{"id":7584,"date":"2025-09-25T13:07:07","date_gmt":"2025-09-25T11:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.riberasalud.com\/juan-cardona\/?p=7584"},"modified":"2025-09-25T13:08:11","modified_gmt":"2025-09-25T11:08:11","slug":"el-frio-en-si-mismo-no-es-una-causa-directa-de-enfermedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2025\/09\/25\/el-frio-en-si-mismo-no-es-una-causa-directa-de-enfermedad\/","title":{"rendered":"El fr\u00edo en s\u00ed mismo no es una causa directa de enfermedad","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"\n

Noticia publicada por El Diario de Ferrol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vuelta al cole, a la guarder\u00eda y \u2026 \u00bfvuelta a los virus? En las primeras etapas de escolarizaci\u00f3n, infantil y primaria, es muy habitual que los m\u00e1s peque\u00f1os caigan enfermos en el inicio del curso escolar. El doctor Jose Ram\u00f3n Garc\u00eda L\u00f3pez, jefe del servicio de pediatr\u00eda del Hospital Ribera Juan Cardona, comenta cu\u00e1les son las consultas m\u00e1s habituales en estos d\u00edas y comparte algunas recomendaciones para reducir, en la medida de lo posible, la incidencia de los virus en los hogares.<\/p>\n\n\n\n

Para empezar, desmontamos un mito de la sabidur\u00eda popular, ese que nos repiten abuelos y padres desde tiempo inmemoriales: \u201cAbr\u00edgate que te va a coger el fr\u00edo y te pondr\u00e1s malo\u201d. \u201cEl fr\u00edo en s\u00ed mismo no es una causa directa de enfermedad salvo temperaturas extremas. Aunque s\u00ed es cierto que ocasiona par\u00e1lisis y mal funcionamiento de nuestras barreras defensivas que nos protegen de las infecciones\u201d, aclara el especialista.<\/p>\n\n\n\n

Los responsables de que nos pongamos malos son los virus y las bacterias que se aprovechan de ese funcionamiento deficiente de nuestras defensas. \u201cCon la vuelta al colegio o la guarder\u00eda vuelven los contactos f\u00edsicos en aulas y juegos, con lo cual se incrementan las enfermedades de transmisi\u00f3n, infecciosas, tanto respiratorias como digestivas\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Catarros o gripes, laringitis, conjuntivitis, gastroenteritis, la enfermedad de boca-mano-pie, otitis\u2026 son algunas de las afecciones m\u00e1s habituales. \u201cEvitarlas completamente no es posible, pero s\u00ed se puede mitigar su impacto con unas aulas bien ventiladas, limpias, cuidando la higiene de manos. Y promoviendo h\u00e1bitos saludables con una buena alimentaci\u00f3n, descanso y una vida activa en la que se practique deporte\u201d, comenta el doctor Garc\u00eda L\u00f3pez.<\/p>\n\n\n\n

En esta \u00e9poca, los medios se llenan de anuncios con complementos vitam\u00ednicos para reforzar nuestro sistema inmune. Sin embargo, el especialista del Hospital Ribera Juan Cardona apunta a otras medidas: \u201cNo existen f\u00f3rmulas m\u00e1gicas ni maravillosas para actuar sobre la inmunidad en personas sanas. Una buena alimentaci\u00f3n junto con el deporte y la higiene son los factores determinantes de una buena salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Siempre que se recurra a suplementos o probi\u00f3ticos conviene consultar con un especialista. \u201cLos probi\u00f3ticos, macroorganismos vivos, tales como bacterias y levaduras son beneficiosos, sobre todo, en personas que est\u00e1n tomando antibi\u00f3ticos y\/o personas con alteraciones intestinales. De todos modos, para tomar probi\u00f3ticos siempre se deber\u00eda estar indicado por un facultativo pues no siempre son inocuos y no todos los probi\u00f3ticos son iguales\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Cuidando la salud mental<\/h2>\n\n\n\n

Una de las consultas que no entiende de estaciones es la que afecta a los trastornos de salud mental, y que han aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os, pr\u00e1cticamente en todos los tramos de edad. \u201cEn pediatr\u00eda, los trastornos de salud mental son m\u00e1s manifiestos en preadolescentes y adolescentes, sobre todo en los ni\u00f1os que acusaron la falta de socializaci\u00f3n durante la pandemia del Covid. Asimismo, el empleo de m\u00f3viles y aparatos tecnol\u00f3gicos est\u00e1 teniendo una repercusi\u00f3n en el comportamiento y socializaci\u00f3n de nuestros j\u00f3venes que deber\u00eda analizarse y crear gu\u00edas sobre su uso en determinadas edades\u201d, analiza el especialista.<\/p>\n\n\n\n

Otro factor que est\u00e1 afectando a la salud mental de los m\u00e1s peque\u00f1os es el de la competitividad y la ansiedad. Cada a\u00f1o, la agenda de los ni\u00f1os se llena m\u00e1s de extraescolares que en muchos casos han convertido una afici\u00f3n en un nuevo foco de exigencia. Hay que ser cuidadosos y evitar que el inter\u00e9s de una ni\u00f1a por el f\u00fatbol, no se convierta en presi\u00f3n para que juegue en una categor\u00eda superior prematuramente, o que el gusto de un ni\u00f1o por tocar la guitarra, no le genere estr\u00e9s por no lograr ser seleccionado para dar un concierto en su academia.<\/p>\n\n\n\n

\n

El empleo de m\u00f3viles y aparatos tecnol\u00f3gicos est\u00e1 teniendo una repercusi\u00f3n en el comportamiento y socializaci\u00f3n de nuestros j\u00f3venes que deber\u00eda analizarse.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u201cEl modelo social actual es muy competitivo, con exceso de informaci\u00f3n, y ha implantado una b\u00fasqueda del \u00e9xito inmediato que puede provocar sensaciones de frustraci\u00f3n en las mentes m\u00e1s j\u00f3venes, todav\u00eda en formaci\u00f3n, y que pueden conducir a casos de depresi\u00f3n\u201d, advierte el doctor del Hospital Ribera Juan Cardona, que cuenta con un equipo de psicolog\u00eda en el que atienden estas necesidades en los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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