{"id":2951,"date":"2024-01-15T12:34:58","date_gmt":"2024-01-15T12:34:58","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=2951"},"modified":"2024-01-15T12:45:12","modified_gmt":"2024-01-15T12:45:12","slug":"los-psicologos-avisan-mas-tiempo-en-las-redes-supone-un-mayor-aislamiento-y-mas-posibilidad-de-trastornos-mentales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/los-psicologos-avisan-mas-tiempo-en-las-redes-supone-un-mayor-aislamiento-y-mas-posibilidad-de-trastornos-mentales\/","title":{"rendered":"Los psic\u00f3logos avisan: \u00abM\u00e1s tiempo en las redes supone un mayor aislamiento y m\u00e1s posibilidad de trastornos mentales\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Los especialistas en Salud Mental aseguran que \u00ablas tasas de ansiedad y depresi\u00f3n en los j\u00f3venes han aumentado considerablemente en los \u00faltimos a\u00f1os, y las redes sociales y la conexi\u00f3n a trav\u00e9s de dispositivos provocan que esta sintomatolog\u00eda empeore\u00bb<\/li><li>En la era de la Inteligencia Artificial, insisten en la importancia de la educaci\u00f3n digital y emocional, fomentar el pensamiento cr\u00edtico, localizar fuentes de informaci\u00f3n seguras y fiables, valorar diferentes puntos de vista y promover siempre el respeto a los dem\u00e1s<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pap\u00e1 Noel y los Reyes Magos han llevado este a\u00f1o a los hogares miles de dispositivos electr\u00f3nicos, desde tel\u00e9fonos y relojes inteligentes, conectados a internet, hasta consolas donde triunfan los juegos en l\u00ednea. En este contexto, el equipo de psic\u00f3logas del hospital&nbsp;<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ribera Polusa<\/a>&nbsp;y la Cl\u00ednica Santo Domingo Polusa avisan: \u00abM\u00e1s tiempo en las redes sociales e internet supone un mayor aislamiento y m\u00e1s posibilidad de desarrollar trastornos mentales\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLa pr\u00e1ctica cl\u00ednica demuestra que las tasas de ansiedad y depresi\u00f3n en los j\u00f3venes han aumentado considerablemente en los \u00faltimos a\u00f1os, y las redes sociales provocan que esta sintomatolog\u00eda empeore\u00bb, se\u00f1ala el equipo de Ribera Polusa formado por Luc\u00eda Arza, Cristina L\u00f3pez Mouriz, Luc\u00eda Fern\u00e1ndez y Bel\u00e9n V\u00e1zquez.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abUtilizar diariamente plataformas y aplicaciones de internet, ver amigos o \u00eddolos disfrutando activamente de fiestas o eternamente de vacaciones en im\u00e1genes poco realistas genera la sensaci\u00f3n de que se est\u00e1n perdiendo cosas de un mundo falsamente id\u00edlico\u00bb, explican. Todos estos est\u00edmulos suponen \u00abun peligro para su autoestima y puede llegar a manifestarse en forma de trastornos emocionales como ansiedad, estr\u00e9s y depresi\u00f3n, entre otros\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consejos para la educaci\u00f3n digital<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En la era de la Inteligencia Artificial, una tecnolog\u00eda que forma parte de nuestras vidas desde hace a\u00f1os, aunque est\u00e1 adquiriendo m\u00e1s presencia en diferentes \u00e1mbitos actualmente, las psic\u00f3logas de Ribera Polusa insisten en la importancia de la educaci\u00f3n digital y emocional para ayudar, sobre todo a los menores, a protegerse de las consecuencias negativas de las publicaciones falsas y no ser manipulados por este tipo de contenidos.<\/p>\n\n\n\n<p>En su opini\u00f3n, es clave tambi\u00e9n mantener unan comunicaci\u00f3n abierta padres-hijos, validar sus emociones y ofrecerles apoyo siempre que lo necesiten, adem\u00e1s de \u00abense\u00f1arles a conocer y valorar sus propias cualidades y logros, independientemente de la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s, fortaleciendo su autoestima, y ense\u00f1arles la importancia de gestionar su privacidad\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Los especialistas en Salud Mental del grupo Ribera recomiendan encarecidamente, adem\u00e1s, fomentar el pensamiento cr\u00edtico, localizar fuentes de informaci\u00f3n seguras y fiables, valorar diferentes puntos de vista y promover siempre el respeto a los dem\u00e1s. \u00abPara que el menor reaccione ante las noticias falsas de manera cr\u00edtica, reflexiva y prudente es clave que le ense\u00f1emos estos recursos, analicemos juntos posibles noticias falsas y facilitemos lectura de contenidos adecuados a su madurez, con el objetivo de que llegue a ser aut\u00f3nomo, y pueda diferenciar entre un enga\u00f1o y una noticia real\u00bb, aseguran desde Ribera Polusa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consecuencias en ni\u00f1os y adolescentes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Videojuegos asegura que el 70% de los ni\u00f1os que usan consolas para jugar a videojuegos tiene entre 11 y 14 a\u00f1os. Sin embargo, m\u00e1s de la mitad de los menores de entre 6 y 11 a\u00f1os (un 57%) ya pasa varias horas a la semana con este tipo de entretenimiento. Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de menores de 11 a\u00f1os tienen m\u00f3vil y con \u00e9l, acceso ilimitado a internet y las redes sociales.<\/p>\n\n\n\n<p>El equipo de psic\u00f3logas de Ribera Polusa recuerda que la adolescencia \u00abconstituye una gran ventana de plasticidad neuronal, d\u00f3nde el cerebro se desarrolla para ser m\u00e1s eficaz. Esta flexibilidad, deja a los j\u00f3venes m\u00e1s expuestos a influencias externas, tales como la manipulaci\u00f3n de im\u00e1genes, videos y audios, incluida la inteligencia artificial, causando en ocasiones confusi\u00f3n y afect\u00e1ndoles emocionalmente\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los especialistas en Salud Mental aseguran que \u00ablas tasas de ansiedad y depresi\u00f3n en los j\u00f3venes han aumentado considerablemente en los \u00faltimos a\u00f1os, y las redes sociales y la conexi\u00f3n a trav\u00e9s de dispositivos provocan que esta sintomatolog\u00eda empeore\u00bb En la era de la Inteligencia Artificial, insisten en la importancia de la educaci\u00f3n digital y &#8230; <a title=\"Los psic\u00f3logos avisan: \u00abM\u00e1s tiempo en las redes supone un mayor aislamiento y m\u00e1s posibilidad de trastornos mentales\u00bb\" class=\"read-more\" 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