{"id":7418,"date":"2025-05-06T15:19:16","date_gmt":"2025-05-06T13:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.riberasalud.com\/juan-cardona\/?p=7418"},"modified":"2025-09-25T13:08:12","modified_gmt":"2025-09-25T11:08:12","slug":"ribera-juan-cardona-abre-su-escuela-de-la-espalda-para-pacientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2025\/05\/06\/ribera-juan-cardona-abre-su-escuela-de-la-espalda-para-pacientes\/","title":{"rendered":"Ribera Juan Cardona abre su \u201cEscuela de la Espalda\u201d para pacientes","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"\n<p>El&nbsp;<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/juan-cardona\/\">Hospital Ribera Juan Cardona&nbsp;<\/a>ha puesto en marcha una \u201cEscuela de Espalda\u201d para que los pacientes sean protagonistas en su recuperaci\u00f3n de patolog\u00edas y dolores de espalda,&nbsp;uno de los s\u00edntomas m\u00e1s habituales en las consultas de los facultativos y tambi\u00e9n una de las principales causas de bajas laborales en Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl ejercicio terap\u00e9utico guiado por un fisioterapeuta se ha convertido en una herramienta indispensable para tratar y prevenir patolog\u00edas del raquis, por eso las sesiones que proponemos son tambi\u00e9n muy interesantes para todo el que quiere trabajar a t\u00edtulo individual para mantener su espalda sana y fuerte de manera preventiva y evitar as\u00ed lesiones y dolencias\u201d, explica&nbsp;Andrea Rodr\u00edguez, responsable de la unidad de fisioterapia del&nbsp;Hospital Ribera Juan Cardona.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El equipo del Hospital Ribera Juan Cardona ha empezado a impartir&nbsp;<strong>sesiones grupales<\/strong>, para un m\u00e1ximo de seis pacientes en las que se propone y explica detalladamente ejercicios orientados al fortalecimiento de la espalda. Las clases se imparten&nbsp;<strong>de lunes a viernes<\/strong>&nbsp;con posibilidad de asistir tanto en turno de ma\u00f1ana como de tarde. Todo paciente interesado en esta oportunidad puede realizar una prueba gratuita.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sesiones personalizadas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los problemas m\u00e1s frecuentes de espalda suelen venir derivados de una mala educaci\u00f3n postural, por cargar pesos, por una no adecuada protecci\u00f3n de la cintura escapular y lumbar. Y pueden tener otras derivaciones, ya que a veces la mala postura conlleva un da\u00f1o en otra articulaci\u00f3n, ya sea hombro, cadera o rodilla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn las sesiones ofrecemos a los pacientes recomendaciones pr\u00e1cticas y concretas, que puede ser incorporada en su rutina diaria para mejorar su calidad de vida y prevenir reca\u00eddas. Al garantizar una supervisi\u00f3n profesional y un enfoque personalizado se maximizan los beneficios para el paciente\u201d, se\u00f1ala la especialista.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En las sesiones de la Escuela de Espalda, se eval\u00faan las necesidades espec\u00edficas de cada paciente, y a partir de ah\u00ed se proponen los ejercicios recomendados para asegurar una mayor eficacia y seguridad. Adem\u00e1s, se explica detalladamente la t\u00e9cnica para realizar cada ejercicio para evitar movimientos compensatorios o potencialmente lesivos, con lo que se minimiza el riesgo de agravar la patolog\u00eda o desarrollar nuevas lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAl tratarse de grupos reducidos podemos no solo ajustar la intensidad, frecuencia y tipo de ejercicios a cada paciente, sino adecuarlos a su evoluci\u00f3n para lograr una progresi\u00f3n adecuada. Muchas personas con dolor cr\u00f3nico desarrollan miedo al movimiento. La presencia de un fisioterapeuta en estas sesiones les genera confianza y proporciona estrategias para que el paciente recupere la movilidad de manera segura y efectiva\u201d, apunta Andrea.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cMuchas personas con dolor cr\u00f3nico desarrollan miedo al movimiento. Trabajar con un fisioterapeuta genera confianza y ayuda a que el paciente recupere la movilidad de manera segura y efectiva\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>La Escuela de la Espalda quiere mejorar la educaci\u00f3n y el empoderamiento del paciente sobre sus problemas. \u201cEl fisioterapeuta no solo dirige los ejercicios, sino que tambi\u00e9n ense\u00f1a al paciente a entender su condici\u00f3n y realizar ejercicios en casa de forma segura\u201d, concluye la profesional.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.diariodeferrol.com\/saludideal.php\"><\/a><\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>El&nbsp;Hospital Ribera Juan Cardona&nbsp;ha puesto en marcha una \u201cEscuela de Espalda\u201d para que los pacientes sean protagonistas en su recuperaci\u00f3n de patolog\u00edas y dolores de espalda,&nbsp;uno de los s\u00edntomas m\u00e1s habituales en las consultas de los facultativos y tambi\u00e9n una de las principales 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