{"id":7280,"date":"2025-01-08T15:56:36","date_gmt":"2025-01-08T14:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.riberasalud.com\/juan-cardona\/?p=7280"},"modified":"2025-01-08T15:56:37","modified_gmt":"2025-01-08T14:56:37","slug":"la-importancia-del-ejercicio-terapeutico-en-las-patologias-cronicas-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2025\/01\/08\/la-importancia-del-ejercicio-terapeutico-en-las-patologias-cronicas-de-espalda\/","title":{"rendered":"La importancia del ejercicio terap\u00e9utico en las patolog\u00edas cr\u00f3nicas de espalda","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"\n

El dolor de espalda cr\u00f3nico es una de las patolog\u00edas que provoca m\u00e1s discapacidad en la poblaci\u00f3n, impactando de forma considerable en la calidad de vida de los pacientes. Andrea Rodr\u00edguez, responsable de la unidad de fisioterapia del Hospital Ribera Juan Cardona<\/a>, comparte algunas indicaciones de c\u00f3mo mejorar esta patolog\u00eda con el apoyo de los profesionales de fisioterapia.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl ejercicio terap\u00e9utico guiado por un fisioterapeuta se ha convertido en una herramienta indispensable para prevenir y tratar patolog\u00edas del raquis. En el equipo del Hospital Ribera Juan Cardona queremos que los pacientes sean protagonistas de su recuperaci\u00f3n, aplicando ejercicios y recomendaciones en su entorno personal, deportivo o laboral, optimizando el tiempo empleado en las sesiones\u201d, afirma la profesional. <\/p>\n\n\n\n


El Hospital Ribera Juan Cardona<\/a> ofreci\u00f3 el pasado mes de octubre una primera sesi\u00f3n de la Escuela de Espalda, una iniciativa del servicio de fisioterapia del centro y dirigida a todos los profesionales de esta especialidad que quieran reforzar la formaci\u00f3n en el manejo del ejercicio terap\u00e9utico. <\/p>\n\n\n\n

\u201cCon esta Escuela, buscamos dotar a los pacientes de una herramienta pr\u00e1ctica como es el ejercicio, que puede ser incorporada en su rutina diaria para mejorar su calidad de vida y prevenir reca\u00eddas. El ejercicio terap\u00e9utico dirigido por un fisioterapeuta desempe\u00f1a un papel crucial en el manejo de las patolog\u00edas cr\u00f3nicas de espalda. Al garantizar una supervisi\u00f3n profesional y un enfoque personalizado, se maximizan los beneficios para el paciente\u201d, se\u00f1ala la especialista. <\/p>\n\n\n\n

\"Andrea
Andrea Rodr\u00edguez, responsable del servicio de fisioterapia del Hospital Ribera Juan Cardona. I CEDIDA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


Beneficios: <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dise\u00f1o personalizado<\/strong>: Se eval\u00faa de manera integral las necesidades espec\u00edficas de cada paciente, dise\u00f1ando programas de ejercicio que abordan las disfunciones espec\u00edficas, como debilidad muscular, rigidez articular o alteraciones posturales. Este enfoque individualizado asegura mayor eficacia y seguridad.<\/p>\n\n\n\n

Correcci\u00f3n y prevenci\u00f3n de errores<\/strong>: Durante las sesiones supervisadas, se corrige la t\u00e9cnica de los ejercicios para evitar movimientos compensatorios o potencialmente lesivos. Esto minimiza el riesgo de agravar la patolog\u00eda o desarrollar nuevas lesiones.<\/p>\n\n\n\n

Progresi\u00f3n controlada<\/strong>: Durante las sesiones de ejercicio, se ajusta la intensidad, frecuencia y tipo de ejercicios a medida que el paciente mejora, asegurando una progresi\u00f3n adecuada sin sobrecargar la estructura afectada.<\/p>\n\n\n\n

Reducci\u00f3n del miedo al movimiento<\/strong>: Muchas personas con dolor cr\u00f3nico desarrollan miedo al movimiento. La presencia de un fisioterapeuta genera confianza y proporciona estrategias para que el paciente recupere la movilidad de manera segura y efectiva.<\/p>\n\n\n\n

Monitoreo de avances<\/strong>: Desde el servicio de fisioterapia se realizan evaluaciones peri\u00f3dicas, con el fin de medir el progreso, realizar ajustes al programa de ejercicio y establecer nuevos objetivos terap\u00e9uticos.<\/p>\n\n\n\n

El ejercicio terap\u00e9utico sigue principios espec\u00edficos que aseguran su eficacia como son la evaluaci\u00f3n inicial exhaustiva<\/strong> y la educaci\u00f3n y el empoderamiento del paciente. <\/p>\n\n\n\n

\u201cEn un primer momento se trata de identificar las \u00e1reas de disfunci\u00f3n, como desequilibrios musculares, restricciones de movilidad o patrones de movimiento anormales. Y finalmente, el fisioterapeuta no solo dirige los ejercicios, sino que tambi\u00e9n ense\u00f1a al paciente a entender su condici\u00f3n y realizar ejercicios en casa de forma segura\u201d, explica Andrea Rodr\u00edguez. <\/p>\n\n\n\n

La creaci\u00f3n de programas de ejercicio terap\u00e9utico personalizados promueven una atenci\u00f3n m\u00e1s eficaz y centrada en las necesidades del paciente.<\/p>\n\n\n\n

Tipos de ejercicios supervisados:\u00a0<\/strong>\u00a0
1. Ejercicios de fortalecimiento<\/strong>: Dise\u00f1ados para mejorar la fuerza de los m\u00fasculos estabilizadores profundos, como el transverso del abdomen y los mult\u00edfidos, esenciales para la estabilidad de la columna.
2. Estiramientos terap\u00e9uticos<\/strong>: Supervisados para garantizar una t\u00e9cnica adecuada, reduciendo tensi\u00f3n en zonas clave como isquiotibiales, psoas e incluso la regi\u00f3n cervical.
3. Movilidad articular guiada<\/strong>: Ejercicios controlados para restaurar la amplitud de movimiento sin riesgo de lesiones.
4. Entrenamiento funcional<\/strong>: Dise\u00f1ado para mejorar patrones de movimiento relacionados con actividades cotidianas o laborales del paciente.
5. T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n<\/strong>: Incorporadas para reducir el estr\u00e9s asociado al dolor cr\u00f3nico y \u00a0mejorar la conexi\u00f3n mente-cuerpo.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

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