatiga, mejora el estado de \u00e1nimo, la movilidad y la fuerza, y contribuye a que el sue\u00f1o resulte reparador, como explica\u00a0la responsable de Fisioterapia de\u00a0<strong><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\">Ribera Polusa-Cl\u00ednica Santo Domingo<\/a><\/strong>, Andrea Rodr\u00edguez<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Andrea Rodr\u00edguez<\/strong>, responsable de Fisioterapia del hospital&nbsp;<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\">Ribera Polusa-Cl\u00ednica Santo Domingo<\/a>, destaca c\u00f3mo una pr\u00e1ctica regular y de bajo impacto durante el tratamiento de&nbsp;<strong>quimioterapia<\/strong>&nbsp;\u00abpuede ayudar a calmar efectos secundarios como la fatiga y las n\u00e1useas, y contribuir a reforzar el sistema inmunitario, contribuyendo a una mejor recuperaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El onc\u00f3logo&nbsp;<strong>Jos\u00e9&nbsp;Balsalobre<\/strong>, del hospital Ribera Virgen de la Caridad, de Cartagena, comparte la afirmaci\u00f3n de la profesional lucense, matizando adem\u00e1s que \u00abel ejercicio f\u00edsico resulta muy beneficioso para las personas que han sido&nbsp;<strong>diagnosticadas de&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.elprogreso.es\/tags\/cancer\/\" rel=\"noreferrer noopener\">c\u00e1ncer<\/a><\/strong>, tanto para la tolerancia al tratamiento como para su recuperaci\u00f3n y mejora de la calidad de vida, as\u00ed como en la prevenci\u00f3n de la enfermedad en la poblaci\u00f3n sana\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Este mensaje hay que enfatizarlo y hacerlo llegar a toda la poblaci\u00f3n, ya que aunque \u00abcada vez hay m\u00e1s conciencia social del&nbsp;<strong>beneficio del ejercicio f\u00edsico<\/strong>&nbsp;para la salud, todav\u00eda muchos pacientes con c\u00e1ncer consideran que este est\u00e1 contraindicado durante el tratamiento. Hay que seguir trabajando y rompiendo barreras para que los pacientes sigan activos a pesar de su enfermedad y de los tratamientos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00abTodav\u00eda hay muchos pacientes con c\u00e1ncer que consideran que el ejercicio est\u00e1 contraindicado durante el tratamiento\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una ayuda contra la astenia<\/h2>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<strong>astenia<\/strong>, ese cansancio patol\u00f3gico que no se alivia con el reposo y que suele ir asociado a los tratamiento oncol\u00f3gicos, parad\u00f3jicamente, \u00abmejora con la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica\u00bb detalla Andrea Rodr\u00edguez, que habla desde su experiencia trabajando con estos pacientes. Coincide con la onc\u00f3loga&nbsp;<strong>Magda Palka<\/strong>, del hospital Universitario de Torrej\u00f3n, quien relata que \u00ablos beneficios del ejercicio en estos pacientes son m\u00faltiples. Mejora la astenia, el sue\u00f1o, la ansiedad, el estado nutricional y el control del peso corporal, la percepci\u00f3n del propio proceso que est\u00e1n viviendo, el&nbsp;<strong>dolor muscular y \u00f3seo<\/strong>&nbsp;generalizados y, adem\u00e1s, reduce la necesidad de medicaci\u00f3n, e incluso hay una mejora en el estado cognitivo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El doctor Balsalobre a\u00f1ade otros destacados efectos positivos:&nbsp;<strong>mayores \u00edndices de supervivencia<\/strong>, menor riesgo de reca\u00edda y mejora de la movilidad, el sistema inmunol\u00f3gico y la funci\u00f3n cardiovascular. Adem\u00e1s, hay multitud de beneficios asociados con la salud mental del paciente oncol\u00f3gico, ya que el ejercicio ayuda no solo a controlar&nbsp;<strong>el estr\u00e9s y la ansiedad<\/strong>, sino tambi\u00e9n a mantener la independencia y la autoestima y a la recuperaci\u00f3n emocional\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pautas individualizadas<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00abEl tipo de ejercicio recomendado va a depender m\u00e1s del&nbsp;<strong>estado de salud del paciente<\/strong>&nbsp;que de otros factores como la edad. El objetivo es mantenerse tan activo como se pueda. La gente que era&nbsp;<strong>sedentaria<\/strong>&nbsp;antes del tratamiento contra el c\u00e1ncer debe iniciar su actividad con un trabajo de baja intensidad, como salir a&nbsp;<strong>caminar durante sesiones cortas<\/strong>. A quienes f\u00edsicamente se encuentran bien y han realizado ejercicio anteriormente suele recomend\u00e1rseles un ejercicio de mayor intensidad y duraci\u00f3n\u00bb, puntualiza Andrea Rodr\u00edguez.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00abLos pacientes que eran sedentarios antes de su enfermedad deber\u00e1n iniciar un trabajo de baja intensidad, como salir a caminar en sesiones cortas\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u00abLos&nbsp;<strong>efectos secundarios de la quimio<\/strong>, como la fatiga o las n\u00e1useas, pueden hacer m\u00e1s dif\u00edcil hacer ejercicio, pero se trata de mantenerse lo m\u00e1s activo posible. Caminar podr\u00eda ser una buena forma de comenzar\u00bb, recomienda la fisioterapeuta.<\/p>\n\n\n\n<p>Debido a algunos efectos secundarios de la quimioterapia hay que tomar ciertas precauciones como&nbsp;<strong>evitar gimnasios<\/strong>&nbsp;o lugares con mucha gente en caso de recuento bajo de gl\u00f3bulos blancos, descansar en caso de&nbsp;<strong>anemia<\/strong>&nbsp;y siempre consultar al m\u00e9dico en caso de afecciones card\u00edacas o dificultades al respirar para dise\u00f1ar el plan de movimiento e intensidad m\u00e1s adecuado. Adem\u00e1s, hay que tener cuidado con los pacientes en tratamiento de&nbsp;<strong>radioterapia<\/strong>, para los que el cuidado de la piel es primordial. En este caso, los ejercicios tendr\u00e1n que realizarse sin incidir en la zona irradiada.<\/p>\n\n\n\n<p>Para la doctora Palka, \u00abel objetivo debe ser siempre disfrutar de la pr\u00e1ctica deportiva, incorporarla a los h\u00e1bitos de vida saludable y beneficiarse de sus buenos efectos\u00bb. En definitiva, tanto ella como los otros especialistas se muestran de acuerdo en que es importante adaptar el ejercicio a cada paciente y \u00abno hacer movimientos que produzcan dolor o un cansancio excesivo\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Noticia publicada en El Progreso En los \u00faltimos a\u00f1os se han publicado varios trabajos de investigaci\u00f3n que detallan el modo en el que el ejercicio f\u00edsico ayuda a mitigar algunos efectos secundarios que sufren los pacientes de c\u00e1ncer a causa del tratamiento. 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