{"id":2624,"date":"2023-08-14T09:45:30","date_gmt":"2023-08-14T09:45:30","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/?p=2624"},"modified":"2023-08-14T09:45:30","modified_gmt":"2023-08-14T09:45:30","slug":"el-aire-acondicionado-puede-provocar-ronquera-tos-seca-dolor-de-garganta-y-cambios-en-la-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/el-aire-acondicionado-puede-provocar-ronquera-tos-seca-dolor-de-garganta-y-cambios-en-la-voz\/","title":{"rendered":"El aire acondicionado puede provocar ronquera, tos seca, dolor de garganta y cambios en la voz"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La logopeda del hospital Ribera Polusa explica que disfon\u00eda y afon\u00eda son patolog\u00edas habituales tras una exposici\u00f3n prolongada al aire acondicionado, junto con amigdalitis y faringitis<\/li><li>Recomienda beber mucha agua, proteger con un pa\u00f1uelo la garganta en espacios p\u00fablicos con al aire acondicionado fuerte, intentar dormir sin aire o controlando bien el grado de humedad y ventilar las estancias cada d\u00eda<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Lugo, 14 de agosto de 2023<\/strong>.- El aire acondicionado est\u00e1 en el origen de uno de cada cinco procesos v\u00edricos, pero tambi\u00e9n en numerosos problemas de la garganta y las cuerdas vocales. \u201cUna larga exposici\u00f3n al aire acondicionado puede resecar mucho el ambiente, y como consecuencia, influir en la humedad de nuestra garganta y de nuestras v\u00edas respiratorias, provocando ronquera, tos seca, dolor de garganta y variaciones en la intensidad de la voz\u201d, tal y como explica la logopeda del hospital <a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/polusa\/\">Ribera Polusa<\/a>, Lorena Legaspi.<\/p>\n\n\n\n<p>Casi la mitad de los hogares en Espa\u00f1a tiene aire acondicionado, un porcentaje que aumenta considerablemente en las regiones con temperaturas m\u00e1s extremas en verano y con m\u00e1s d\u00edas de calor al a\u00f1o, pero tambi\u00e9n en oficinas, dependencias oficiales, centros sanitarios, medios de transporte y otros espacios p\u00fablicos. La logopeda del hospital que el grupo sanitario <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/\">Ribera<\/a> tiene en Lugo explica que una de las patolog\u00edas m\u00e1s frecuentes como consecuencia del aire acondicionado es \u201cla disfon\u00eda, una alteraci\u00f3n de una o m\u00e1s caracter\u00edsticas de la voz, es decir, del timbre, intensidad y tono, o la afon\u00eda, que es la p\u00e9rdida total de la voz\u201d. Y recuerda, adem\u00e1s, que el aire acondicionado tambi\u00e9n puede provocar laringitis o faringitis \u201csi su uso es muy prolongado, ya que, al resecar la mucosa puede provocar irritaci\u00f3n y una bajada de defensas ante los microrganismos\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El sistema respiratorio y el inmunitario, junto con la garganta, son, por tanto, las principales v\u00edctimas del mejor ant\u00eddoto contra el calor: el aire acondicionado. Como logopeda, Lorena Legaspi explica que \u201clos cambios de temperatura predisponen a nuestra garganta a sufrir infecciones m\u00e1s f\u00e1cilmente y favorecen la aparici\u00f3n de enfermedades que afectan a las v\u00edas respiratorias\u201d. Son estos pasos bruscos del fr\u00edo al calor los que favorecen, seg\u00fan a\u00f1ade, \u201cque agentes infecciosos vayan a parar a nuestra boca y se aprovechen de condiciones de humedad y temperaturas que hacen que proliferen de forma m\u00e1s r\u00e1pida en el organismo\u201d. \u201cUna bajada de defensas, junto con la proliferaci\u00f3n de agentes infecciosos, puede provocar problemas de salud como amigdalitis o laringitis entre otros\u201d, asegura.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista en Logopedia del hospital Ribera Polusa facilita algunos consejos para intentar paliar los efectos del aire acondicionado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Beber agua de manera frecuente para mantenernos hidratados.<\/li><li>Respirar por la nariz. Respiraci\u00f3n nasal.<\/li><li>Proteger la garganta con un pa\u00f1uelo, si estamos en una oficina o en un establecimiento p\u00fablico como tiendas o supermercados, por ejemplo.<\/li><li>Evitar, en la medida de lo posible, dormir con el aire acondicionado toda la noche. En el caso de necesitarlo, controlar el nivel de humedad relativa del aire dentro de la habitaci\u00f3n, el cual no deber\u00eda estar por encima del 40% y no superar un 60%.<\/li><li>No fumar.<\/li><li>Intentar evitar que el aire acondicionado del coche incida directamente sobre la cara.<\/li><li>Ventilar las estancias cada d\u00eda, ya que as\u00ed cuidaremos la calidad del aire.<\/li><li>Si se presenta alg\u00fan problema en la voz, acudir siempre a un especialista, bien un logopeda o un otorrino, en funci\u00f3n de las necesidades detectadas.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es un Logopeda y en qu\u00e9 est\u00e1 enfocado? | Logopedia y DCA I\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pDMbPlSWr-g?feature=oembed\" frameborder=\"0\" 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